Archiwum artykułów

5 marek, które pokochałyśmy w 2019 roku Sylwia Majcher: statystyczna polska rodzina wyrzuca do kosza co roku jedzenie warte 2500 złotych Oddawanie materiału do badań. Sprawdź, czy robisz to prawidłowo Zgaga nie ma związku z wagą ciała? HZ kontra mity #12 zgaga Doda ma problemy ze słuchem. Wokalistka prosi fanów o pomoc Polki jako pierwsze na świecie wprowadziły ekstrakt z chmielu do kosmetyków. Ich produkty działają antytrądzikowo, przeciwstarzeniowo, rozjaśniająco i regeneracyjnie „Jeśli chodzi o obrażenia ciała, oparzenia, zatrucie alkoholem czy narkotykami, to Sylwester przebija każdy weekend”. Jak wygląda ostatni dzień roku okiem ratownika medycznego? Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych? Podpowiada psycholożka Badania, które powinnaś wykonać po poronieniu W łódzkim klubie muzycznym można było kupić drinka o nazwie „Tabletka gwałtu”. Normalizacja przemocy seksualnej wciąż trwa… Sandra Kubicka: Prof. Dębska zdiagnozowała u mnie guza. Wcześniej inna lekarka mówiła, że to ciąża Postanowienia noworoczne – to może się udać! Joga podczas menstruacji? Blogerka Natalia Knopek wyjaśnia, czy warto Irygator dentystyczny – co to jest? Ile kosztuje, jak go stosować? Zimą też trzeba pić! Wodę oczywiście! „Każdy widz ma w sobie to coś “miękkiego”, co w naszym teatrze może wypuścić na wolność” – mówi Agnieszka Czekierda, twórczyni Teatru Małego Widza Badania kontrolne dla kobiet – które warto robić co roku? Dietetyczka „Keep Fit In Style” przygotowała małą ściągę. Niech znajdzie się na twojej liście noworocznych postanowień! Podejrzewasz u siebie nietolerancję pokarmową? Wykonaj testy wodorowe „Do bulimii należy podejść jak do choroby intymnej”. HZ kontra mity #11 Bulimia 7 grzechów głównych polskich porodówek Olej kokosowy nie jest dobry na wszystko i dla każdego. Ekspertki z „Czytamy etykiety” obalają najpopularniejsze mity Przeziębienie w sylwestra – jak do niego nie dopuścić? Oto kilka zasad, dzięki którym z imprezy nie wrócisz z katarem „Zadbaj o siebie, skorzystaj z metod, które są ci znane. Spotkaj się ze znajomymi, wyjdź z domu, obejrzyj serial” – mówi socjoterapeuta Marcin Miller. Jak przetrwać świąteczny czas po rozstaniu? Święta – jak polepszyć trawienie? O czym warto pamiętać? Janina Ochojska pokazała zdjęcie po chemioterapii. Kończąc swoją walkę z rakiem piersi, chce wesprzeć Tomasza Lisa Jak jeść i przeżyć? Triki na świąteczne obżarstwo Święta dla cukrzyka – na co zwrócić uwagę? Maja Kapłon z „The Voice od Poland” potrzebuje pilnej operacji. Lokalna społeczność prowadzi prawdziwą walkę. Dowiedz się, jak możesz jej pomóc Odejdź od stołu i trenuj z nami w te święta! Wystarczą chęci i kilka wolnych minut Świąteczne obżarstwo – jak przeżyć i nie przytyć? Wigilia bez śniegu i mrozu. W jaki sposób taka pogoda wpływa na nasz organizm? „Tradycja jest dla nas ważna, dopóki jest wygodna. A jeżeli tradycja wiąże się ze stawianiem nam wymagań, ograniczeń, nakazów – to jej nie lubimy”. Jak nie zwariować w Święta i przeżyć je bez nadmiernego stresu? Wyjaśnia psycholog Podczas świąt podaruj emocje! O tym, jak dzielić się radością z bliskimi mówi dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholożka z Uniwersytetu