Archiwum artykułów

Pielęgnacja skóry jesienią. Farmaceutka podpowiada, co zrobić, by cieszyć się gładką buzią Darmowe diety NFZ okiem dietetyka. Czy warto je stosować? „Teraz jest jej czas”. Kobieta karmiąca piersią w reklamie Adidasa Korzystasz z aplikacji miesiączkowych? Uważaj na to, jakie informacje udostępniasz „Oprócz dbałości o to, by dieta była sycąca, zachęcam, by była smaczna i swobodna, a przy tym oczywiście skuteczna w osiąganiu celów” – mówi psycholog żywienia, dr Anna Januszewicz Nuda w pracy – 5 sposobów jak sobie z nią radzić Janina Ochojska: „jeśli chodzi o Polskę, o stan zdrowia Polski, to Polska jest chorym krajem”. I nie sposób się z nią nie zgodzić Endorfiny a ćwiczenia. Jak długo trzeba trenować, aby mieć „dobrego kopa”? Łuszczyca jest powiązana z depresją? Rozwiewamy mity o chorobach. Nowy cykl HZ kontra mity# Jak zmienia się serce, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat? Ćwiczenia – 5 wymówek, dlaczego unikamy sportu Dawid Podsiadło: to może być nasze „być albo nie być”. Wokalista podczas koncertu na Stadionie Narodowym nawiązał do globalnego ocieplenia Gdy informacje w ulotce nie zgadzają się z zaleceniami lekarza. Wszystko, co powinnaś wiedzieć na temat informacji zawartych w ulotce „Nigdy nie widziałam, żeby kobiety takie jak ja były modelkami, więc zostałam jedną z nich”. Kobieta z chorobą rybiej łuski promuje ciałopozytywność. Jej zdjęcia znalazły się w Vogue Italia! „Często kobiety są przekonane, że seks trzeba uprawiać, powinny się poświęcić, aby sprawić mężczyźnie przyjemność” – seksuolog dr Daniel Cysarz mówi o poseksualnej depresji Cielecka, Drzyzga, Młynarska, Kayah badają piersi, a ty? Dołącz do ogólnopolskiej akcji #badampiersi „Jeśli kiedyś zbierze Ci się na płacz, bo Twój tyłek na zdjęciu wygląda źle, włącz sobie moje trzecie zdjęcie” – pisze dietetyczka, dołączając do ciałopozytywnej akcji „Prawdziwa ja” Recepty papierowe i e-recepty. Wszystko co powinnaś o nich wiedzieć Ewa Chodakowska największym autorytetem Polaków w kwestiach zdrowia. Zgadzacie się z tym? „Łokciowe” wychodzenie z toalety. Czego boimy się dotykać w przestrzeni publicznej? Rozejście mięśnia prostego brzucha – jak wygląda rehabilitacja i kiedy się na nią udać? Tłumaczy Pani Fizjotrener Rząd nie finansuje Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, który codziennie ratuje życie dzieci. „Zbieram, bo trafia mnie szlag” – pisze Szymon Hołownia Łykasz suplementy diety? Specjalistka opisuje 3 rzeczy, których jeszcze o nich nie wiesz Syrop z cebuli – domowy sposób z dzieciństwa na kaszel i ból gardła. Polecają dietetycy! „Owłosiona pacha jest symbolem walki o podmiotowość ciała”. Kaya Szulczewska o presji, jakiej poddawane są kobiety Łykasz tabletki antykoncepcyjne? 5 rzeczy, które warto wiedzieć o antykoncepcji „Patrzę w lustro i widzę dziewczynę, która mi się podoba”. Marysia Kujawińska o akceptacji siebie i suplementach WIMIN Inspirują, uczą, wywracają życie do góry nogami. I świetnie się przy tym bawią! Dziewczyny z Rails Girls Warsaw zapraszają na warsztaty programowania Alergia, nietolerancja, nadwrażliwość – czym się różnią i jakie dolegliwości skórne mogą wywoływać? Mus pigwowy z korzenną nutą. Wzmocni odporność i pomoże zwalczyć jesienne