Archiwum artykułów

Wiecznie jesteś głodna? Sprawdź, jak łatwo sobie z tym poradzić Co decyduje o tym, z kim się wiążemy? Tłumaczy neuropsycholożka dr Olga Kamińska [WIDEO] „Każdy seks może być 'slow’: i krótki, i długi, zrytualizowany, jednorazowy, BDSM-owy, waniliowy…” – przekonują Marta Niedźwiecka i Hanna Rydlewska Substancja, która znajduje się w opakowaniach plastikowych, może być szkodliwa dla rozwoju dziecka – tak wynika z badania szwedzkich naukowców Kogo należy wyprosić z sypialni, żeby nas seks był udany? Przepis na zakwas pszenny. Niezawodny i bardzo prosty! Masaż wirowy – rodzaje, wskazania, przygotowanie, cena Twój chłopak chrapie? To może być zwiastun problemów z sercem Lekarz wyprosił kobietę, ponieważ była w przyłbicy. Sprawą zajął się Rzecznik Praw Pacjenta Fitspiracje, które nie inspirują. Czy na pewno warto przeglądać zdjęcia szczupłych sylwetek na Instagramie? Pokrzywa na włosy – wykorzystaj jej właściwości i popraw kondycję swoich włosów Paulina Porizkova: Muszę powstrzymywać się od myślenia, że jestem po dacie przydatności, bo czuję, że mój czas jest właśnie teraz! Negatywnie wpływa na odporność, zaśluzowuje, zwiększa produkcję insuliny? Fakty i mity dotyczące nabiału „Łatwo się mówi, jak się jest szczupłym”? Bzdura. Dietetyczka o skinny-shamingu Wdowi garb – przyczyny, objawy, ćwiczenia, jak się pozbyć Jak wyglądają skutki wychowywania dziewczynek w duchu „grzeczności”? Wyjaśnia Magda Korczyńska Rotor rehabilitacyjny – czym jest i jaki wybrać? Skin ekspert: mamy obsesję na punkcie głębokiego oczyszczania skóry twarzy. Czego absolutnie nie robić? [WIDEO] Łąkotka przyśrodkowa – funkcje, uszkodzenie, rehabilitacja Monika Kotlarek i jej książka „Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią” już w księgarniach. Mamy patronat medialny! Niepewne, niedokładne i zawodzą w najtrudniejszych momentach? Fakty i mity na temat termometrów bezdotykowych Diatermia krótkofalowa (teraplus) – działanie i wskazania Ból brzucha, wzdęcia, uczucie pełności? To mogą być objawy nietolerancji laktozy Leki refundowane – marzec 2021. Na nowej liście zabraknie m.in. Olaparybu, Spiolto Respimatu czy Myozyme Melatonina – poznaj hormon snu, który wyznacza rytm dobowy  Prądy diadynamiczne (Bernarda) – rodzaje i zastosowanie Szyna CPM – co to jest, jak ćwiczyć? Wypożyczalnie szyn „Sztuczna, inteligentna i zautomatyzowana trzustka”. Nowe odkrycie naukowców to świetna wiadomość dla cukrzyków Mama Chemik: bakterie, grzyby i wirusy kolonizują nasze gąbki w zastraszającym tempie, a my często nie jesteśmy tego nawet świadomi Co zobaczysz, gdy wpiszesz słowo ‘pielęgniarka” w wyszukiwarkę grafiki Google? „Szału nie ma. Zaproszenie do burdelu” – kwituje Mateusz Sieradzan Kąpiele solankowe – właściwości i wskazania do zabiegu „Nie chcę, żeby było po mnie widać chorobę” – mówi Agata Młynarska, która zmaga się z chorobą Leśniowskiego-Crohna Nerw łokciowy – funkcje, uszkodzenie, ćwiczenia i operacja Dagmara Seliga: Syndrom oszusta częściej dotyka kobiety. Żyją w ciągłym lęku [WIDEO] Wenlafaksyna – działanie, skutki uboczne, odstawienie Masz insulinooporność? Sprawdź, jakie owoce możesz jeść, a jakich unikać Nowa reklama akcesoriów do karmienia Tomme Tippe została przez niektórych ocenzurowana. Ale lepszej dzisiaj nie zobaczysz! Kinezyterapia – co to jest? Ćwiczenia, rodzaje, wskazania Magdalena Kowalska-Herdzik o „uśmiechniętej” depresji: Stłumione emocje muszą znaleźć ujście. Zazwyczaj