SWPS Święta dla odchudzających się – na co zwrócić uwagę Na czym polega utrata przytomności? Jak pomóc osobie poszkodowanej? „Mam nadzieję, że mój partner będzie traktowany z szacunkiem, inaczej nie będziemy tu więcej przychodzić”. Jak stawiać granice w rodzinie? Które leki w połączeniu z alkoholem spowodują podwójnego kaca? Tłumaczy farmaceutka Zofia Winczewska Święta na bezglutenie Jak przetrwać święta i nie przytyć? „Czasami chory nie może umrzeć, bo nie dajemy mu na to przestrzeni” – mówi psychoonkolożka. Jak rozmawiać z chorym o umieraniu? Jak dobrze przeżyć swoją śmierć? 6 świątecznych grzechów za stołem. Który z nich popełniasz? Najczęstsze przyczyny hospitalizacji w święta Halsey: bardziej chcę być matką, niż gwiazdą popu Eko pod choinkę. Kosmetyki naturalne idealne na prezent – wybór redakcji Hello Zdrowie Świąteczny stół – niestrawność w imię tradycji? O czym warto pamiętać, by kolacja wigilijna nie spowodowała bólu brzucha? „Wszystko, co macie dziś, zawdzięczacie feministkom”. Oto książki o feminizmie, które warto znać Wigilijny makowiec dla wybrednych GIS wycofuje partie oleju z ryżu naturalnego. Produkt nie spełnia wymagań Uwaga! Jajka z pałeczkami salmonelli. GIS ostrzega i wycofuje kilka partii ze sprzedaży 9 zasad, by spędzić święta zdrowo i bez zbędnych kilogramów Rocznie ok. 12,6 mln osób umiera z powodu złego stanu środowiska. W jaki sposób zanieczyszczenia powietrza wpływają na nasz organizm? Wigilijne patenty na trawienie. Co nam pomoże? Dr Izabela Zawisza: jeżeli skóra jest szczelna i nawilżona, może spełniać swoje funkcje i chroni nas przed przedostawaniem się elementów smogu „Wigilie firmowe traktujemy zbyt poważnie, przez co spinamy się i generujemy sobie sami dodatkowy stres” – mówi psycholożka Zwolnienie leżące i chodzące – wszystko, co warto o nich wiedzieć Wegański pasztet krok po kroku Witaminy i składniki mineralne, które warto łykać w okresie jesienno-zimowym Kalendarz szczepień w pigułce – o czym trzeba pamiętać? Dziecko zwymiotowało antybiotyk? Lekarka wyjaśnia, co powinnaś zrobić w takiej sytuacji Test srebrnej łyżeczki to sposób na sprawdzenie stanu zdrowia w 60 sekund. Czy to naprawdę działa? Internistka odpowiada Kardiolożka: Zawał serca w młodym wieku jest bardzo groźny. Polki najczęściej zabija choroba niedokrwienna serca Była ambasadorką Polski i konsulem generalnym RP w Nowym Jorku. Urszula Gacek dzisiaj warzy żywe (i bardzo zdrowe!) octy W tym roku Wigilia u… ciebie! Jak przetrwać pierwsze samodzielnie organizowane święta? Co telewizja robi z naszym mózgiem? Od jej oglądania stajemy się głupsi? Potrawy z proszku – czy wiesz, co jest w ich składzie? Nie będziesz zadowolona Święta tuż-tuż, więc pora zacząć przygotowania. Przygotować się też musisz na coroczne docinki ze strony rodziny. Jak to zrobić? Radzi Kaya Szulczewska Migreniku, uważaj na ser! „Troska o siebie to nie ucieczka do SPA od czasu do czasu. To trudne budowanie rzeczywistości, od której nie chcesz uciekać”. Poruszający wpis Nepenthe Jak zadbać o siebie zimą? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów W święta wolisz jeść ciasteczka niż ciasta? Wypróbuj przepis Anny Lewandowskiej! Rebecca Sugar: to ważne, żeby nie przestawać i pozbyć się lęku, że twoja praca nie ma podstaw Niedobór żelaza to najczęstszy brak pokarmowy. Jak sobie z nim poradzić? Sam szpinak nie pomoże Prezent na święta dla przyjaciółki. Oto 13 propozycji na piękne, uniwersalne i praktyczne upominki Szczepionka na gruźlicę wciąż potrzebna i obowiązkowa Gwiazda betlejemska – czy wiesz, że jest trująca? Lek. Monika Działowska wyjaśnia, dlaczego „Zdrowienie jest w głowie. Podejście do choroby i przekonania odgrywają dużą rolę w zdrowieniu onkologicznym” – mówi Iwona Nawara o terapii Simontonowskiej Młoda dziennikarka o życiu z endometriozą: po latach słuchania, że „taka uroda”, że „życie w stresie” postanowiłam wyciąć to dziadostwo Kaya Szulczewska o cyklu miesiączkowym: okres, gdy krwawię, nie mam sił, ale jak tylko kończy mi się krwawienie wchodzę w czas superbohaterki Masz zimowy atak alergii? Alergolog wyjaśnia przyczyny i radzi, co zrobić 4 pomysły na to, jak ułatwić przyswajanie leków i suplementów diety Kiedy przyjmować probiotyk – przed czy po jedzeniu? Internistka odpowiada Jakie badania powinnaś wykonywać na czczo? „Kobiety działają wielozadaniowo, dlatego matki są najlepszymi pracownicami. Nikt nie potrafi pracować tak efektywnie jak one” – mówi coach Karolina Cwalina-Stępniak „Aborcja Bez Granic” będzie zapewniać porady oraz wsparcie kobietom potrzebującym aborcji. To międzynarodowa inicjatywa 6 pomysłów na słodki prezent dla dzieci zamiast sklepowych słodyczy. Podpowiada dietetyczka i naturoterapeutka Tadeusz Müller: 70 proc. Polaków nie uprawia sportu. Ci ludzie w połączeniu z zakwaszonym organizmem mają predyspozycje do nowotworów i do chorób układu krążenia „Dziewczynka, którą surowo karano za okazywanie złości, w dorosłym życiu może odczuwać druzgoczącą niemoc i bezsilność”. O toksycznej matce i jej wpływie na życie córki mówi mediatorka Patrycja Juszkat Antykoncepcja a zakrzepica. Oto sygnały, które powinny cię zaniepokoić 8 zdrowych herbat, które poleciłabyś przyjaciółce. Wybór eksperta ze „Zdrowo czyli sexi” Depilacja laserowa – od czego zacząć, ile to kosztuje, kiedy nie należy jej wykonywać? Odpowiada kosmetolożka, mgr Sylwia Gnas Kobiecy zawał serca. HZ kontra mity #9 „Lekarz nie powinien krytykować naszych wyborów osobistych. Jeśli chcemy karmić długo piersią, nie powinien na nas krzywo patrzeć” – mówi Aleksandra Jagłowska-Pietraszek, założycielka grupy na FB „Eko Matka Lekarka” Wokalistka Roxette nie żyje. Marie Fredriksson zmarła z powodu choroby nowotworowej Goździki – te wysuszone pąki kwiatów są nie tylko przyprawą. Na jakie problemy zdrowotne pomogą? Migrena nie ma nic wspólnego z bólem głowy. Tutaj nie pomoże zwykła tabletka. Choroba odbiera wszystko Sok pomarańczowy a demencja. Najnowsze badania z Bostonu a opinia dietetyka Niewydolność nerek to problem ponad 4 mln Polaków – alarmuje krajowy konsultant nefrologii Osoby LGBT+ boją się wrócić na święta do swoich rodzinnych domów. Nowa kampania Pantene wzrusza! „Wizyta u psychologa nie znaczy, że ze mną jest coś nie tak, wręcz przeciwnie. Świadczy o dużej świadomości i o tym, że człowiek jest ważny dla samego siebie” – mówi Monika Perdjon, trener coach Paulina Smaszcz-Kurzajewska: Szczyt depresji? Kiedy wszyscy mówią co masz robić i jak żyć, a Ty słuchasz i nie wiesz o co im chodzi, bo przecież nie masz nawet siły oddychać i być Koktajl ze spiruliną – miksujemy superfoods! Boli cię gardło? Sprawdź, czy to wirus czy bakterie, a lepiej wybierzesz leczenie 10 zagrożeń drastycznych diet Jak obchodzić się z jajkiem? 