przeziębienie! Siwe włosy mogą być powodem do dumy! Świetna akcja marki Pantene z Katarzyną Zielińską i Natalią Kukulską Kosmetyki naturalne i wegańskie w drogeriach Hebe. Co poleca redakcja Hello Zdrowie? „Wtedy myślałam, że jestem gorsza. Dopiero teraz zrozumiałam, że jestem wyjątkowa” – mówi Kinga Wawro, dziewczyna bez ręki pracująca w warsztacie samochodowym GIS ostrzega: w puszce z ananasami może znajdować się fragment metalu Przepis na kukurydzę z pieca. Idealne danie na jesienne wieczory Jadasz na mieście? Dietetyczka przestrzega przed złymi decyzjami, które mogą zrujnować twoją sylwetkę Lasy Państwowe ostrzegają przed znaną rośliną. Jest toksyczna i rakotwórcza Chcesz wzmocnić odporność? Pij miksturę z imbiru, miodu i cytryny! Paulina Młynarska o chorobie ojca: W stanach remisji był cudowny. Agresja pojawiała się nagle Najmłodsza Polka, która zdobyła koronę Ziemi: sytuacja w pracy spowodowała u mnie tachykardię i nerwicę Często robisz manicure hybrydowy? Uważaj! Sprawdź, co pisze mgr Joanna Skrzypczak Nie oddawaj swojej twarzy kosmetyczkom po weekendowym kursie! Ekspert Kosmetyczny pokazała, jak wygląda źle wykonany zabieg kawitacji Co osłabia mięśnie dna miednicy? Wymienia Pani Fizjotrener Błędy pielęgnacyjne. Jakie popełniamy najczęściej? Wymieniają „Modne Farmaceutki” Dieta na lepszą pamięć i koncentrację. Co powinno znaleźć się w naszym menu? Wymieniają dietetycy Gorączka w ciąży – jak zbić temperaturę nie szkodząc dziecku? Bruschetta z pieczoną dynią. Lekka, ale sycąca przekąska Nietolerancja histaminy – znasz jej objawy? Nie chcesz jesieni spędzić na L4? Poznaj 5 sposobów na zwiększenie odporności Pies jest nie tylko najlepszym przyjacielem człowieka, ale i członkiem rodziny. Traktujemy go jak dziecko Risotto z dyni i szałwii – idealne danie na wzmocnienie organizmu Zły odczyt wyników badań Patty McCord: Zaufanie musi się opierać na szczerej komunikacji. Pracownicy stają się cyniczni, kiedy słyszą półprawdy iWound – sukces polskich naukowców. Aplikacja monitorująca rany pooperacyjne online „Większość ćwiczących kobiet przyznaje, że zapominają, co to PMS, klimakterium i bolesne miesiączki, płaczliwość i drażliwość” – mówi Katarzyna Majak, trenerka gimnastyki słowiańskiej Gumy do ćwiczeń – jaką wybrać? Warto z nimi trenować? Tłumaczy fizjoterapeutka Akcja „Nie świruj, idź na wybory” w ogniu krytyki. Nagrania ośmieszają osoby chore psychicznie Astma a nadwaga. Czy będąc astmatyczką mogę uprawiać sport? Odpowiada alergolożka Co będziemy jeść w nadchodzącym roku? Znamy najnowsze trendy kulinarne. Nam się podoba! Pomidor czy przetwory pomidorowe? Co jest zdrowsze? Jak złagodzić objawy migreny? Farmaceutka Zofia Winczewska ma kilka propozycji Dieta – jaka jest najlepsza? Żywieniowcy z „Dietetyki nie na żarty” mają odpowiedź Ekspert Kosmetyczny: „w wykwitach zapalnych liczba bakterii zwiększa się 10-krotnie”. Skąd biorą się zmiany trądzikowe? Kokosowe ciasto jaglane Polscy lekarze zbyt często przepisują antybiotyki i niewystarczająco dbają o pacjenta, który jest nimi leczony Jak jest w końcu z tym sikaniem? Fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk postanowiła to wyjaśnić „Zioła mają potężną moc. Przekonujemy się o tym każdego dnia”. Kwestionariusz urodowy: Kosmetyki