Archiwum artykułów

Masz wrażenie, że jesteś więźniem zachcianek? Psychodietetyczka podpowiada, jak możesz to zmienić Anna Puślecka: Raka należy leczyć i zaakceptować stan, w którym się jest. Może być przejściowy, ale może też zostać z nami na lata Popularny syrop na kaszel wycofany z obrotu. Powodem są zanieczyszczenia Co należy uwzględnić przygotowując się do zmiany diety? Podpowiada dietetyczka, Paulina Jamrozik Mech zamiast marihuany? Koenzym Q10 – kto go potrzebuje? Dlaczego afty wracają i jak sobie poradzić z tym problemem? Kolejny lek na zgagę wycofany. Może zawierać substancje rakotwórcze Uśmiech sposobem na atrakcyjność i zdrowie „Zawsze, w każdym miejscu są rośliny, dzikie warzywa, które możemy zjeść. One są wszędzie, tylko my ich nie widzimy” – mówi Justyna Pargieła, ziołoznawca Wszystko, co chciałabyś i powinnaś wiedzieć o organicznych tamponach i podpaskach „W Polsce brakuje pieniędzy na feministyczny aktywizm i na to, by kobiety mogły robić to, czego naprawdę potrzebują” – mówi Justyna Fydrych z Funduszu Feministycznego „Dźwięki harmonizują i głęboko relaksują, otwierają nas na wewnętrzne obrazy” – mówi Marta Małocha, prowadząca sesje z Misami Kryształowymi Leki wstrzymane i wycofane. Czym się różnią i co należy z nimi zrobić? Płacz najlepszym lekarstwem na stres? „Miałam łzy w oczach, kiedy rozmiarówka kończyła się na L, a ja nosiłam XXL. Do tego doprowadziłam się poprzez zajadanie smutków słodyczami” – mówi Jessica Meinhard Joanna Górska pierwszy raz w związanych włosach na antenie. „To tylko włosy. Dla mnie AŻ” Popularny lek na zgagę wycofany z obrotu. GIF jako powód podał zanieczyszczenia „Udajemy, że nastolatkowie nie uprawiają seksu. Jak można być takim ignorantem?” – powiedziała Madonna… 30 lat temu. Tak bardzo się z nią zgadzamy! Pani Fizjotrener: „badanie ginekologiczne a badanie u fizjoterapeuty uroginekologicznego to dwa różne badania”. Czym się różnią? „Przez długi czas kobiety uczono, że mają zasłużyć na to, żeby ktoś je lubił, kochał, miały budować siebie pod to, jak podobać się mężczyznom, a teraz szukają swojej tożsamości niezależnie od czyichś oczekiwań” – mówi Magda Hamer, wokalistka i trenerka głosu.  Tracisz włosy? To może być łysienie plackowate. Dermatolook wyjaśnia, po czym poznać tę chorobę Wydaje ci się, że jesz za dużo cukru? Dietetyczka tłumaczy, jak zmniejszyć apetyt na słodkie Po co nam chrom? Ważne, by badać jego poziom! Wino – jakie przynosi korzyści dla zdrowia? „Biedniejsi są grubsi, jedzą gorzej i więcej się ruszają…” Czy tak jest w rzeczywistości? Joanna Dronka-Skrzypczak napisała, co o tym myśli Billie Eilish: Ludzie pytają jak jest być mną. Stary, nikt mnie nie przygotował na odczuwanie czegokolwiek Pierniczkowy krem z batatów? Już teraz wypróbuj świąteczny przepis Niekoniecznie Dietetycznie „Pacjenci opowiadają, że kiedy zażywają, czują się bezpieczni, wolni, schronieni, mogą oddychać, czują, że żyją” Katar, gorączka, bolące gardło. Na co to komu? Jak się przed tym wszystkim chronić? „Znalezienie endokrynologa, który nie mówił mi na dzień dobry «ma pani problem z