Archiwum artykułów

Gronkowiec złocisty – przyczyny i objawy zakażenia. Jak wygląda leczenie? Białko czy żółtko jaja kurzego – co jest zdrowsze? Co dzieje się w organizmie, gdy rzucisz palenie? Wyjaśnia dietetyk Julian Sobiech Jak czytać oznaczenia kosmetyków przeciwsłonecznych zagranicznych producentów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny Wskaźnik BMR. Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne Ćwiczenia mięśni dna miednicy – kiedy i jak ćwiczyć? Choroba bostońska u dzieci i dorosłych – objawy i leczenie Zapalenie spojówek – przyczyny, rodzaje, objawy, leczenie Gorączka a antybiotyk. Kiedy warto po niego sięgać? Objaw Goldflama – czym jest i jakie daje objawy? Co mówi wynik badania? Krótkowzroczność – rodzaje, przyczyny oraz sposoby leczenia miopii Trening funkcjonalny – na czym polega i jakie efekty przynosi? Ketony w moczu – co oznaczają? Przyczyny, objawy i leczenie ketonurii Zapalenie oskrzeli u dorosłych i u dzieci – przyczyny, objawy, leczenie Masz niskie ciśnienie rozkurczowe? Nie bagatelizuj go i sprawdź, jak możesz sobie pomóc Brzydkie kolana – jak im przeciwdziałać w każdym wieku? Ginekomastia – przyczyny, objawy i leczenie przerostu sutka u mężczyzn Kobalt – występowanie, właściwości i działanie niezbędnego składnika witaminy B12 Krzem – skutki nadmiaru i niedoboru. Gdzie występuje „pierwiastek życia”? Skąd bierze się grypa? Przyczyny i czynniki ryzyka zachorowania! „Kryzys psychiczny może spotkać mnie, ciebie, twoją matkę, brata, przyjaciółkę… każdego” – pisze lekarka z okazji Marszu Żółtej Wstążki Przytulanie mężczyzny. Dlaczego niektórzy nie chcą się przytulać? Karob vs kakao – właściwości, zastosowanie i przepisy Topinambur – jakie ma właściwości, jak go jeść i jak smakuje Cukrzyca typu 2 – przyczyny, objawy, leczenie, dieta, powikłania Astygmatyzm – co to jest? Test, objawy, przyczyny, leczenie Angina – objawy, leczenie, powikłania. Czy jest zaraźliwa? EKG i holter EKG – jak wyglądają te badania, kiedy się je wykonuje? Ospa wietrzna u dzieci i dorosłych – objawy, leczenie, powikłania Selma Blair: Jestem trzeźwa i bardzo z tego dumna. Wolę, żeby ktoś pomyślał, że jestem na wózku inwalidzkim, niż że otworzyłam minibar Wybielanie zębów. Czy wybielać zęby? Odpowiada dentysta Tomasz Kupryś Bezbarwny mocz – co oznacza mocz jak woda? Czerniak – przyczyny, objawy, diagnostyka. Jak wygląda czerniak? Dieta Dukana – zasady, etapy i skutki uboczne diety „protal” Dyskopatia szyjna, lędźwiowa, piersiowa – objawy i leczenie Mononukleoza zakaźna, czyli choroba pocałunków – objawy, badania i leczenie Badanie moczu – kiedy jest zlecane i o czym mówi nam barwa moczu? Wyjaśnia Mama Pediatra Półpasiec – objawy, leczenie. Czy półpasiec jest zaraźliwy? Masło shea. Jakie ma właściwości i zastosowanie? Czym jest torbiel i czy jest groźna dla zdrowia? Biopsja – rodzaje i przebieg badania. Jak przygotować się do biopsji? Jaskra – poznaj przyczyny, objawy i sposoby leczenia choroby Naczyniaki, czyli łagodne nowotwory: rodzaje, objawy i leczenie Jak prawidłowo dbać o zęby? Wyjaśnia dentysta Tomasz Kupryś Cytologia – jak się przygotować, kiedy wykonać badanie? Dieta antyhistaminowa – czym jest i jakie produkty wyklucza? (PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS) „Randki są ogromnie ważne na każdym etapie związku” pisze psychoterapeutka Anna Wietrzykowska. Dlaczego należy je praktykować? „Jak pani tyle waży, to ja nie wiem, czym panią znieczulić”. Galanta Lala opowiada, jak została potraktowana przez anestezjologa w szpitalu Balsam kapucyński – poznaj skład i właściwości dawnego panaceum Perfekcjonizm. Czy da się go przezwyciężyć? Wyjaśnia psycholożka Lordoza szyjna – czym jest? Na czym polega jej zniesienie i spłaszczenie? Red Lipstick Monster szczerze o zaburzeniach odżywiania. „Z jedzeniem zachowuję