szukają najsłabszego punktu w ciele człowieka „Uważałam, że z każdą matką miałby lepiej – szkoda, że trafił na mnie, bo jestem taka nieudana”. Depresja poporodowa oczami mam, które ją przeszły Joanna Poremba: Od 20 lat żyję z depresją, która długo pozostawała niezdiagnozowana. Dobrze znam to poczucie winy, beznadziei Elektroterapia – czym jest i jakie są do niej wskazania? „Opieka zdrowotna nad mężczyznami w Polsce jest deficytowa” – mówi dr. n. med. Paweł Salwa Co i w jakiej ilości jeść, żeby nasz mózg lepiej funkcjonował? Psychodietetyk Michał Choroszyński wyjaśnia podstawy diety MIND „Medic’s Funk” – Chór Śląskiego Uniwersytetu Medycznego podbija internet parodią przeboju Bruno Marsa i Marka Ronsona Osłona do antykoncepcji. Czy jest niezbędna? Farmaceutka wyjaśnia Darmowe podpaski w szkołach w Nowej Zelandii. „Młode kobiety nie powinny mieć luk w edukacji z powodu czegoś, co będzie normalną częścią ich dojrzałego życia” Mięsień czworogłowy uda – budowa, funkcje, ćwiczenia Terapia manualna – co to, jak długo boli, przeciwwskazania Co mówić i czego nie mówić parze w trakcie przedłużających się starań o dziecko? Naukowcy potwierdzają: mleko matki chorej na COVD-19 jest bezpieczne dla dziecka Kiszonki – prawdziwa bomba dobroczynnych składników. Sprawdź, co warto ukisić 6 produktów lepszych dla zdrowia kobiet niż superfoods Magdalena Lamparska: Ktoś zabrał nam dziewczyńskość! Jesteśmy nastolatkami, a potem od razu kobietami, mamami, żonami Gdy eko to za mało. Parafina, silikony, alkohol – są sytuacje, w których są niezastąpione Co powinno zaniepokoić w trakcie oddawania moczu? Wyjaśnia fizjoterapeutka uroginekologiczna Jesz błonnik, ruszasz się i pijesz dużo wody, a mimo to cierpisz na zaparcia? Powody mogą być mniej oczywiste Zimno za oknem? Zatem idealna będzie rozgrzewająca zupa z soczewicy Genevieve Nnaji: Dla mnie feminizm to przede wszystkim dostęp do podstawowych praw człowieka Wegańskie muffiny marchewkowo-pomarańczowe Zakaz noszenia przyłbic i szalików zamiast maseczek ochronnych? Minister zdrowia potwierdza W czasie pandemii nasiliły się objawy depresji u dzieci i młodzieży. Jakie sygnały powinny cię zaniepokoić? „Lekarka powiedziała mi, że miesiączka co kilkanaście dni jest normalna i żebym nie histeryzowała” – mówi Anna Kamińska, która przeszła przedwczesną menopauzę Itrakonazol – zastosowanie, dawkowanie, cena leku Poczuj się szczęśliwsza! 7 prostych patentów na podniesienie poziomu serotoniny Psychobiotyki – bakterie dobroczynne dla naszego mózgu. Dlaczego warto je spożywać? Kolejne państwo chce wspierać Polki po wyroku TK. „Mogą legalnie dokonać aborcji w naszym kraju” – ogłosiło czeskie Ministerstwo Zdrowia Bicze szkockie – działanie, cena, wskazania, efekty Czy poziom witaminy D u kobiet w ciąży może być powiązany z IQ ich dzieci? Odpowiada farmaceutka Zofia Winczewska Anna Kozłowska: Nie obchodziło mnie to całe gadanie, że „niepełnosprawnej nie wypada decydować się na macierzyństwo” Ergometr wioślarski – ćwiczenia, efekty, jaki ergometr kupić? Masaż kręgosłupa i pleców – wskazania i wpływ na zdrowie Kobieta z przeszczepioną macicą urodziła zdrowe dziecko. Dawczynią organu była babcia noworodka Peptydy biomimetyczne – skuteczny sposób na walkę z upływającym czasem? Przemoc karmi się milczeniem. Osoba doświadczająca przemocy powinna zmienić nastawienie – mówi terapeuta Farmaceutka stanowczo o dacie ważności leków: szacować to można sobie wydatki na zakupy, a