DLA Przepis na domowy ketchup. Pyszny i bez dodatku sztucznych barwników! Bakteria helicobacter pylori – test, objawy, leczenie „Był alkohol? W takiej sytuacji ciężko mówić o gwałcie. Ofiara może przecież nie pamiętać…”. Nasza czytelniczka opisała, co spotkało ją w szpitalu psychiatrycznym „Trzustka to mały śpiący tygrys. Kiedy go obudzimy, może doprowadzić do katastrofy” – mówi prof. Mikołaj Spodaryk Co 40 sekund na świecie ktoś odbiera sobie życie. Jak zareagować, gdy ktoś powie, że chce się zabić? Magnez i wapno – bierzesz je razem? Farmaceutka tłumaczy, dlaczego to niekoniecznie dobry pomysł! „Żaden inny narząd tak mocno, jak narząd bakteryjny, nie wpływa na funkcjonowanie każdej komórki w naszym organizmie” – mówi doktor nauk biologicznych Patrycja Szachta Zrób sobie tonik do twarzy z dyni! Przepis podaje autorka bloga „Natura Pod Lupą” Podwójnie dyniowa jesienna pizza. Zachwyca nie tylko kolorem, ale również delikatnością! Wybielanie zębów domowymi sposobami i w gabinecie. Jakie są skutki i przeciwwskazania? Salmonella – przyczyny i objawy zatrucia Mniszek lekarski – właściwości, działanie i przeciwwskazania Zielona kawa – skuteczna pomoc w odchudzaniu. Właściwości i skutki uboczne. 8 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o fast foodach „Szczotkując ciało na sucho, przyspieszamy samooczyszczanie się organizmu. W czasie szczotkowania wykonywany jest peeling, a z organizmu szybko zostają usunięte toksyny” Dziurawiec zwyczajny – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania 10 różnic między NIM a NIĄ Wyczerpanie nerwowe. Co się dzieje, gdy nadmuchasz balon do granic?  Makaron orkiszowy – poznaj jego właściwości i wypróbuj świetny przepis Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie Morwa biała – właściwości i zastosowanie Witaminy – co to takiego? Znaczenie witamin w codziennej diecie  Tabletki na odchudzanie – skuteczna pomoc w spalaniu zbędnych kilogramów czy zwykłe placebo? Zdecydowałaś się na poliamorię? Tu nie chodzi tylko o seks Pomacaj się! I bądź zdrowa! Niezwykłe zdjęcia kobiet po raku piersi. „Utrata piersi to nie koniec kobiecości. Można być piękną także po chorobie!” Prowadzisz batalię o otwarte okna w pracy? Nic dziwnego! Kobietom jest zimniej! Choroby wypisane na twarzy. O jakich dolegliwościach świadczą zmiany w kondycji naszej skóry? Ruby Rose: tylko ty wiesz, jaką osobą się urodziłaś i musisz być wolna, by być sobą Kodeina – właściwości, zastosowanie, interakcje. Czy od kodeiny można się uzależnić? Dieta 1000 kcal – rygorystyczna dieta, ale czy skuteczna? Sól himalajska – skład, właściwości, zastosowanie Jagody goji – właściwości i zastosowanie Trądzik przed 30-tką? Tak, to możliwe. Kosmetolożka podzieliła się swoją historią 20. urodziny za tobą? Zobacz, co czeka ciebie i twoje ciało Piątek 13-ego przysparza ci zmartwień? Nie przejmuj się tym, na co nie masz wpływu! „Uwielbiam dzieci i to, co robię, to jest dla tych dzieci, co już chodzą po ziemi i dla tych, które przyjdą na świat. Ale sama nie chcę mieć dziecka. W jakim świecie miałoby żyć?” – mówi Monika Sadkowska, działaczka na rzecz klimatu i praw obywatelskich Niepełnosprawni na SORze. Pielęgniarz opisał, jak wygląda szpitalna rzeczywistość, gdy pacjent nie widzi, nie ma