się jak osoba uzależniona. Mam do niego chory stosunek” Nosidło dla dziecka – na co zwrócić uwagę? Wielki sukces polskich kardiologów – defibrylator, który łączy się ze smartfonem pomoże zagrożonym zawałem Ćwiczenia równoważne – przykłady, jak ćwiczyć równowagę Obgryzanie paznokci – przyczyny, skutki, badania Zapalenie ucha u dzieci i dorosłych – objawy, jak wygląda leczenie? „Drodzy Państwo – oto jestem. Magister pielęgniarstwa, który pracuje przy łóżku chorego”. Na profilu W czepku urodzona pojawiły się ważne słowa Wierząc w teorie pseudonukowe, niszczysz sobie zdrowie. Optyczka wymienia najpopularniejsze z teorii, przez które można popsuć sobie wzrok Rak piersi a samobadanie. „Wyczułam twardawą grudkę. Nic mnie nie bolało…”- mówi Pani Fizjoterapeutka Maść ichtiolowa (ichtiol) – na co i jak stosować? „Gorączka jest korzystna, pomaga zwalczać infekcje” – pisze lek. Dawid Ciemięga. Co dzieje się w organizmie przy podwyższonej temperaturze? Antybiogram – co to jest i ile kosztuje jego wykonanie? Tatiana Okupnik o byciu matką: „Postanowiłam pokazać mały wycinek tego, co u mnie się zadziało po porodzie. Nie miałam wpływu na to, że podczas porodu wkradł się błąd personelu” Toczeń rumieniowaty układowy, skórny, polekowy – objawy i sposoby leczenia Czy ziemniaki rzeczywiście tuczą? Trener personalny wyjaśnia to na dobrym przykładzie Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt” Robaczyca – objawy u dzieci, dorosłych i zwierząt Erytromelalgia – bolesny rumień kończyn Od dłuższego czasu czujesz się zmęczona? Nie pomagają sen i regeneracja? Sprawdź, co może być przyczyną Zapalenie wyrostka robaczkowego – jakie są objawy i przyczyny? Morfologia krwi – jakie są normy, jak interpretować wyniki? #Mambrzuch. Trenerka personalna zachęca, by pokochać swoje brzuchy Przeszczep nerki – informacje praktyczne o zabiegu, diecie i życiu po nim Przeszłość seksualna i fantazje partnerów. Czy warto o nie pytać? Martyna Wojciechowska wspiera samotne, niepełnoletnie matki. „Jesteś sama, a wszyscy wokół Cię oceniają. Jak się odnaleźć w tej roli?” – pyta dziennikarka Wymrażanie kurzajek – czy preparaty są skuteczne? Kobiety chore na łuszczycę też mogą zaplanować macierzyństwo Przedwczesny wytrysk – jakie są jego przyczyny i jak leczyć? Rzekomobłoniaste zapalenie jelit – objawy, leczenie i zapobieganie chorobie Wrzodziejące zapalenie jelita grubego – objawy, leczenie i dieta Masz uczucie ciężkich nóg? Zobacz, co najczęściej jest tego przyczyną i jak sobie pomóc. Wyjaśnia flebolog Co piątej Polce brakuje pieniędzy na podpaski. 30 proc. wierzy, że w trakcie okresu nie zajdzie w ciążę. Pierwsze takie badanie w naszym kraju Antyoksydanty – oto lista produktów, w których znajdziesz ich najwięcej Witamina E. Co warto wiedzieć o tym ważnym przeciwutleniaczu? Anna Lewandowska pokazała brzuch 17 dni po porodzie. „Ciało kobiety może wiele” – pisze trenerka Joga w ciąży. Nauczycielka jogi odpowiada na najczęściej zadawane pytania „My znikniemy. Przeżyją nas nasze plastikowe śmieci”. XI odsłona wymownego projektu „No Beauty In Plastic” Kolagenozy – objawy, leczenie i rokowania w przypadku choroby Encefalopatia wątrobowa – czym jest? Objawy i leczenie choroby Badanie PSA – interpretacja wyników, norma i praktyczne informacje Cytologia – co to za badanie, jak się do niego przygotować? Świerzbiączka – objawy i przyczyny Czy to na pewno alergia? Pleśniawki u dzieci i dorosłych – jak je rozpoznać? Zapobieganie, leczenie ANA – w jakich chorobach ANA jest dodatnie? Jak pozbyć się przeciwciał ANA? Przewlekły lub ostry nieżyt żołądka – objawy, dieta, leki, domowe sposoby leczenia Witamina B6 – skutki niedoboru i nadmiaru. Gdzie się znajduje? Jak zażywać witaminę D3? Z czym wiąże się niedobór i nadmiar witaminy D3? Witamina B5 (kwas pantotenowy) – skutki nadmiaru i niedoboru Tłuszcze czy węglowodany – co nas usypia? Ból ucha – jakie są jego przyczyny i jak wygląda leczenie? Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza? Cukrzyca typu 1 – objawy, przyczyny, leczenie i dieta Olej kokosowy – jakie jest jego zastosowanie w kosmetyce? Jakie ma właściwości? Drętwienie rąk – przyczyny i leczenie. Jakie wybrać leki na drętwienie palców u rąk? Prosty przepis na szparagi. Kiedy jest sezon na szparagi? Badanie TSH – co to jest i kiedy należy je robić Ciasta z… warzywami. Poznaj trzy proste przepisy! Kolonoskopia – jakie są wskazania, jak przygotować się do badania? Piwo vs. piwo bezalkoholowe. Które jest zdrowe, a które zdrowsze? Kompot z suszonych owoców – przepis. Jak zrobić kompot z suszu? Czym różni się indeks glikemiczny od ładunku glikemicznego? Dietetyczka tłumaczy Hashimoto – jakie są jej objawy i przyczyny, jak wygląda leczenie? Rwa kulszowa – przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku Prawidłowa morfologia plemników. Kiedy wynik powinien zaniepokoić? Ból głowy, zatkane uszy – przyczyny i leczenie Susan Sarandon: będzie mi bardzo miło, kiedy to, że kobieta ma dobrą pracę, przestanie być takim wielkim wydarzeniem Choroba lokomocyjna – sposoby na kinetozę. Objawy, przyczyny, leczenie Ile procent powinna mieć nalewka? Jak działa na zdrowie? Refluks u dorosłych i u dzieci – objawy, dieta, leczenie Co może zaskoczyć podczas porodu? Magnez i potas razem? Jak łączyć witaminy i mikroelementy Zespół alergii jamy ustnej. Jakie produkty go wywołują? Kiedy występują alergie krzyżowe? Gotowe okulary do czytania kupisz w wielu sklepach i drogeriach. Czy są bezpieczne? Optometrystka wyjaśnia Jak noszenie dziecka w chuście wpływa na organizm mamy? Wyjaśnia Pani Fizjotrener Jak piwo wpływa na zdrowie kobiety? Uważaj, konwalia jest trująca! Bukiet tych pięknych kwiatów nie zawsze jest dobrym pomysłem na prezent Tętniak aorty brzusznej – objawy, operacja. Jakie są rokowania? Agresja w aptece. „Kiedyś facet rzucił we mnie dużym pudełkiem leku po tym, jak spytałam czy może zapłacić kartą, bo nie miałam jak wydać” Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie? Dlaczego chleb nie sprawia, że tyjesz? Mamy prosty przykład od „Moja dietetyka” Przeszczep wątroby – jakie są rokowania i kto kwalifikuje się do niego? Kwitnące pola rzepaku robią furorę w sieci. Czy wiesz, jaką furorę rzepak zrobi na twoim talerzu? Kiedy tarczycę trzeba usunąć? Wyjaśnia endokrynolog Nad Polską fruwają zużyte rękawiczki i maseczki. Czy to oznacza, że nie wiemy co z nimi zrobić? „Leżenie w łóżku z laptopem na kolanach to bardzo zły wybór” – mówi Ernest Wiśniewski, wiceprezes Krajowej Izby Fizjoterapeutów. Jak zatem pracować z domu, żeby nie zrobić sobie krzywdy? Dzień Matki: Czego o zdrowiu nauczyła mnie mama? Redakcja Hello Zdrowie dzieli się swoimi historiami Pierwsza pomoc – oto lista najczęstszych błędów. Czego nie robić, aby nie pogorszyć stanu dziecka? W czasie pandemii w większym stopniu szkodzimy swojej wątrobie. Co wpływa na jej obciążenie? Wyjaśnia naturopatka Ćwiczenia z kettlebell. Zestaw ćwiczeń na nogi i pośladki z odważnikami Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki? Atopowe zapalenie skóry (AZS) – objawy i leczenie Choroby układu pokarmowego – najczęstsze dolegliwości bakteryjne i wirusowe Czym powodowane są problemy z trądzikiem? Dietetyczka Paulina Ihnatowicz ma dla nas odpowiedź Jak pszczoły robią miód? Jak powstaje miód sztuczny i pitny Stosunek przerywany. Co każda z nas powinna o nim wiedzieć? Psycholożka Katarzyna Koczułap tłumaczy Ból żuchwy – przyczyny bólu zależą od jego miejsca Dziewczyny z WIMIN świętują Dzień Mamy serią rozmów o macierzyństwie Dieta oczyszczająca – jadłospis. Jak oczyścić organizm? Kręgozmyk – co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie Podejrzewasz, że