nie moc przeterminowanego leku Najczęściej fałszowana żywność. Sylwia Majcher o pułapkach, które zastawiają na nas producenci Walczy czy zdrowieje? Psychoonkolożka o tym, dlaczego powinniśmy zmienić język, którym się posługujemy, mówiąc o raku Ryby w ciąży. Co warto jeść, a czego bezwzględnie unikać? Czy alergia na smog rzeczywiście istnieje? Krakowscy naukowcy odpowiedzieli na pytanie i rozwiali wątpliwości Co daje dziecku wychowanie w naturze? Mówi Mikołaj Foks [WIDEO] Nowe rekomendacje dla kobiet w ciąży. „Stosowanie reżimu łóżkowego może być wręcz szkodliwe” – alarmuje położna „Oddać można książkę do biblioteki. Namawiam, aby mówić: przeprowadziliśmy mamę do domu opieki”. Karolina Jurga o osobach z demencją i ich opiekunach Złota czwórka wśród hormonów. Czym różnią się dopamina, serotonina, endorfina i oksytocyna, i jak poprawiają nam nastrój? Fizykoterapia – czym jest i jakie są rodzaje fizykoterapii? Atropina – działanie, przeciwwskazania i skutki uboczne Manicure tytanowy – trwały i bezpieczny, ale nie bez wad Pulsoksymetr – jak działa, co bada, jaki wybrać i jak używać Anna Charko: Życie z chorobą jest jak wyprawa w Himalaje Nawracające bóle głowy u młodych osób mogą świadczyć o rozwijającym się guzie mózgu. Na co zwrócić uwagę? „W latach 80. pacjent od razu szedł pod nóż. Agresywne operacje często niepotrzebnie okaleczały ludzi” – mówi prof. Wojciech Zegarski Ebola znów w Gwinei. Pierwsze przypadki od tragicznej epidemii sprzed 5 lat Skąd się biorą motylki w brzuchu? Zakochanie naukowo wyjaśnia dr Olga Kamińska, neuropsycholożka [WIDEO] Drugi pierwszy raz, czyli seks po porodzie. Fizjoterapeutka uroginekologiczna radzi, jak się za niego zabrać Meghan Markle w ciąży! Książę Harry i księżna Sussex spodziewają się drugiego dziecka Tłumy w Zakopanem po poluzowaniu obostrzeń. „Trzeba będzie zrobić krok do tyłu” – ostrzega wiceminister zdrowia Po czterdziestce seks jest najlepszy! Poznaj 5 niezwykłych faktów dotyczących kobiecego ciała Ktoś cię skrzywdził i nie potrafisz o tym zapomnieć? Zamiast pielęgnować urazę, wybacz. Dla siebie! Skorzystaj z owoców, które są dostępne zimą. Oto przepis na cytrusową sałatkę z granatem Mroźne powietrze może ci wyjść na dobre! Po co jest mróz? Wyjaśniamy Bonding zębów – na czym polega? Jakie są jego efekty? Meteopaci to osoby chore na pogodę. Jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia meteopatii? 5 mitów na temat pozytywnego myślenia Puder mineralny – jak działa i jak nakładać? Jesteś już po dwóch kawach i wciąż zasypiasz na stojąco? Poznaj 5 energetycznych zamienników „małej czarnej” Chroń serce przed chłodem. Zimno może mu poważnie zaszkodzić Janet Yellen: Zbyt wiele kobiet cierpiało z powodu molestowania i dyskryminacji w trakcie swojej kariery Przepis na złotą owsiankę z migdałami i cytrusami „Osobom LGBT+ potrzebne jest poczucie, że nie są pozostawione same sobie” – mówi Joanna Dukiewicz, współtwórczyni inicjatywy „Terapeuci dla LGBT+” „Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne” Ewy Kempisty-Jeznach już w sklepach. Mamy patronat medialny! Lekarze ostrzegają przed „tsunami” zaburzeń odżywiania związanych z izolacją w czasie pandemii Układ odpornościowy potrzebuje sprawnego napędu. Sylwia Majcher podpowiada, co jeść dla zdrowia Kaya Szulczewska: Wokół krwi menstruacyjnej krąży mnóstwo mitów. Mówi się, że jest toksyczna i przenosi zarazki [WIDEO] Sex-shaming jest łatwy, bo „wywstydzić” u kobiety można