3 zdania, które dodadzą ci pewności siebie [WIDEO]

Masz takie dni, kiedy nic ci nie wychodzi, wszystko wypada ci z rąk, a w pracy popełniasz błąd za błędem? To nie powód, żeby się karcić! Słowa mają naprawdę wielką moc, a mówienie do siebie z miłością, a nie nienawiścią, może całkowicie zmienić twoje nastawienie i nastrój.

Pewnie zastanawiasz się, jak to zrobić w praktyce? Podpowiada w rozmowie z Kamilą Ryciak psycholożka i coach Dagmara Seliga. Koniecznie zobacz nasz materiał wideo. Obejrzyj też pozostałe części rozmowy z ekspertką. A w nich między innymi o tym, z jakimi problemami można się udać do coacha i od czego zacząć zakładanie własnego biznesu.

Wszystkie fragmenty wywiadu znajdziesz tutaj.

3 zdania, które dodadzą ci pewności siebie. Podpowiada Dagmara Seliga [WIDEO]

Zobacz także

Charlize Theron: Zawsze miałam problem ze stwierdzeniem, że mężczyźni starzeją się jak wino, a kobiety – niczym cięte kwiaty

Dagmara Seliga: Syndrom oszusta częściej dotyka kobiety. Żyją w ciągłym lęku [WIDEO]

„Ten sukces to przypadek, miałam akurat szczęście”. Często mówisz takie zdanie? Być może masz syndrom oszusta

Ewelina Kaczmarczyk

Podoba Ci się ten artykuł?

Powiązane tematy:

Psychoterapia

Wideo HelloZdrowie

Polecamy

„Terapia to proces, w którym w równowadze powinny pozostawać ze sobą empatia i konfrontacja” – mówi psycholożka Marta Sak

Kinga Bartkowiak: „Terapeutyzowanie wszystkiego jest niezdrowe. Choćby żałoba. Żałobę trzeba przeżyć. Strata to część życia”

Katarzyna Bosacka o terapii u psychiatry: „To był ten moment, po którym już było lepiej”

Emetofobia przeszkadza w prowadzeniu normalnego życia

Zobacz także

Charlize Theron: Zawsze miałam problem ze stwierdzeniem, że mężczyźni starzeją się jak wino, a kobiety – niczym cięte kwiaty

Dagmara Seliga: Syndrom oszusta częściej dotyka kobiety. Żyją w ciągłym lęku [WIDEO]

„Ten sukces to przypadek, miałam akurat szczęście”. Często mówisz takie zdanie? Być może masz syndrom oszusta

Spodobał ci się artykuł? Poleć go koleżance

Ewelina Kaczmarczyk

Podoba Ci się ten artykuł?

Powiązane tematy:

Psychoterapia

Wideo HelloZdrowie

Polecamy

„Terapia to proces, w którym w równowadze powinny pozostawać ze sobą empatia i konfrontacja” – mówi psycholożka Marta Sak

Kinga Bartkowiak: „Terapeutyzowanie wszystkiego jest niezdrowe. Choćby żałoba. Żałobę trzeba przeżyć. Strata to część życia”

Katarzyna Bosacka o terapii u psychiatry: „To był ten moment, po którym już było lepiej”

Emetofobia przeszkadza w prowadzeniu normalnego życia

Najpopularniejsze

„Ten człowiek zginął, a moje życie stało się piekłem”. Sebastian z rozpaczy zaczął pić, z czynnego uzależnienia wyciągnęły go psychodeliki

Nie ma smartfona, tylko Nokię 3310, i nie zamierza tego zmieniać. Halszka Witkowska: „Nie do wszystkich zmian technologicznych dorośliśmy”

Jak odróżnić, czy mężczyzna cię pożąda, czy go „tylko” podniecasz?

Twoje dziecko rzuca przedmiotami? Psycholożka wyjaśnia, co może mu pomóc

„W łóżku z narcyzem seksualnym nie ma namiętności ani fascynacji. Przeciwnie – druga strona czuje się użyta” – mówi seksuolożka Monika Kaszuba

Zamówiła fentanyl na nazwisko Izabeli Leszczyny. W sieci kwitnie handel lewymi receptami na opioidy

Ciepło, zimno… Skąd te zaburzenia termoregulacji?

„Gdy już się położyłam, nie miałam sił w ogóle, czołgałam się do toalety”. Małgorzata Potocka szczerze o chorobie