HelloZdrowie - zrób krok do zdrowia!

na zdjęciu od lewej: Agnieszka Liśkiewicz i Kamila Florczak w Kolsku przed muralem Arkadiusza Andrejkowa - Hello Zdrowie

Feminizm

Posłuchaj artykułu

“Tarota nie stawiamy, kotów nie jemy”. Wiedźmy z Kolska odzyskują pamięć o polskim Salem

mama podczas domowego nauczania ze swoimi dziećmi - Hello Zdrowie

Rodzicielstwo

Posłuchaj artykułu

Zmęczona jak matka. „Mental load nie zawsze krzyczy. Czasami przez wiele miesięcy, a nawet lat, bardzo grzecznie mówi: ‘Jeszcze dam radę’”

młoda kobieta, blondynka, stoi na różowym tle i przyciska do brzucha różowy termofor - Hello Zdrowie

Diety dla chorujących

Posłuchaj artykułu

Czy naprawdę mamy dziś epidemię SIBO? „Czułam się coraz gorzej. Brzuch miałam jak w 6. miesiącu ciąży”

Kobieta w stroju kąpielowym w okresie menopauzalnym - Hello Zdrowie

Choroby

Hiszpania wprowadza zwolnienie lekarskie na menopauzę. „Odpowiadamy na sytuacje, które były niewidoczne”

Rolki

Krótkie Instrukcje

Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki

Krótka Instrukcja. O Osteoporozie

Krótka Instrukcja. O Menopauzie

Poznaj Krótkie Instrukcje

Podcasty

All Inclusive

Posłuchaj podcastu

Aleksandra Kwaśniewska: „Nie mam pragnienia, żeby wszyscy mieli takie poglądy jak ja”

Zaburzenia psychiczne

Posłuchaj podcastu

Jak pomóc dziecku, które ma ataki paniki? Dr Aleksandra Lewandowska: „Bądź obecnym dorosłym”

Natalia Pancewicz Grubałka i Ane Piżl - Hello Zdrowie

Ciało

Posłuchaj podcastu

Natalia Pancewicz: „Osoby grube są w Polsce jednymi z najbardziej dyskryminowanych”

All Inclusive

Posłuchaj podcastu

„Miałam wrażenie, że umieram”. Red Lipstick Monster o doświadczeniu ataków paniki

Feminizm

Posłuchaj podcastu

O kobietach i o rynku pracy. „Nie podtrzymujmy stereotypów”

Praca

Posłuchaj podcastu

Czy AI zabierze nam pracę? Aleksandra Przegalińska o szansach i zagrożeniach nie tylko dla kobiet

Zobacz więcej

Działania Fundacji Hello Zdrowie

Dzieje się

Audiobook „Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki”. Czyta Aleksandra Hamkało

Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki - totem Bauer Media Outdoor w Galerii Bałtyckiej w Gdańsku - Hello Zdrowie

Współpraca

Nasi partnerzy – bez nich „Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki” nie mogłaby powstać

na zdjęciu: wizualizacja okładki i strony www Krótkiej Instrukcji. O Atakach Paniki - Hello Zdrowie

Dzieje się

Powstała „Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki”. Oddajemy ją w Wasze ręce

Zobacz więcej

Silna i sprawna z Kasią Bigos

Wideo

Obejrzyj

Cardio bez tupania i skakania – trening 28 min. | Silna i sprawna z Kasią Bigos

Wideo

Obejrzyj

Trening w domu bez sprzętu – brzuch i ręce 26 min. | Silna i sprawna z Kasią Bigos

Wideo

Obejrzyj

Otwieranie bioder – ćwiczenia w domu 28 min. | Silna i sprawna z Kasią Bigos

Zobacz wszystkie treningi

Wywiady i reportaże

n zdjęciu: twarz młodej dziewczyny z bardzo bliska - Hello Zdrowie

Zaburzenia psychiczne

Posłuchaj artykułu

„To był najgorszy dzień w moim życiu. Kompletnie zmienił to, jak postrzegam świat.” O atakach paniki u nastolatków

dr Aleksandra Lewandowska - Hello Zdrowie

Zaburzenia psychiczne

Posłuchaj artykułu

Dr Aleksandra Lewandowska: „Atak paniki będzie życiowym doświadczeniem wielu z nas”

Zaburzenia psychiczne

Posłuchaj artykułu

Sabina Mil: „Ataki paniki sprawiły, że moje życie przypominało cyrk”

młoda kobieta ukrywa się za roletami, widać tylko fragment jej twarzy - Hello Zdrowie

Badania

Posłuchaj artykułu

Polski psychiatra bada powiązanie zaburzeń mikrobioty z lękiem panicznym. „To perspektywa, która wymaga jeszcze lat badań. Ale na pewno właściwy kierunek pytań”

Zobacz więcej

Stomatolog patrzący na zdjęcie RTG zębów w gabinecie - Hello Zdrowie

Choroby

Ozempikowe zęby to nie mit. „Możliwe jest nawet obumarcie”

Feminizm

Posłuchaj artykułu

“Tarota nie stawiamy, kotów nie jemy”. Wiedźmy z Kolska odzyskują pamięć o polskim Salem