masz chorą tarczycę? Zobacz, jakie hormony powinnaś zbadać Czy to prawda, że dobrze jest podawać dzieciom surowe żółtko? Dietetyczka Małgorzata Jackowska wyjaśnia Jakie są główne problemy Polaków związane z odżywianiem? Odpowiada dietetyczka Ból kręgosłupa podczas pracy przy biurku to informacja wysłana przez organizm. Co powinnyśmy zrobić? Ubezpieczenie na wypadek nowotworu – co powinnaś o nim wiedzieć? Dieta SIRT to popularna dieta Adele – na czym polega jej fenomen? „Brzuchy są potrzebne i spoko”. Kaya Szulczewska o absurdzie dążenia do tego, by nasze ciała „głównie wyglądały” „Refleksologia opiera się na zależnościach pomiędzy stopą a siedzącą sylwetką człowieka. Refleksologia jest najlepszą formą profilaktyki” – mówi Katarzyna Gołębiewska, refleksolog „Nigdy, przenigdy się nie poddawaj”. Kobiety, które przeszły raka, wspierają inne chore „Zmiana, która pozwoliła mi osiągnąć sytość i zmniejszyć ochotę na słodkie”. Dietetyczka o zaletach śniadań białkowo-tłuszczowych Selen a tarczyca. Jak działa na Hashimoto i inne choroby? Zadbaj naturalnie o swoją mamę! Sprawdź polecane przeze mnie zestawy prezentowe na Dzień Matki Zespół Gardnera – objawy i leczenie Jak podnieść libido przy Hashimoto? Podpowiada Lidia Wójcik z Ogarnij Hashimoto Szczepionka DTP (błonica, krztusiec, tężec) – informacje, przeciwwskazania i efekty uboczne Zdrowe odżywianie. „Głód jest nam potrzebny” – mówi dietetyczka Marta Świtek Blogerka nie akceptowała swojego znamienia na policzku. Do momentu, gdy zdała sobie sprawę, jak niezwykły ma kształt Przysadka mózgowa – za co odpowiada? Funkcje, hormony, choroby Selen a choroba Hashimoto. Dlaczego warto suplementować ten pierwiastek? Tłumaczy farmaceutka Dietetyczka kliniczna o wynikach badań hormonalnych. Na co zwraca uwagę? Na czym polega embolizacja nerki, tętniaka mózgu czy naczyniaka? Jakie są powikłania po zabiegu? Przedłużająca się miesiączka u młodej kobiety? Dr Michał Strus wyjaśnia, co powinno nas zaniepokoić Hemoroidy (żylaki odbytu) – przyczyny, objawy, leczenie Chcesz poprawić wygląd swojego brzucha po ciąży? Fizjoterapeutka wymienia zabiegi wspomagające, które mogą ci pomóc Ból w nadbrzuszu – przyczyny. Co mogą oznaczać poszczególne jego rodzaje? Ashwagandha – co to jest i jak działa? Pomaga nie tylko na PMS Choroba Meniere’a – przyczyny, objawy i leczenie Zespół Aspergera – objawy i przyczyny. Jak przebiega u dorosłych i dzieci? Czerniak czyha! Bez względu na izolację, pamiętaj o profilaktyce Diety. Jak przejść na wegetarianizm? Składki zdrowotne NFZ w 2020 roku – ile należy płacić? „Krew miesiączkowa nie jest brudna”. Pani Miesiączka o bzdurach związanych z okresem Mycie zębów – jakich błędów powinnyśmy unikać? Wymienia stomatolożka „Nasza 103-letnia pacjentka pokonała koronawirusa!”. To najstarsza osoba w Polsce, która ozdrowiała z COVID-19 Erin Treloar o tym, jak pandemia wpłynęła na nasze postrzeganie własnego ciała: ta rozmowa dotyczy czegoś o wiele ważniejszego niż waga Grypa typu B – przyczyny, objawy i leczenie Nadużywanie alkoholu. Po czym poznać alkoholika? Naomi Isted o nietrzymaniu moczu: „swoje życie planowałam wokół toalety” Witamina A – właściwości, występowanie i suplementacja. Za co odpowiada w organizmie? Witamina H (biotyna, witamina b7) – właściwości i występowanie Dna moczanowa – objawy, leczenie, dieta. Czego unikać przy podagrze? Czosnek niedźwiedzi – jakie są jego właściwości lecznicze i zastosowanie? Refrakcja oka – czym jest i jakie zaburzenia mogą się z nią wiązać? Wytrenuj w sobie kompetencję emocjonalną. Bardzo pomaga w życiu! Piloxing, czyli gra przeciwieństw Gdy skończy się pandemia – co możesz zrobić dla poprawienia swojej odporności? Czy i jak jeść w czasie treningu? Kilka rad zapobiegających przedwczesnemu spadkowi energii Spożywcze wampiry energetyczne. 