hormonami, bo jest pani otyła», zamiast «jest pani otyła przez problemy z hormonami», zajęło mi dobrych parę lat” – mówi Paulina „Najłatwiej wyrzygać się na kogoś anonimowo…” Blogerka Ania Suchecka ogłasza wyzwanie #chorobyniewidac Mleko w proszku – czy jest zdrowe? W jakich produktach występuje? Podajesz dziecku rosół na rozwolnienie? Uważaj! Sprawdź, co pisze lek. med. Róża Hajkuś Przeziębiona? Nie siedź w domu, wyjdź na spacer Iga Górecka wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi. „Będziecie wiedzieli, jak pomóc osobom w swoim otoczeniu” „Przyjaźń jest wtedy, kiedy można sobie powiedzieć wszystko. Że można komuś wyrypać prawdę prosto w oczy, a nie tylko słodzić i rzucać lakoniczne «jakoś to będzie»” Awokado – 6 prozdrowotnych zastosowań „Radość mam wewnątrz siebie i dzięki temu mogę się z nią dzielić”. Magdalena Jaskółka o tym, co jest ważne w życiu każdej kobiety Zmiana czasu już w tę sobotę! Jak przygotować do tego organizm? „Chorzy na fibromialgię mają taką zasadę: nie za szybko, nie za długo, nie za ciężko, nie za mocno. Gdy człowiek się do niej dostosuje, może realnie zmniejszyć ból”. Jak wygląda życie z bólem, którego nikt nie rozumie? Popularny lek psychotropowy wycofany z obrotu. GIF ostrzega! Kalendarz szczepień ochronnych na 2020 rok. Jakie czekają nas zmiany? Niedługo Tęczowy Piątek. Wiemy, jak każda z nas może wesprzeć młodzież LGBT+ Selma Blair walczy ze stwardnieniem rozsianym. Śledząc jej wpisy w internecie, możemy się wiele nauczyć Pobudzający tonik. Najlepsza rzecz, którą możesz zrobić dla swojego organizmu zaraz przebudzeniu „Jedzenie jest dla nas rozwiązaniem zarówno na okoliczność smutku, jak i radości. Tymczasem powinno służyć zaspokajaniu podstawowych potrzeb” – mówi Anna Sasin, psychodietetyk, autorka książki „Głodne emocje” Probiotyk, prebiotyk, synbiotyk. Czy wiesz, czym są? Dietetyczka kliniczka dobrze to wyjaśniła Ból gardła – czy zawsze antybiotyk? Dieta a depresja. Dietetyczka wymienia składniki, które wpływają na nasz nastrój Smog a skóra. Kto w tej konkurencji jest na straconej pozycji? Demakijaż skóry trądzikowej – jak powinien wyglądać? Wyjaśnia kosmetolożka Zmiana czasu – w weekend przestawiamy zegarki. Czy wpłynie to na nasz organizm? Tłumaczy psycholożka „Możesz pracować nad wyglądem i osiągać wspaniałe rezultaty, ale jeśli twoje organy wewnętrzne nie działają dobrze, to wszystko na nic” – mówi Mariola Madej, instruktorka Calligraphy Health System „Z czym ci się kojarzę? Z cyckami, którymi świecisz!” Blogerka ma dla każdej z nas ważny apel „Manicure hybrydowy nie jest dla każdej z nas” – mówi mgr Joanna Skrzypczak, kosmetolog i szkoleniowiec Owoce i warzywa wolne od zanieczyszczeń. Poznaj listę „Czystej 15-stki” Największy szpital w Polsce zamyka sale operacyjne. Powodem jest brak personelu i pieniędzy Chcesz zacząć się odchudzać i ćwiczyć? Fizjoterapeutka podpowiada, od czego zacząć Grypa atakuje. Ponad 228 tys. zgłoszeń zachorowań i podejrzeń grypy w pierwszej połowie października Parszywa 12-stka. Które warzywa i owoce są najbardziej zanieczyszczone? Zmiana