Rodzicielstwo

Posłuchaj artykułu

Zmęczona jak matka. „Mental load nie zawsze krzyczy. Czasami przez wiele miesięcy, a nawet lat, bardzo grzecznie mówi: ‘Jeszcze dam radę’”

Diety dla chorujących

Posłuchaj artykułu

Czy naprawdę mamy dziś epidemię SIBO? „Czułam się coraz gorzej. Brzuch miałam jak w 6. miesiącu ciąży”

Choroby

Hiszpania wprowadza zwolnienie lekarskie na menopauzę. „Odpowiadamy na sytuacje, które były niewidoczne”

Społeczeństwo

Posłuchaj artykułu

Próchnica systemu. „Musiałam wybrać: wymarzone auto albo brakujące zęby”

Dr n. med. Bogumił Maciąg - Hello Zdrowie

Objawy

Posłuchaj artykułu

Rak płuca oczami pacjenta i lekarza. „Nie dawał żadnych objawów. To był ostatni moment”

All Inclusive

Posłuchaj podcastu

Aleksandra Kwaśniewska: „Nie mam pragnienia, żeby wszyscy mieli takie poglądy jak ja”

Praca

Posłuchaj artykułu

“Tarota nie stawiamy, kotów nie jemy”. Wiedźmy z Kolska odzyskują pamięć o polskim Salem

Zmęczona jak matka. „Mental load nie zawsze krzyczy. Czasami przez wiele miesięcy, a nawet lat, bardzo grzecznie mówi: ‘Jeszcze dam radę’”

Czy naprawdę mamy dziś epidemię SIBO? „Czułam się coraz gorzej. Brzuch miałam jak w 6. miesiącu ciąży”

Hiszpania wprowadza zwolnienie lekarskie na menopauzę. „Odpowiadamy na sytuacje, które były niewidoczne”

Rolki

Krótkie Instrukcje

Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki

Krótka Instrukcja. O Osteoporozie

Krótka Instrukcja. O Menopauzie

Podcasty

Aleksandra Kwaśniewska: „Nie mam pragnienia, żeby wszyscy mieli takie poglądy jak ja”

Jak pomóc dziecku, które ma ataki paniki? Dr Aleksandra Lewandowska: „Bądź obecnym dorosłym”

Natalia Pancewicz: „Osoby grube są w Polsce jednymi z najbardziej dyskryminowanych”

„Miałam wrażenie, że umieram”. Red Lipstick Monster o doświadczeniu ataków paniki

O kobietach i o rynku pracy. „Nie podtrzymujmy stereotypów”

Czy AI zabierze nam pracę? Aleksandra Przegalińska o szansach i zagrożeniach nie tylko dla kobiet

Działania Fundacji Hello Zdrowie

Audiobook „Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki”. Czyta Aleksandra Hamkało

Nasi partnerzy – bez nich „Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki” nie mogłaby powstać

Powstała „Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki”. Oddajemy ją w Wasze ręce

Silna i sprawna z Kasią Bigos

Cardio bez tupania i skakania – trening 28 min. | Silna i sprawna z Kasią Bigos

Trening w domu bez sprzętu – brzuch i ręce 26 min. | Silna i sprawna z Kasią Bigos

Otwieranie bioder – ćwiczenia w domu 28 min. | Silna i sprawna z Kasią Bigos

Wywiady i reportaże

„To był najgorszy dzień w moim życiu. Kompletnie zmienił to, jak postrzegam świat.” O atakach paniki u nastolatków

Dr Aleksandra Lewandowska: „Atak paniki będzie życiowym doświadczeniem wielu z nas”

Sabina Mil: „Ataki paniki sprawiły, że moje życie przypominało cyrk”

Polski psychiatra bada powiązanie zaburzeń mikrobioty z lękiem panicznym. „To perspektywa, która wymaga jeszcze lat badań. Ale na pewno właściwy kierunek pytań”

Ozempikowe zęby to nie mit. „Możliwe jest nawet obumarcie”

“Tarota nie stawiamy, kotów nie jemy”. Wiedźmy z Kolska odzyskują pamięć o polskim Salem

Zmęczona jak matka. „Mental load nie zawsze krzyczy. Czasami przez wiele miesięcy, a nawet lat, bardzo grzecznie mówi: ‘Jeszcze dam radę’”

Czy naprawdę mamy dziś epidemię SIBO? „Czułam się coraz gorzej. Brzuch miałam jak w 6. miesiącu ciąży”

Hiszpania wprowadza zwolnienie lekarskie na menopauzę. „Odpowiadamy na sytuacje, które były niewidoczne”

Próchnica systemu. „Musiałam wybrać: wymarzone auto albo brakujące zęby”

Rak płuca oczami pacjenta i lekarza. „Nie dawał żadnych objawów. To był ostatni moment”

Aleksandra Kwaśniewska: „Nie mam pragnienia, żeby wszyscy mieli takie poglądy jak ja”

Katarzyna Niezgoda o utracie pracy: „Nie ma żadnego wstydu ani obciachu w zaczynaniu od nowa”