dosłownie wszystko. Nie pozwalajmy na to! W jaki sposób jedzenie pączków poprawia pamięć i usprawnia działanie mózgu? Wyjaśnia neuropsycholożka Wszystkie noworodki w Polsce będą badane w kierunku SMA. „To wiadomość roku!” Tłusty czwartek można spędzić na kilka sposobów. O tych najzdrowszych (również dla głowy) rozmawiamy z dietetyczką Małgorzatą Mleko Tłusty czwartek. Mamy przepis na pączki nietłuściochy! „W chorobie doświadczałam momentów załamania”. Agata Buzek opowiedziała o swojej walce z rakiem Tłusty czwartek. Jak zjeść pączka i nie przytyć? Ile pączek ma kalorii? Aleksandra Żebrowska: problemy z zajściem w ciążę czy jej donoszeniem są powszechne, ale tak rzadko się o nich mówi, że ludzie nie biorą ich pod uwagę w luźnej rozmowie przy imieninowym torcie Czym grozi niedobór witaminy B12 i jak go rozpoznać? Wyjaśniają dietetyczki „Tolerancja słabości kobiet jest dużo niższa” – mówi Szymon Bartnicki, autor projektu „Postaw na siebie” Nie kupuj podrabianych kosmetyków! Co znajdziesz w ich składzie? Dziś w Polsce protest „Media bez wyboru”. Radia, telewizje, portale internetowe nie działają Jak zadbać o skórę? Wystarczy przestrzegać kilku ważnych zasad. Rozmowa z Agnieszką Zielińską [WIDEO] „Jeśli dziecko ma przeżyć, nie można czekać” – mówi prof. Marzena Dębska, która jako jedyna w Polsce wykonuje operacje serca płodu w łonie matki Aplikacja w telefonie ma potwierdzić obopólną zgodę na seks. Duńczycy chcą w ten sposób uniknąć ewentualnych oskarżeń o gwałt Dermapen, czyli mikronakłucia, które zregenerują twoją skórę. Dla kogo jest ten zabieg? Pizza na spodzie fasolowym – pyszna i zdrowsza od tradycyjnej Co kryje się w pączkach z supermarketu? Dietetyczki ostrzegają! Znamy zwycięzców konkursu na fotografie z porodu – Birth Photography Image Competition 2021! Pokazują niezwykłą siłę kobiet Pierwszy seks – 11 wskazówek, które ułatwią ci to doświadczenie W jaki sposób rozmawiać w związku o seksie? Radzi seksuolożka Beata ma mózgowe porażenie dziecięce: „Pytają: co się stało w nóżki, proponują pieniążki lub kawusię” Ruszyła nowa inicjatywa Akcji Menstruacja – Padsharing. Jak możesz pomóc i sama uzyskać wsparcie? Jak sobie poradzić z objadaniem? Radzi dietetyczka Martyna Mańka W jaki sposób niszą nas toksyczne związki? Wyjaśnia psychoterapeuta Adam Lewanowicz [WIDEO] Co może wpływać na libido? „Seksuolog bez tabu” wyjaśnia „Nawet bardzo wprawieni w czytaniu składów odbiorcy mogą dać się złapać”. Dziewczyny z Piggypeg o (nie)etycznej reklamie kosmetyków Dlaczego związki, które miały trwać całe życie, tak często się rozpadają? Co czwarte dziecko w Polsce rodzi się w związku pozamałżeńskim – wynika z danych GUS Zdarza ci się skłamać w gabinecie lekarskim? Naprawdę nie warto tego robić Czy można spać w soczewkach kontaktowych? Optometrystka odpowiada Pięć rodzajów dotyku – który lubisz najbardziej? 7 powodów, dla których potrzebna jest higiena. Nie chodzi tylko o zdrową skórę i mniej zakażeń Gigi Hadid po raz pierwszy o swoim porodzie: „usłyszałam: nikt nie może ci pomóc, i tak jest już za późno na znieczulenie, więc przyj” Kotlety jaglane z pieczarkami Jak sprawdzić, czy po szczepionce uzyskaliśmy odporność? Specjaliści wyjaśniają Wysoki poziom toksycznych metali ciężkich w żywności dla niemowląt. Niepokojący raport zza oceanu Hello My Hero. Katarzyna Wolińska: Chciałabym, żeby ktoś kiedyś powiedział: „pamiętacie tę Kaśkę? Ona była taka fajna, wygłupiała się, tańczyła na wózku” Nie