czasu – jak to wpływa na nasz organizm? Jak ograniczyć negatywny wpływ? Antybiotyk należy łykać do końca opakowania. Czy to prawda? Internistka wyjaśnia „Kaja Godek upodlona menstruacją”. Hanna Lis i Pani Miesiączka zareagowały na wpis działaczki Zielona herbata – napar, który warto pić! Dowiedz się, jak wybrać najlepszą i jak dobrze ją przygotować 6 prostych patentów na przeziębienie Jagoda acai. Jej systematyczne spożywanie może poprawić wydolność układu odpornościowego Bezglutenowe kluseczki z dyni na jesienny obiad. Wypróbuj ten przepis! Dzisiaj pierwszy Narodowy Dzień Okresu. Nie, niestety nie w Polsce. Organizują go Amerykanki. O co walczą? Beta-karoten kojarzy ci się z marchewką? Słusznie! Ale czy znasz jego dobroczynne działanie na organizm? Pierwszy kobiecy spacer kosmiczny! Christina Koch i Jessica Meir tworzą historię! Priyanka Chopra: spałam w koronie, bo bałam się, że ktoś przyjdzie i ją zabierze Jennifer Garner zachęca do mammografii. Aktorka pokazała relację z własnej wizyty „Cukier to zguba i zło” – alarmują eksperci z Czytamy Etykiety. Jak się przed nim ustrzec? Tagliatelle z polędwiczkami i duszonymi kurkami. Idealne na jesienny obiad! Zofia Leszczyńska-Niziołek o polowaniu na grzyby. „Nie da się nauczyć grzybów inaczej, niż znajdując je samemu w lesie” Nastolatki chcą rozmawiać z rodzicami o seksie. To od dorosłych zależy, czy się odważą Zwichnięcie kostki – jak się objawia i w jaki sposób leczyć kontuzję? Zwichnięcie rzepki – jak rozpoznać i co zrobić? Na czym polega zerwanie więzadła i jak je leczyć? Ile tematów tabu mają kobiety po 30-tce? Zobacz fenomenalną reklamę, która mówi o problemach tysięcy Polek Jak wspierać mamę, która ma za wysoki cukier we krwi? Anja Rubik na strajku #JesieńŚredniowiecza: Edukacja seksualna nie jest deprawacją. Jest siłą i bezpieczeństwem! Kontuzje kolan – jak wygląda ich leczenie i jak im zapobiegać? Joanna Górska o życiu po raku: Żyję najpiękniej jak umiem. I to jest najważniejsze! Kawa a jakość plemników. Okazuje się, że jest zależność! 3 przepisy na lunch dla wegan. Zaskakująco proste! Rak krtani – objawy i metody leczenia „Wyprzedzamy nowotwór”. Kampania zwracająca uwagę na wczesne objawy raka u dzieci, które łatwo pomylić PiS chce 5 lat kary więzienia za edukację seksualną. W całej Polsce odbędą się protesty pod hasłem „Jesień Średniowiecza” Urazy, objawy i metody leczenia łąkotki w kolanie Włosy utopione, przekwaszone i przekarmione – co zrobić? Radzi trycholożka Marta Klowan Rekonstrukcja piersi. Jak wygląda zabieg oraz jakie są największe obawy? Rozmawiamy z chirurgiem plastycznym Paracetamol – wszystko, co musisz o nim wiedzieć. O paracetamolu piszą Młode Farmaceutki Uszkodzenia kości strzałkowej. Co warto wiedzieć? Halucynacje – przyczyny i rodzaje Na czym polega dieta baletnicy? Niedrożność dróg żółciowych – przyczyny i metody leczenia „Żyję pełną piersią. Nie dam się rakowi”. Bodypaintingowa kampania społeczna, zobacz niesamowite malunki Monika Krzywkowska o walce z rakiem: czerniak jest czymś okropnym, ale można przez to przejść, a można go też nie przeżyć