3 zdania, które dodadzą ci pewności siebie. Podpowiada Dagmara Seliga [WIDEO]
Masz takie dni, kiedy nic ci nie wychodzi, wszystko wypada ci z rąk, a w pracy popełniasz błąd za błędem? To nie powód, żeby się karcić! Słowa mają naprawdę wielką moc, a mówienie do siebie z miłością, a nie nienawiścią, może całkowicie zmienić twoje nastawienie i nastrój.
Pewnie zastanawiasz się, jak to zrobić w praktyce? Podpowiada w rozmowie z Kamilą Ryciak psycholożka i coach Dagmara Seliga. Koniecznie zobacz nasz materiał wideo. Obejrzyj też pozostałe części rozmowy z ekspertką. A w nich między innymi o tym, z jakimi problemami można się udać do coacha i od czego zacząć zakładanie własnego biznesu.
Wszystkie fragmenty wywiadu znajdziesz tutaj.
Zobacz także
![](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2019/11/gettyimages-1185323248-850x425.jpg)
Charlize Theron: Zawsze miałam problem ze stwierdzeniem, że mężczyźni starzeją się jak wino, a kobiety – niczym cięte kwiaty
![Dagmara Seliga](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2021/01/seliga-okladka-850x425.jpg)
Dagmara Seliga: Syndrom oszusta częściej dotyka kobiety. Żyją w ciągłym lęku [WIDEO]
![Kobieta i jej odbicie w lustrze](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2020/10/pexels-maddog-5012182-850x453.jpg)
„Ten sukces to przypadek, miałam akurat szczęście”. Często mówisz takie zdanie? Być może masz syndrom oszusta
Polecamy
![Katarzyna Bosacka przed studiem Dzień Dobry TVN](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2025/01/katarzyna-bosacka-psychiatra-terapia-hellozdrowie-850x478.jpg)
20.01.2025
Katarzyna Bosacka o terapii u psychiatry: „To był ten moment, po którym już było lepiej”
![Kobieta pochyla się nad zlewem i pije wodę z kranu, ma zamknięte oczy. Wygląda, jakby cierpiała na mdłości. Być może atakuje ją emetofobia po jedzeniu.](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/08/emetofobia-adobestock-850x567.jpeg)
28.08.2024
Emetofobia przeszkadza w prowadzeniu normalnego życia
![Mizofobia. Jak obsesyjny lęk przed zarazkami kształtuje zachowania?](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/08/mizofobia-lek-przed-brudem-adobestock-850x478.jpeg)
28.08.2024
Mizofobia. Jak obsesyjny lęk przed zarazkami kształtuje zachowania?
![Na zdjęciu: Kobieta obgryza paznokcie, zerka nerwowo na bok, wygląda na przestraszoną. Tak może objawiać się fobia.](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/08/kobieta-fobia-adobestock-850x478.jpeg)
28.08.2024
Czy fobia to po prostu śmieszne lęki, czy poważna choroba?
Podoba Ci
się ten artykuł?
się ten artykuł?