nogi albo ma autyzm Lekarka na roślinach: korzyści szczepień wciąż przewyższają ryzyko. Skoro szczepię własne dziecko, to muszę być tego pewna! Przeziębienie – jak długo zarażamy? Rumianek – właściwości, działanie i zastosowanie Indeks glikemiczny – co to, tabela. Produkty o niskim i wysokim IG Chcesz wspomóc swoją pamięć i koncentrację? Sięgnij po… przekąski! Dereń i jego cenne właściwości Biorytm – biologiczny zegar naszego organizmu Czy zamiennik leku zawsze jest bezpieczny? Na co zwracać uwagę przy szukaniu zamiennika? Wyjaśnia internistka Dermatolożka: każda cipka jest inna, indywidualna i dzięki temu unikatowa Dietetyczka: czytajcie opakowania! Cukier znajdziecie w naprawdę zaskakujących produktach Dlaczego warto jeść kaszę jaglaną? Odpowiadamy! Jesteś osłabiona, masz problemy z koncentracją, drętwieją ci nogi i ręce? To może być niedobór witaminy B12! Kto jest zagrożony? Tłumaczy farmaceutka Słyszałaś już o zaletach czarnuszki siewnej? Korzystaj z jej właściwości, ile się da! Sok z brzozy – na co jest dobry i jak go pić? Właściwości i przeciwwskazania Ciężarna i modelka po zabiegu obustronnej mastektomii na wybiegu podczas NYFW „Rezygnacja z foliówek czy segregowanie śmieci są bardzo ważne, ale moim zdaniem nie uratują naszego świata” – mówi Ryszard Kulik doktor psychologii. Jak radzić sobie z depresją klimatyczną? Maja Herman walczy o prawdę w mediach społecznościowych. Kobiety dołączają do jej wyzwania #prawdziwaja „Drażni mnie terror ciałopozytywności, z pozytywności obdzierany” – blogerka szczerze o body positive Pracujesz 8 godzin przy biurku? Odpuść sobie potem jazdę rowerem! Ostrzega fizjoterapeutka Trawa pszeniczna – zielony superfood Dieta kapuściana – podstawowe zasady i możliwe efekty Chcesz cieszyć się zdrowiem i blaskiem swojej skóry? Spróbuj szczotkowania na sucho! Poleca dermatolożka, Aleksandra Malewska z Dermatolook Chorujesz na astmę? Dietetyczka wymienia składniki, które mogą zaostrzać objawy „Polska to chory kraj. Walcząc o władzę, politycy nie chcą skutecznie zająć się reformą ochrony zdrowia”. Do sieci trafił właśnie mocny spot Wrzuciłam do sieci swoją fotkę, na której jestem bez makijażu. Zrobiłam to, bo jestem dla siebie ważna Tolerancja kosmetyków pielęgnacyjnych u dzieci. Co oznacza, że emolient powoduje uczucie pieczenia? Tłumaczy dermatolożka Zator płucny. Jak wyglądają objawy i leczenie zatorowości płucnej? Włosy po lecie – nawilżać, odżywiać czy odbudować? Radzi trycholożka Problem z Hashimoto – wszystko, co musisz wiedzieć Węglowodany nie takie straszne Obgryzanie paznokci – czym to się może skończyć? Im mniej, tym lepiej – czego zdrowa dieta zawierać nie powinna Poznaj swój wiek biologiczny Chciałbyś przybrać na wadze, ale nie wiesz, co jeść? Dietetyczka podpowiada, jak przytyć skutecznie i zdrowo Zwracasz uwagę na to, co je twoje dziecko? Te zdjęcia pokazują, co jedzą dzieci z całego świata. Różnorodność jest niesamowita! Demi Lovato: „jestem zmęczona wstydzeniem się swojego ciała i retuszowaniem zdjęć”. Gwiazda zdecydowała się na trudne wyznanie Kathleen Hanna: Feminizm to coś, co się robi. To czasownik. To coś, kim jesteś. To aktywność Wegeburgery z prawdziwkami Chcesz wygrać z cellulitem? Zobacz, jak radzą sobie z nim inne kobiety „Zdrowie