Paulina Kitlas: garsonki obok garniturów Mikołaj Roznerski wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi Osteopenia – czym jest, jakie daje objawy, jak wygląda leczenie? „Osoby wysoko wrażliwe (WWO) wchłaniają nastroje ludzi dookoła, silniej przeżywają stres, mają żywsze sny, bogatszą wyobraźnię i błyskotliwe poczucie humoru” – mówi dr psychologii Monika Baryła-Matejczuk Patryk Vega wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi. „To poradnik, który pomaga oswoić raka, dzieli się wiedzą i daje ogromne wsparcie” Mołek, Rozenek, Młynarska i Jabłczyńska znikają z Instagrama. Znane Polki biorą „Dzień na U”, ty też weź! Pelagra to skutek niedoboru witaminy B3. Jakie są objawy tej choroby? Badania piersi – w jakim dniu cyklu je robić? Litotrypsja. Zabieg, który rozbija kamienie zalegające w organizmie 5 konsekwencji chodzenia do pracy z grypą Jaką rolę w organizmie odgrywa serotonina? Idziesz na badania albo do lekarza po receptę. Jakie masz prawa jako pacjentka? Phenoxyethanol – czy jego zawartość w kosmetykach powinna nas niepokoić? Odpowiada kosmetolożka Złamanie nadgarstka — postępowanie, leczenie, rehabilitacja Przepis na makaron sojowy. Obłędnie smaczny! Mineralizacja szkliwa – na czym to polega? Manometria – czym jest? Jakie są wskazania do zabiegu? Pyłek pszczeli – właściwości i zastosowanie Czy rak jest zaraźliwy? Ten i inne mity o nowotworach  Naucz dziecko kichać… w łokieć „Nierealistyczne uwielbienie dla siebie skutkuje odpychającym dla innych poczuciem, że wszystko się takiej osobie należy”. O samoakceptacji mówi nam psycholog Katarzyna Wawer-Dziedziak Po co robić przysiady? Nie chodzi tylko o smukłe pośladki Żelazo tylko w mięsie? Nic bardziej mylnego Kandydoza – skąd się bierze i jak z nią walczyć? Tkanka kostna – rola w organizmie człowieka Jak wzmocnić odporność? Kurkuma, imbir, cynamon, czosnek, miód dadzą radę? Jane Fonda aresztowana i zakuta w kajdanki przy Kapitolu w Waszyngtonie Cellulit – mamy go prawie wszystkie, więc po co się go wstydzić? Te dziewczyny przełamały wstyd i dumnie kroczą z pomarańczową skórką! „Na zajęciach jogi powięziowej masz czas, żeby zastanowić się, co się dzieje w twoim ciele, a ciało jest nośnikiem tego, co w głowie i w sercu” – mówi Patrycja Adaszewska, trenerka jogi powięziowej. Co to są by-passy (bajpasy)? Na czym polega pomostowanie aortalno-wieńcowe? Ciasto marchewkowe na nowo. Mamy dla ciebie 3 pyszne inspiracje „Udowodniono, że kawa wykazuje szereg prozdrowotnych działań na pracę organizmu, dlatego znalazła się piramidzie prawidłowego żywienia”- mówi dr Agnieszka Jarosz Zbadaj sama własne cycki! Jak to zrobić? Podpowiada słynny „kołcz rzyci” Daniel Qczaj „BreastFit. Kobiecy biust. Męska sprawa”. Relacja z debaty „Rak piersi w roli głównej” Żelazo hemowe i jego rola w organizmie Dlaczego regeneracja mięśni jest ważna? Zaburzenia psychiczne: aż jedna czwarta Polaków może mieć z tym problem Olga Tokarczuk laureatką Literackiej Nagrody Nobla! 