Przejdź do treści

5 produktów, które pomogą ci zadbać o dobrostan w 2022 roku

Ewelina Kaczmarczyk
5 produktów, które pomogą ci zadbać o dobrostan w 2022 roku /fot. Unspalsh
5 produktów, które pomogą ci zadbać o dobrostan w 2022 roku /fot. Unspalsh
Podoba Ci
się ten artykuł?

Styczeń i luty to czas postanowień noworocznych i wyznaczania celów. Powiem ci coś, o czym jeszcze może nikt ci nie powiedział: najlepsze, co możesz sobie obiecać w 2022 roku, to to, że zatroszczysz się o siebie samą i zadbasz o swój dobrostan – na wielu poziomach: od ciała po umysł. Podpowiadam, jakie produkty ci to ułatwią.

 

Zobacz także

Karolina Rogaska /fot. archiwum prywatne

Menstruacyjna rewolucja z majtkami WIMIN. Krótka historia tego, jak pożegnałam plamy na spodniach

Ewelina Kaczmarczyk

Dziennikarka, której temat zdrowia zawsze był bliski. Swoją przygodę z mediami zaczęła w Move TV, gdzie tworzyła materiały wideo o tym, jak zdrowo się odżywiać i dbać o kondycję. Potem związana m.in. z TVN, Polską Agencją Prasową i Wirtualną Polską

Zobacz profil

Podoba Ci się ten artykuł?

Powiązane tematy:

Koncentracja

Majtki menstruacyjne

problemy skórne

Stres

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Polecamy

Mama i córka idą razem, trzymając się za ręce, w otoczeniu natury. Dziecko z ADHD może odczuwać frustrację z powodu trudności z koncentracją, impulsywności i nadmiaru energii, ale także ekscytację, intensywne emocje i radość z dynamicznych aktywności.
31.03.2025

Co czuje dziecko z ADHD? Czy tylko więcej energii i rozkojarzenie? 

Amanda Seyfried - Hello Zdrowie
25.03.2025

Amanda Seyfried choruje na egzemę. Pokazała, jak jej skóra wygląda bez makijażu

Dziewczynka bawi się w kuchni, uderzając w garnki jak w bębny. Aby uspokoić dziecko z ADHD, warto zapewnić mu spokojne otoczenie, zastosować techniki oddechowe, dać możliwość rozładowania energii przez ruch oraz używać jasnych, wspierających komunikatów.
20.03.2025

Jak uspokoić dziecko z ADHD? Metody zweryfikowane naukowo 

Trójka dzieci wykonuje ćwiczenia w sali gimnastycznej. Ruchy naprzemienne i aktywność fizyczna wpisują się w gimnastykę mózgu, wspierając koordynację, koncentrację i integrację półkul mózgowych.
01.03.2025

Gimnastyka mózgu – sposób na efektywną naukę i nie tylko 

Podoba Ci
się ten artykuł?

Najpopularniejsze

Co zrobić ze skorupkami jajek po Wielkanocy? Podpowiadamy, jak je możesz wykorzystać

Możemy ich użyć na przykład do sprzątania albo zrobić z nich maseczkę. Podpowiadamy, jak wykorzystać skorupki jaj

Dożylne podanie żelaza w anemii. Nie dla wszystkich

Witamina B3

Witamina B3 (niacyna) – jakie są jej właściwości? Co powoduje jej nadmiar i niedobór?

kobieta trzyma strzykawkę z igłą

Witamina B12 w zastrzykach – zalety, dawkowanie, efekty

Kobieta śpi w łóżku, w rękach trzyma misia

Budzisz się zlana potem? Oto 8 możliwych przyczyn

Na zdjęciu: kobieta w kawiarni, tekst o kawie z grzybami - Hello Zdrowie

Moda na kawę z grzybami. Nie chodzi o borowiki ani podgrzybki tylko o grzyby medyczne

Kreatyna – czy to działa?

Kreatyna – co daje, efekty, dawkowanie, skutki uboczne

Dwie kobiety jedzą spaghetti

Skąd ta senność po jedzeniu? 6 możliwych powodów