ma zainteresowania szczepionkami przeciw grypie. Większość z nich wyląduje na śmietniku? „Seksizm aż skwierczy”. Aktywistki oburzone wypowiedzią ministra Czarnka o otyłości wśród dziewczynek Czy twarda woda jest dla nas niezdrowa? Mama Chemik tłumaczy Joanna Jaworska: nie powinniśmy zmuszać się do aktywności fizycznej. To rodzaj autoagresji [WIDEO] Ile kosztuje utrata jednego kilograma ciała? Fizjoterapeutka wyliczyła „To strasznie podstępna choroba, niedająca żadnych objawów”. Rak jelita grubego każdego dnia zabija w Polsce 33 osoby Kobieta urodziła bliźnięta, które mają dwóch ojców. Jak to możliwe? Powięź – budowa, funkcje, choroby. Zapalenie powięzi Zatoka jamista – budowa, funkcje. Zakrzepica zatoki jamistej Budowa kolana – rzepka, łąkotka, więzadła Nefron – budowa i funkcje, zaburzenia funkcjonowania Staw Choparta i Lisfranca – budowa, funkcje, leczenie urazów Aorta – funkcje, budowa. Koarktacja i rozwarstwienie aorty Aparat Golgiego – co to jest, budowa i funkcje Przyjmujesz antykoncepcję hormonalną? Sprawdź, jakie możesz mieć niedobory witamin i minerałów, i jak je uzupełnić DiLO, zielona karta, szybka ścieżka onkologiczna, pakiet onkologiczny – kompendium wiedzy Dyskusja o aborcji w Polsce to „festiwal hipokryzji” – przekonuje Katarzyna Koczułap Jak mądrze zatroszczyć się o siebie? Mamy fragment książki „Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką” „Nie czułam strachu. Raczej zdziwienie, że w kombinezonie ochronnym jest tak potwornie duszno” – opowiada wolontariuszka ze szpitalnego oddziału covidowego Superfoods przy PCOS. Które produkty warto włączyć do swojej diety? Mięśnie brzucha – podział, anatomia, funkcje Jak przechowywać zieleninę? Ekoncentryczka ma dla wszystkich kilka rad Polacy przekładają śluby i odkładają decyzje o posiadaniu dziecka. W efekcie spada liczba urodzeń Kąpiele magnezowe – wielka ściema czy hit? Klatka piersiowa – budowa, funkcje i choroby w jej obrębie Joga twarzy rzeczywiście pomaga na lwią zmarszczkę? Uważaj, możesz popełniać błąd [WIDEO] Tyreotropina (TSH) – co to jest, wytwarzanie, funkcje, normy Móżdżek – budowa, funkcje, choroby i badanie móżdżku Neuron – budowa, funkcje i choroby komórki nerwowej Preejakulat – co to jest, co zawiera, preejakulat a ciąża Oblodzone chodniki posypane fusami z kawy zamiast solą. Ekologiczny pomysł na śliskie drogi EMDR – co to jest, jak przebiega, czy jest skuteczne? „Przygotowując się do porodu, warto szukać w swoim otoczeniu kobiet, które miały dobre doświadczenia, i słuchać, czemu je zawdzięczają” – mówi psychoterapeutka Justyna Dąbrowska „Neurastenia to bardzo podstępna choroba”. W szczególności grozi nam w czasie pandemii Piramida potrzeb Maslowa – hierarchia ludzkich potrzeb „Zrobił mi pranie mózgu, manipulował”. Aktorka Evan Rachel Wood oskarża Marilyna Mansona o znęcanie się Melatonina zwalcza koronawirusa. Potwierdzają to badania niezależnych od siebie naukowców z różnych krajów Leczenie niepłodności usunięte z listy celów Narodowego Programu Zdrowia „Depresja jest za potężnym wrogiem, by pokonać ją ziółkami i jogą” – mówi Asia Okuniewska „Są sytuacje, w których woda z kranu naprawdę nie nadaje się do picia” – mówi Mama Chemik. Czy jednak zawsze należy wybierać wodę z butelki? Emocje – czym są, funkcje emocji, jak sobie z nimi radzić Stres, niepokój i lęk vs jelita i probiotyki. Biotechnolożka wyjaśnia, jaki to ma związek Czy składniki zawarte w odżywkach na porost rzęs psują oczy?