6 produktów, przez które będziesz się czuć jeszcze bardziej zmęczona Na fotostarzenie się skóry pomoże dieta. By cieszyć się buzią bez zmarszczek, codziennie jedz te produkty Tracheotomia – czym jest ten zabieg? Wskazania i możliwe powikłania Łuszczyca – jak ją leczyć domowymi sposobami? „Wstyd z powodu płodzenia dzieci”. Czy ekologię i chęć posiadania dziecka można pogodzić? Zespół policystycznych jajników (PCOS) – przyczyny, objawy, leczenie Poznaj swój chronotyp. Jesteś lwem, wilkiem, delfinem czy niedźwiedziem? Zajady – przyczyny powstawania. Często to brak pewnej witaminy, sprawdź jakiej Ból brzucha – jakie są jego przyczyny? Co zrobić, gdy boli brzuch? Makaron ryżowy – poznaj jego zalety i przetestuj prosty przepis Nawłoć – lecznicze właściwości i zastosowanie Guacamole – poznaj 3 proste przepisy na pastę z awokado Salma Hayek: słyszałam od reżyserów: „mów durniej i szybciej!” Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik Szejki na masę – przepis na koktajl na przyrost wagi 4 patenty na wzmocnienie odporności. Tylko naturalne składniki Wiesz, co lubi twój mózg? Dowiedz się, co mu służy a co szkodzi Ciężar właściwy moczu – badanie, normy. Co oznacza, gdy jest zbyt niski? Mikrodermabrazja – na czym polega, jakie są efekty i przeciwwskazania? Biorezonans – na czym polega, jak działa i czy jest skuteczny? 6 najlepszych naturalnych składników dla twojej skóry Zioła zakazane w ciąży – sprawdź, których powinnaś unikać AcroYoga – co to jest, na czym polega? Ćwiczenia w AcroYodze Alżbeta Lenska obchodzi swoje „drugie urodziny”. „Dokładnie dwa lata temu mój świat się zatrzymał i stanął na głowie” Nie możesz oddać krwi, ponieważ masz tatuaż? Ekspertka wyjaśnia, jak jest naprawdę Choroby układu nerwowego – najczęstsze (i rzadsze) choroby Jak często należy zmieniać kosmetyki? Ekspertka z „Czytamy Etykiety” obala kosmetyczny mit „Nie musisz być ciągle online ani mieć z tego powodu wyrzutów sumienia” – mówi psycholożka Katarzyna Kucewicz Maja Kapłon z „The Voice” z nowym kręgosłupem. „Nie wiem, jak żyje się w świecie, w którym jestem zdrowa” Proste ćwiczenie na mobilizację barków! Przyda się matkom karmiącym i tym, którzy cały dzień spędzają, siedząc Na czym smażyć? Na oliwie! Dietetycy z „Dietetyki nie na żarty” wyjaśniają dlaczego Zabiegi medycyny estetycznej wykonujcie tylko u lekarzy. Specjalistka pokazuje konsekwencje nieudanej interwencji u kosmetyczki Aparat ortodontyczny ruchomy – jakie efekty daje i jak go czyścić? Infekcje dróg oddechowych – jak leczyć i rozpoznać ich rodzaje? Ból kciuka – przyczyny i objawy. Co robić, gdy boli kciuk? Zmarł Antoni Cholewa-Huczyński. Najstarszy polski youtuber miał 98 lat Grypa typu A – leczenie, objawy i charakterystyka wirusa Melatonina a sen. Skutki niedoboru i przedawkowania tego hormonu Kiszona rzodkiewka – jak zrobić? Przepis na probiotyczne rzodkiewki Jak spowolnić starzenie się mózgu? Wyjaśnia neurolożka Badanie EMG. Na czym polega elektromiografia i jakie są wskazania? „Moi pacjenci powtarzają, że teraz wreszcie wszyscy czujemy się tak samo”. O sytuacji pacjentów psychiatrycznych w dobie epidemii mówi profesor Łukasz Święcicki Probiotyki. Najważniejsze zasady w wyborze, przyjmowaniu i przechowywaniu. Tłumaczy farmaceutka Dr Dorota Kotowska o zabiegach medycyny estetycznej: to, co robię, musi zgadzać się z moim poczuciem estetyki „Urodzeni w kwarantannie”. Powstał film dla kobiet, które w czasie pandemii zostały mamami Dieta 800 kcal – jadłospis, efekty i przeciwwskazania Męczy cię praca z domu z dzieciakami „na głowie”? Oto kilka rad ode mnie, mamy bliźniaków Zapalenie gardła u dziecka – objawy, domowe sposoby i leczenie Pulsujący ból zęba – co może oznaczać i kiedy występuje? Ziarnina – leczenie, występowanie oraz powikłania gojenia poprzez ziarninowanie Algi morskie – czy warto jeść glony? Właściwości