10 prostych zasad Masz problem z byciem sobą? Psycholodzy tłumaczą dlaczego, sama sobie szkodzisz Jesz tylko dwa lub trzy posiłki dziennie? Dietetyczka tłumaczy, czy to problem Dla kogo lepsze jest białe, a dla kogo ciemne pieczywo? Wyjaśnia trener Co cukier robi z twoim mózgiem? Nie będziesz zadowolona Czy antybiotyki mogą powodować otyłość u dzieci? Jak ubierać dziecko zimą, by chronić je przed mrozem? Te błędy najczęściej popełniamy – ostrzega pediatra Częste mycie skraca życie? Ekspert Kosmetyczny tłumaczy, czy nadużywanie kąpieli szkodzi Test ciążowy – po jakim czasie go zrobić, by wynik nie był zafałszowany? Wyjaśnia ginekolog Krzysztof Kucharski Dlaczego zimą szybciej się odwadniamy? Psycholożka stworzyła adwentowy sekskalendarz. „Dziewczyny, lusterka w dłoń i oglądamy swoje cipki!” – mówi Katarzyna Koczułap Suszone śliwki – dlaczego warto włączyć je do diety? Agnieszka Pocztarska z „Czytamy Etykiety” wyjaśnia „Jeśli szef ma ochotę zostawać po godzinach, jest to jego zdrowie psychiczne. Ty martw się swoim”. O zagrożeniach wynikających z pracy „po godzinach” mówi psycholog Jadwiga Grech Coś ci wpadło do oka? Okulista tłumaczy, co zrobić Czy ryby są zdrowe? Jakie warto kupować? Lody na ból gardła? Sok z brzozy – 4 powody, dlaczego warto pić „Najlepiej spożyć przed” czy „Należy spożyć do”? Tylko co trzecia osoba widzi tę różnicę Minister zdrowia o zanieczyszczonych lekach na cukrzycę: nie mamy żadnych danych, które by nakazały wycofanie którejś z serii leku Czy odchudzanie do świąt ma sens? Dietetyk odpowiada Plan porodu – czy naprawdę jest potrzebny? Wyjaśnia Położna Kasia Leki na cukrzycę zanieczyszczone środkiem rakotwórczym Syrop – nie tylko na kaszel. Co powinien zawierać? Wiara w Świętego Mikołaja – magiczne kłamstewko ma moc! Przechowywanie żywności – jak robić to dobrze, aby dłużej utrzymać świeżość i nie wyrzucać jedzenia? Co musi się znaleźć w szamponie na porost włosów, żeby działał? Co zjeść na deser? Ciasto batatowe Magda Mołek zapytana o ciążę: w kwestii rozmiarów brzucha, dawno już pożegnałam swój perfekcjonizm Twoje dziecko ma gorączkę po szczepieniu? Czy to powinno niepokoić? Wyjaśnia pediatra Unikasz past do zębów z fluorem? Stomatolożka wyjaśnia, czy dobrze robisz Jakie zabiegi medycyny estetyczne na twarz i ciało warto robić zimą? Tłumaczy specjalistka chirurgii plastycznej Zakwas z buraków – superfood idealny na zimę. Jakie ma właściwości? Filip Chajzer udawał atak paniki w telewizji śniadaniowej. „Jako osoba, którą wiele lat temu ataki paniki zamknęły w domu (…) po prostu uważam, że to było strasznie słabe” – odpowiada mu Dorota Szelągowska Czy mając tatuaż na ciele, można poddać się badaniu rezonansem magnetycznym? Mamy komentarz radiolożki Czy krem nawilżający może zamarznąć zimą na twarzy? Tłumaczy Ekspert kosmetyczny Odżywcza moc skwalenu. Dlaczego warto go uzupełniać? Jak poprawić odporność u dzieci w sezonie zimowym?