zaczyna się w głowie”. Neurolożka zachęca kobiety do dbania o zdrowie mózgu Wiesz co oznacza trójkąt z cyfrą 7 na opakowaniu twoich ulubionych produktów? Mama Chemik wyjaśnia 6 rzeczy, które dzieją się z twoim organizmem, gdy w kółko chudniesz i tyjesz Wszystkim się przejmujesz, wiecznie jesteś zmęczona, ciągle czujesz stres? To nie muszą być hormony, a wypalenie zawodowe Pielęgnujesz twarz olejkami? Dermatolożka wymienia, jakie mogą być tego konsekwencje „Kościotrup – słyszałam to przez całe życie”- mówi Maja, 27-letnia kobieta z figurą, o której mogłaby pomarzyć każda Czekoladowe ciasto z burakami. Słodkie, ale bardzo zdrowe Komosa ryżowa — Sprawdź, czym jest quinoa, jak się ją przygotowuje i jakie ma zalety Laktoferyna a niedobór żelaza. Farmaceutka tłumaczy, dlaczego warto ją łączyć z preparatami żelaza Kasia Smutniak choruje na bielactwo: Zrozumiałam, że samoakceptacja to nie wszystko. Musimy pokochać swoje wady Czy makijaż permanentny brwi jest bezpieczny? Odpowiada dermatolożka, Julia Lanckorońska z Dermatolook Alkohol i antybiotyki – 5 ważnych faktów na temat tego połączenia Chutney na trzy nowe sposoby. Z marchewki, papryki i buraka. Będzie warzywnie! Żurawina – właściwości i przeciwwskazania Stomia – czym jest i czy da się z tym żyć? Zmagasz się z łojotokiem? Kosmetolożka Joanna Skrzypczak tłumaczy, jak sobie z nim poradzić „Dzień dobry, poproszę to, co reklamuje Mostowiakowa”, czyli co można usłyszeć w aptece? Co jeść, by obniżyć poziom cholesterolu we krwi? Okazuje się, że nie wiemy wszystkiego Czosnek – serce go pokocha Chrom, a odchudzanie. Jakie są skutki przedawkowania chromu? Szafran – właściwości i zastosowanie Kardamon – czym jest i gdzie można go zastosować? Piperyna – czym jest i jaki ma wpływ na człowieka Dyniowe ciastka owsiane. Bez glutenu i rafinowanego cukru. Samo zdrowie! Chemo make up, czyli jak malować się po chemioterapii Dynia – królowa jesieni. Dlaczego warto po nią sięgać? HZ testuje naturalne kosmetyki: liftingująca maseczka i krem pod oczy od Esito Mięśnie dna miednicy – jaki trening wybrać? Tłumaczy Pani Fizjotrener „Największym moim rozczarowaniem jest to, że pacjenci kłamią” – mówi Agnieszka Goździk, anestezjolog Soki owocowe – czy można je przedawkować? Wyjaśnia dietetyczka Pigwa, czyli polska cytryna Rokitnik – prozdrowotne właściwości tego krzewu Co daje L-karnityna? Efekty suplementacji w różnych wskazaniach Klon – lecznicze właściwości drzewa Przełom na brytyjskim dworze. Zespół kierowniczy Harry’ego i Meghan składa się wyłącznie z kobiet „Chcemy wreszcie powiedzieć do widzenia babcinym majtkom do zadań specjalnych!” – mówią twórczynie PERIODO, czyli majtek wspierających kobiety podczas okresu Najpopularniejszy lek na tarczycę z nowym składem. Farmaceutka Anna Wyrwas mówi, co się zmieniło „Potrzebuję treningu, żeby rozsądnie myśleć i wyładować nadmiar energii”. Way of Blonde o sile kobiecej motywacji Świeci ci się skóra? To może być problem z sebum. Ekspert Kosmetyczny tłumaczy Miewasz skurcze łydek? Pij wodę! Położna Kasia wyjaśnia, dlaczego to takie ważne Składniki dla aktywnych Jak schudnąć zdrowo? Prosta recepta na trudne pytanie! Czarnuszka – czym jest i jakie ma właściwości? 3 wariacje na temat cukinii Pszeniczny brzuch – masz go?