9 faktów o witaminie C, których możesz nie znać Choroba Beri-Beri – jakie są jej objawy i jakie niesie konsekwencje? Anna Puślecka pokazała śniadanie za 600 zł, ujawniając prawdę o polskiej służbie zdrowia. „Czyszczę swoje konto do cna” Jak rozpoznać uszkodzenie łąkotki i jakie są jego skutki? Kapsaicyna w papryczkach chili. Jakie ma właściwości lecznicze?  Syrop wykrztuśny – na jaki rodzaj kaszlu stosować? Wysiłek fizyczny i jego rola dla człowieka Szpik kostny – czym jest? Jaką pełni rolę w organizmie i na czym polega jego przeszczep? Syrop z cebuli – naturalny lek na kaszel i przeziębienie. I bardzo łatwo go przygotować Przełom w leczeniu raka szyjki macicy. Z tym nowotworem zmagało się wiele znanych Polek! „Na przeziębienie i grypę antybiotyk nie zadziała”. Farmaceutka relacjonuje, co dzieje się w aptekach w sezonie infekcyjnym Jan Szyszko nie żyje. Przyczyną śmierci była prawdopodobnie zatorowość płucna. Jak wyglądają objawy i leczenie zatorowości płucnej? Torebka stawowa – jakie kontuzje mogą ją dotknąć? Kiedy sport osłabia odporność? Sałatka z pieczoną dynią i ciecierzycą. Wyborna przekąska, która rozgrzewa i syci na długie godziny! Czym jest niedowład? Czy da się tę patologię wyleczyć? Chrom organiczny – jego rola w organizmie człowieka 7 skutecznych sposobów na rozsiewanie zarazków Podjadasz między posiłkami? Dietetyczka Anna Reguła wie, dlaczego „Człowiek, aby się rozwijać, potrzebuje wyzwań adekwatnych do wieku. Jeśli rodzice takich wyzwań nie stawiają, wychowują człowieka podatnego na zaburzenia emocjonalne” – mówi dr Lidia Popek o depresji wśród dzieci Kożuchowska jako serialowa babcia daje zły przykład. „I biadolenie, że biedne babcie nie mogą w dzieci cukru ładować” Ziemniak – pieczony, ale inaczej To katar czy zapalenie zatok? Jak odróżnić? Sia wyznała, że zmaga się z nieuleczalną chorobą. „Życie jest cholernie trudne. Ból demoralizuje, ale nie jesteście samotni” – napisała na Twitterze WHO zaleca, by dziennie spożywać nie więcej niż 10 łyżeczek cukru. Myślisz, że tyle nie jesz? Wystarczy, że wypijesz colę Twój maluch ssie swój kciuk? Dentysta wyjaśnia, czy warto mu na to pozwalać Czy zwracasz uwagę na ilość wypijanych płynów? – pyta fizjoterapeutka. Nie tylko kolor, ale i ilość moczu jest ważna Muffiny dyniowe – deser na rozgrzewkę 5 zdrowotnych „prawd”, które trzeba wysłać na emeryturę Dietetyczka kontra student na zakupach. Co zazwyczaj ląduje w koszyku, a nie powinno? Ścięgna pod kontrolą. Zadbaj o nie zanim będzie za późno! Podczas choroby apetyt nie dopisuje twoim maluchom? Podpowiadamy, czym najlepiej je karmić Domowy kisiel z żurawiny. Świetny w walce z przeziębieniem Co by było, gdyby mężczyźni mieli miesiączki? Nowa reklama Thinx odpowiada na to pytanie Poznaj historie silnych, niezależnych i odważnych kobiet na całym świecie. Zdjęcia z konkursu „Kobieta 2019” odpowiadają na pytanie „kim jest kobieta?” Witaminy z grupy B – komu grozi niedobór? Węglowodany złożone – ich rola w organizmie i źródła Czy herbata z miodem wyleczy przeziębienie? Fakty i mity o odporności Danuta Stenka wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi. „Możemy zrobić coś dobrego” Maisie Williams: nadal leżę w łóżku