i zastosowanie alg Hemoliza – przyczyny, objawy i leczenie nadmiernego rozpadu erytrocytów Kawa jest zdrowa. Pod warunkiem, że nie jest to kawa po turecku Aurelia Szokal, nauczycielka uważności: mindfulness dystansuje od sytuacji samej w sobie, pozwala ci obejrzeć ją z boku jak stopklatkę w kinie Chcesz być zdrowa i mieć piękną skórę? Jedz codziennie te produkty! Choroba sieroca i jej fazy. Jakie daje objawy i jak ją leczyć? „Na swoją starość pracujemy przez całe życie, zaczynamy już w życiu płodowym” – mówi dr Katarzyna Cyranka, psycholog kliniczny i psychoterapeutka 6 najgorszych rzeczy dla twoich jelit Bergamotka to skarbnica witamin A i C. Poznaj jej właściwości i działanie Utrata węchu w Covid-19? Polscy lekarze wyjaśnili przyczynę tych zaburzeń. To wielki sukces! Herbata z kopru włoskiego może szkodzić. Sprawdź, kiedy lepiej jej unikać Sprawdź, czy twoje stopy ustawione są prawidłowo. Jak to zrobić i jak je leczyć? Tłumaczy fizjoterapeuta Julian Sobiech Uważasz, że masz obfite miesiączki? Pani Fizjotrener uspokaja i wyjaśnia, kiedy naprawdę powinnaś się martwić Nie wyrzucaj skorupek jaj! Wykorzystaj je. W jaki sposób? Wyjaśnia Paulina Górska „Czyli nie będę świecić w ciemnościach? Mogę się spotykać z ludźmi?”. Chirurg Paweł o błędnych wyobrażeniach na temat leczenia onkologicznego Inhalacje na zatoki – z czego je robić i na co pomagają? Trypofobia, lęk przed dziurami. Jak rozpoznać i leczyć trypofobię? Wstrząs septyczny – przyczyny i objawy. Leczenie powikłań sepsy Saturacja – czym jest i jak ją zbadać? Jaki jest prawidłowy poziom saturacji? Amnezja – jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia utraty pamięci? Międzynarodowy Dzień Pielęgniarek. „Chciałabym, żeby wszyscy pamiętali w pozostałe 364 dni roku o naszej pracy” – pisze Weronika Nawara z „W czepku urodzona” Czy trzeba suplementować kwas foliowy przy antykoncepcji hormonalnej? Wyjaśnia farmaceutka Arachnofobia, strach przed pająkami o podłożu lękowym Julia Wieniawa spotkała się ze swoją dietetyczką kliniczną. Ekspertka zdradziła, z jaką chorobą żyje celebrytka  „Planeta ma już wystarczająco ciężko” – mówi Ewelina Jamróz, która stworzyła „aktywną” folię z wodorostów i żelatyny „Nie musisz chcieć dziecka, by uprawiać seks” – mówi Katarzyna Koczułap, psycholożka. Co wpływa na gotowość do uprawiania seksu? Meszki – jak z nimi walczyć? Czy ugryzienie meszki jest niebezpieczne? „Kiedy planujesz dziecko?”. To pytanie, którego nie należy zadawać! Wybrano nowe dziecko Gerbera! Marka po raz pierwszy wyróżniła malucha z adopcji Maltodekstryna – właściwości, zastosowanie, szkodliwość Janina Ochojska pokonała raka! Radosną wiadomością aktywistka podzieliła się podczas rozmowy z Agatą Młynarską Jeżówka purpurowa – właściwości i zastosowanie. Kiedy warto po nią sięgnąć? Dieta jogurtowa – efekty, opinie i przykładowy jadłospis Pacjenci hematologiczni a koronawirus. „Niemal wszyscy ze względu na niejednoznaczne objawy mogą czuć się zaniepokojeni” Lena Dunham z powodu endometriozy usunęła macicę. Teraz wspomina dzień swojej operacji. I dla każdej z nas ma ważne przesłanie Ogród, który leczy. Poznaj wszystkie zalety ogrodów terapeutycznych Dr n. med. Małgorzata Zaraś obala mity na temat zabiegu laserowej korekcji wzroku: jak przy każdej procedurze zabiegowej pojawia się wiele pytań, a w internecie krążą niesamowite historie „Skończmy z hejtowaniem swoich czterech literek. W czasie kwarantanny są naszymi superbohaterkami” – zauważa Kaya Szulczewska Leczenie kanałowe w pigułce. Jak wygląda i czy boli? Wyjaśnia stomatolog Stres oksydacyjny – jak zminimalizować jego wpływ na organizm? Poznaj 4 sposoby Polskie gwiazdy „dają sobie razy” w popularnym internetowym wyzwaniu.  „Codziennie ktoś staje się ofiarą przemocy” Łuszczyca – 10 produktów, które warto jeść, gdy na nią chorujesz Przed tobą zdalna sesja na studiach? Jak to przejść z sukcesem radzi psycholożka Kontroluj cukier! Podpowiadamy, jakie produkty ci w tym pomogą Postaw na checklistę! Wyjaśniamy, dlaczego jest skuteczna Kara czy nagroda – co lepiej działa na palaczy i dlaczego? Jadalne kwiaty – sprawdź, które możesz dodać do swojej diety Nie usuwaj migdałków! (Chyba że naprawdę musisz) Cukier waniliowy – czy na pewno jest z wanilii? Martwy ciąg – ćwiczenie mistrz! I wcale nie jest tylko dla facetów Co pyli w lutym i pozostałych miesiącach? Na co uważać? Czy krem może zastąpić botoks? Współczesne kosmetyki zaskakują skutecznością Pamięć decyduje o tym, co zjemy. Tłumaczymy, dlaczego tak się dzieje Dwutlenek siarki – lepiej go unikać! Zobacz, dlaczego może być groźny dla twojego zdrowia Dieta na piękne włosy. Są tkanką martwą, dlatego by były w dobrej kondycji, trzeba wzmacniać je od środka Pełne ziarno – wybierz najlepsze metodą 10:1. Na czym polega ta technika? Kolor moczu – co oznacza pomarańczowy, żółty, zielony, czerwony mocz? Sharon Stone: Nigdy nie kłamałam o swoim wieku. Nie boję się starzeć Co za dużo to niezdrowo. Czyli kiedy ćwiczenia wpędzają w smutek Czy dieta Dukana jest zdrowa? Co mówi dietetyczka? 40 lat temu ospa prawdziwa zniknęła z powierzchni Ziemi. „To jeden z największych sukcesów ludzkości” 7 składników prosto z natury. Dlaczego brzoza czy mniszek lekarski mogą nam pomóc w walce o piękną cerę? Katarzyna Kruszewska, położna: dobra położna powinna wiedzieć, kiedy stać z boku i dać przestrzeń rodzącej „Nie uczy się nas miłości do siebie. Uważane jest to za egoizm. A im będziemy lepsze dla siebie, tym będziemy lepsze dla innych” – mówi psycholog i coach Joanna Chmura Jak poprawić płodność i przygotować się do ciąży? Naturopatka ma kilka rad Trening interwałowy – na czym polegają ćwiczenia interwałowe i jak często je wykonywać? White Plate – blog pełen przepisów. Zrób owsiankę wg White Plate Elektrokoagulacja – kiedy wykonujemy zabieg i jakie daje efekty? Jak skutecznie zajść w ciążę? Odpowiada psychoterapeuta Najpopularniejsze diety – plusy i minusy. Co radzi dietetyczka? Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie przed kleszczami. O czym pamiętać przy ugryzieniu? IF dieta – efekty, zasady. Okno żywieniowe działa? Pierwsza wizyta u psychoterapeuty. Co powinnaś o niej wiedzieć? Jak kręcić hula hop? Najlepiej wcale! Ostrzega fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk Zajęcza warga- czym jest spowodowana i jak możemy to zmienić? Choroba kociego pazura – na czym polega, jakie ma objawy i jak ją leczyć? COVID-19 to nie grypa! Jakie są różnice pomiędzy tymi chorobami? Dżuma – przyczyny, objawy, leczenie Anoreksja zapisana w genach. „Nawet połowa chorych odziedziczyła ją po swoich przodkach” Zdrowe odżywianie. Czy dieta keto jest dla wszystkich? Wyjaśnia dietetyczka Marta Świtek Twój maluch wrócił do przedszkola? Podpowiadamy, jak możesz mu pomóc w nowej rzeczywistości „Pracodawca może sprawdzić, czy pracownicy przeszli koronawirusa”? Prawniczka wyjaśnia, czy polskie przepisy na to pozwalają Alergie krzyżowe. Czego nie jeść, jeśli jesteś alergikiem? „W związku każdej pary przychodzą takie momenty, które trzeba przegadać i przepracować”. Kiedy zostać, a kiedy odejść? Odpowiada Monika Perdjon, coach, terapeutka TSR „Mówią, że fotografuję dusze ludzkie”. Joanna Watała o pracy z dziewczynami z zaburzeniami odżywiania Ziołowy preparat na komary i kleszcze. Zrób go sama! Znów jesteś wkurzona? Sprawdź hormony! – radzi dietetyczka Paulina Ihnatowicz Europejska Agencja Leków ostrzega przed stosowaniem niepotwierdzonych terapii komórkowych Choroba Kawasakiego u dorosłych i dzieci – objawy, przyczyny, powikłania „Kim byś była, gdyby liczyła się tylko twoja opinia?” – pyta Sarah Nicole Landry na Instagramie Witamina PP – jaka jest jej rola w organizmie? Sprzątanie domu bez chemii – soda, cytryna i ocet wystarczą! Czy okulary rozleniwiają wzrok? Wyjaśnia optometrystka Grudki perliste prącia – czym są i jak je usunąć? Mateusz Sieradzan, znany jako „Pan Pielęgniarka” o pracy na SOR-ze: nie jest łatwo rozmawiać samemu z pełną poczekalnią wściekłych ludzi, którzy siedzą w niej kilka godzin 5 sposobów na poprawę pracy jelit Ból głowy po przebudzeniu. Oto najczęstsze przyczyny  „Promowanie nierealistycznych wizji ludzkiego ciała oddziałuje na nas wszystkich, bez względu na to, jak wyglądamy” – mówią założycielki grupy Ciałopozytywka Przepis na miód z mniszka lekarskiego. Naturalny, bez cukru i pyszny! Zaplanuj swój seks. Katarzyna Koczułap  o korzyściach ze współżycia wpisywanego do kalendarza Okrężnica – rola, budowa i choroby z nią związane Karmisz piersią? Sprawdź, czy to ssanie odżywcze, czy nieodżywcze Wilcza jagoda – zatrucie może być problemem, ale są też preparaty na jej bazie Klasyfikacja zaburzeń snu. Jak rozpoznać bezsenność i ją leczyć? Tłumaczy lekarka Zdrowe odżywianie. Jak znaleźć idealną dietę? Medycyna robotyczna: Robot da Vinci w operacjach urologicznych i ginekologicznych. W czym jest lepszy od człowieka? Mięczak zakaźny jest łagodny, ale podstępny. „Nie da się go wyleczyć na jednej wizycie” – mówi dermatolog „Lecieliśmy do miejsca, w którym już szalała epidemia koronawirusa”. Poznaj historie Polaków wracających do kraju w momencie gdy wybuchła pandemia COVID-19. Jak wyglądała ich kwarantanna? Twoje włosy są twarde, miękkie czy smętne? Trycholożka podpowiada, jak powinnaś o nie zadbać Jak rozpoznać mikroplastik w kosmetykach? Zwróć uwagę na te nazwy Ból zatok – przyczyny, objawy i domowe sposoby na ulgę Poród naturalny a cesarskie cięcie. W którym przypadku trenować mięśnie dna miednicy? Wyjaśnia Pani Fizjotrener Lęk przed porodem może nasilać odczucia bólowe. Jak temu zapobiec? Nietolerancja histaminy – jakie są objawy i czym jest histamina? Aminokwasy egzogenne i endogenne – czym są i jaką rolę pełnią? Kwiaty doniczkowe – niby niepozorne, a oczyszczą powietrze w domu, poprawią ci humor i wspomogą twoją walkę z przeziębieniem Fruktoza – i jesz więcej! Wyjaśniamy, jaki ma wpływ na organizm 4 powody, dla których należy zrezygnować z treningu Jak zmiany klimatu faktycznie wpływają na zdrowie? „Przed ostatnim epizodem pomyślałam, że kolejnego nie przeżyję. Ale dziś myślę, że przeżyję, tylko wcześniej pójdę po pomoc”. Alicja o wychodzeniu z depresji Znajdujesz w swoich włosach małe żółte łuski, a na twojej głowie pojawiają się strupy? To łupież tłusty – wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny Wegetariańska lasagne. Przepis na pyszne lasagne bez mięsa „Nie wiem i dobrze mi z tym”! Dlaczego czasem takie podejście ma sens? Jakim somatotypem jesteś? Zrób krótki test i poznaj swoje predyspozycje Niekoniecznie Dietetycznie: „Jeśli odrzucasz syrop glukozowo-fruktozowy na rzecz cukru, to niepotrzebnie. Oba są siebie warte” Odżywianie w ciąży: „Nie jemy za dwoje, tylko dla dwojga” – jak to robić, radzi FIT’n’roll Dietetyk Stella McCartney: wierzę, że robienie małych zmian jest znacznie ważniejsze niż nierobienie absolutnie niczego Jak jedzenie w nocy wpływa na organizm? Dobry cholesterol nie jest zły! Sprawdź, dlaczego powinnaś zadbać o jego odpowiedni poziom Kosmetyki naturalne tak naprawdę nie działają? „To mit” – piszą ekspertki z Czytamy Etykiety Na tropie E-dodatków. Czy my naprawdę to jemy? „Mizoginistyczny język dba o to, byśmy nie zapominały, gdzie nasze miejsce, że nasze ciało to przedmiot” – Kayaszu o ocenianiu kobiecej seksualności „Koronawirus pokazuje ludziom, jak cenne są małe rzeczy, oczywiste, zwyczajne, codzienne”. Jak zrobić własnoręcznie płyny dezynfekujące do domu i ekologiczne środki czystości? Yerba mate vs. kawa