HelloZdrowie - zrób krok do zdrowia!

Posłuchaj podcastu

„Migrena to nie jest zwykły ból głowy. To ciężka choroba neurologiczna”

na zdjęciu od lewej: Agnieszka Liśkiewicz i Kamila Florczak w Kolsku przed muralem Arkadiusza Andrejkowa - Hello Zdrowie

Posłuchaj artykułu

“Tarota nie stawiamy, kotów nie jemy”. Wiedźmy z Kolska odzyskują pamięć o polskim Salem

na zdjęciu: dziecko samodzielnie nalewa sobie mleko do miseczki - Hello Zdrowie

Posłuchaj artykułu

Underparenting, czyli schyłek ery nadopiekuńczości. „Co dziecko potrafi zrobić samo, niech zrobi samo”

Stomatolog patrzący na zdjęcie RTG zębów w gabinecie - Hello Zdrowie

Ozempikowe zęby to nie mit. „Możliwe jest nawet obumarcie”

Rolki

Krótkie Instrukcje

Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki

Krótka Instrukcja. O Osteoporozie

Krótka Instrukcja. O Menopauzie

Poznaj Krótkie Instrukcje

Podcasty

Posłuchaj podcastu

„Migrena to nie jest zwykły ból głowy. To ciężka choroba neurologiczna”

Aleksandra Kwaśniewska i Ane Piżl, podcast All Inclusive - Hello Zdrowie

Posłuchaj podcastu

Aleksandra Kwaśniewska: „Nie mam pragnienia, żeby wszyscy mieli takie poglądy jak ja”

Zaburzenia psychiczne

Posłuchaj podcastu

Jak pomóc dziecku, które ma ataki paniki? Dr Aleksandra Lewandowska: „Bądź obecnym dorosłym”

Natalia Pancewicz Grubałka i Ane Piżl - Hello Zdrowie

Posłuchaj podcastu

Natalia Pancewicz: „Osoby grube są w Polsce jednymi z najbardziej dyskryminowanych”

Posłuchaj podcastu

„Miałam wrażenie, że umieram”. Red Lipstick Monster o doświadczeniu ataków paniki

Posłuchaj podcastu

O kobietach i o rynku pracy. „Nie podtrzymujmy stereotypów”

Działania Fundacji Hello Zdrowie

Aleksandra Hamkało - Hello Zdrowie

Audiobook „Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki”. Czyta Aleksandra Hamkało

Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki - totem Bauer Media Outdoor w Galerii Bałtyckiej w Gdańsku - Hello Zdrowie

Nasi partnerzy – bez nich „Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki” nie mogłaby powstać

na zdjęciu: wizualizacja okładki i strony www Krótkiej Instrukcji. O Atakach Paniki - Hello Zdrowie

Powstała „Krótka Instrukcja. O Atakach Paniki”. Oddajemy ją w Wasze ręce

Silna i sprawna z Kasią Bigos

Cardio bez tupania i skakania – trening 28 min. | Silna i sprawna z Kasią Bigos

Trening w domu bez sprzętu – brzuch i ręce 26 min. | Silna i sprawna z Kasią Bigos

Otwieranie bioder – ćwiczenia w domu 28 min. | Silna i sprawna z Kasią Bigos

Zobacz wszystkie treningi

Wywiady i reportaże

n zdjęciu: twarz młodej dziewczyny z bardzo bliska - Hello Zdrowie

Zaburzenia psychiczne

Posłuchaj artykułu

„To był najgorszy dzień w moim życiu. Kompletnie zmienił to, jak postrzegam świat.” O atakach paniki u nastolatków

dr Aleksandra Lewandowska - Hello Zdrowie

Zaburzenia psychiczne

Posłuchaj artykułu

Dr Aleksandra Lewandowska: „Atak paniki będzie życiowym doświadczeniem wielu z nas”

Sabina Mil - Hello Zdrowie

Zaburzenia psychiczne

Posłuchaj artykułu

Sabina Mil: „Ataki paniki sprawiły, że moje życie przypominało cyrk”

młoda kobieta ukrywa się za roletami, widać tylko fragment jej twarzy - Hello Zdrowie

Posłuchaj artykułu

Polski psychiatra bada powiązanie zaburzeń mikrobioty z lękiem panicznym. „To perspektywa, która wymaga jeszcze lat badań. Ale na pewno właściwy kierunek pytań”

Posłuchaj podcastu

„Migrena to nie jest zwykły ból głowy. To ciężka choroba neurologiczna”

na zdjęciu: dziecko samodzielnie nalewa sobie mleko do miseczki - Hello Zdrowie

Posłuchaj artykułu

Underparenting, czyli schyłek ery nadopiekuńczości. „Co dziecko potrafi zrobić samo, niech zrobi samo”

Stomatolog patrzący na zdjęcie RTG zębów w gabinecie - Hello Zdrowie

Ozempikowe zęby to nie mit. „Możliwe jest nawet obumarcie”

na zdjęciu od lewej: Agnieszka Liśkiewicz i Kamila Florczak w Kolsku przed muralem Arkadiusza Andrejkowa - Hello Zdrowie

Posłuchaj artykułu

“Tarota nie stawiamy, kotów nie jemy”. Wiedźmy z Kolska odzyskują pamięć o polskim Salem

mama podczas domowego nauczania ze swoimi dziećmi - Hello Zdrowie

Posłuchaj artykułu

Zmęczona jak matka. „Mental load nie zawsze krzyczy. Czasami przez wiele miesięcy, a nawet lat, bardzo grzecznie mówi: ‘Jeszcze dam radę’”

młoda kobieta, blondynka, stoi na różowym tle i przyciska do brzucha różowy termofor - Hello Zdrowie

Diety dla chorujących

Posłuchaj artykułu

Czy naprawdę mamy dziś epidemię SIBO? „Czułam się coraz gorzej. Brzuch miałam jak w 6. miesiącu ciąży”

Kobieta w stroju kąpielowym w okresie menopauzalnym - Hello Zdrowie

Hiszpania wprowadza zwolnienie lekarskie na menopauzę. „Odpowiadamy na sytuacje, które były niewidoczne”

Społeczeństwo

Posłuchaj artykułu

Próchnica systemu. „Musiałam wybrać: wymarzone auto albo brakujące zęby”

Dr n. med. Bogumił Maciąg - Hello Zdrowie

Posłuchaj artykułu

Rak płuca oczami pacjenta i lekarza. „Nie dawał żadnych objawów. To był ostatni moment”