i przed snem wyliczam rzeczy, które w sobie nienawidzę Złamany obojczyk — jak wygląda leczenie? Acroyoga – samodzielna nauka od podstaw 10 błahych powodów, dla których jeszcze nie masz psa Samobadanie, profilaktyka, motywacja i wsparcie na butach z nowej kolekcji Vans. Tak marka wspiera walkę z rakiem piersi Czekolada poprawia koncentrację. Ale nie każda Jak powinna wyglądać regeneracja po bieganiu? Dlaczego jest ważna? „Masaż w ciąży jest bezpieczny zarówno dla mamy  jak i dla dziecka, doskonale poprawia samopoczucie fizyczne i psychiczne” – mowi fizjoterapeutka Marlena Gadomska „Dziś płaczę, bo półtora roku mojej ciężkiej pracy w jednej chwili zniknęło”. Profil „Ciałopozytyw” został skasowany z Instagrama „Szczepienie nie jest osobistym wyborem. Grypa stanowi poważne zagrożenie” – pisze lekarka na Instagramie 6 produktów, które mogą powodować raka Atopowe zapalenie skóry. Tym się nie można zarazić! Ruszyła kampania edukacyjna „Zrozumieć AZS” Lek. Dawid Ciemięga o depresji: Tu nie zadziała leczenie Beaty Pawlikowskiej, która twierdzi, że na depresję dobry jest spacer. Tu nie zadziałają ziemniaki pani Rozenek Łojotokowe zapalenie skóry głowy. Trycholożka Magdalena Kania podpowiada, jak sobie z nim poradzić „Z odchudzaniem dietami cud jest jak z lotto. Rozsądni ludzie grają, choć wiedzą, że szanse na wygraną są znikome. Tak samo jest z dietą kopenhaską” – mówi Justyna Markowska, dietetyczka i psychodietetyczka Muchy usiadły na twoim jedzeniu. I co teraz? Jeść dalej czy wyrzucić posiłek do śmieci? Mamy odpowiedź eksperta Zupa pomidorowa raz! Niedrożność tętnicy – przyczyny i formy leczenia Kawa pita codziennie? Zobacz, jak mała czarna wpływa na twój organizm Widzisz dziecko przechodzące przez ulicę? Jest na obu zdjęciach! Noś odblaski na drodze, by zachować bezpieczeństwo Skierowanie – jak długo zachowuje ważność? Do jakich specjalistów nie potrzebujesz skierowania? „Kobiety często zapominają, że mogą kreować swoje życie. Nasze matki, nie umiały mówić NIE. Na szczęście to się zmienia” – mówi Renata Dulewicz, trenerka komunikacji opartej na empatii Czy atopowe zapalenie skóry zawsze łączy się z alergią pokarmową? Dermatolożka odpowiada Agnieszka Hyży wspiera chorujących na raka piersi. Nie wszyscy to jednak zrozumieli Anna Kiełbasińska nie awansowała do półfinału, ale dla nas i tak jest zwyciężczynią. „Mam dzisiaj pierwszy dzień miesiączki. I wiem, że o tym z reguły sportowcy nie mówią…” – powiedziała „Zamiana cukru na miód niekoniecznie może być dobrym wyborem” ostrzega dietetyczka Dominika Oleś Kamery między nogami zawodniczek na MŚ w la w Katarze. „Wszystko mi widać, na przykład pupę” „Prowadzisz? Odłóż telefon!” to nowa kampania PZU. Mocny spot pokazuje, co może wydarzyć się na drodze każdej z nas „Wiedźma to nie stara, zła, szpetna kobieta, mająca związek z siłami nieczystymi. Wiedźma to kobieta, która ma wiedzę” – mówi Agnieszka Waszak, zawodowa wiedźma Jesienna infekcja – jak jej uniknąć? Podpowiada dietetyczka Janina Ochojska wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi. „To jest poradnik dla Was”