Czy lody łagodzą ból gardła?

Lody podawane dzieciom po usunięciu migdałków są skutecznym sposobem leczenia bólu. Czy sprawdzą się, gdy przyczyną bólu gardła są wirusy lub bakterie? Może warto sięgnąć po nie, szczególnie w okresie pozimowym, kiedy bardziej jesteśmy narażeni na infekcje?

Lody nie działają na przyczynę infekcji, nie wyleczą nas z przeziębienia, nie zabiją wirusów i bakterii, ale mogą łagodzić bolesne objawy. Przyczyną bólu gardła jest najczęściej stan zapalny, któremu towarzyszy obrzęk i wyższa temperatura zaczerwienionego miejsca. Podobnie jak przy kontuzji ukojenie przyniosą zimne okłady, tak i przy bólu gardła lody w pewnym stopniu mogą pomóc. Ochłodzą obolałe miejsce, zmniejszą obrzęk, złagodzą ból. Jedno z badań przeprowadzone przez otolaryngolog Deborah C. Sylvester z York District Hospital w Wielkiej Brytanii dowiodło, że podawanie lodów dzieciom po wycięciu migdałków skutecznie zmniejsza ból. Ta właściwość jest faktycznie naukowo potwierdzona. Ale czy jedzenie lodów może pomóc w leczeniu infekcji wirusowych lub bakteryjnych?

Brakuje niestety badań, jednak lekarze odradzają ten sposób, ponieważ możemy sobie raczej zaszkodzić. Wiemy o tym, że jeżeli ochłodzenie gardła jest nagłe i intensywne, wówczas dochodzi do miejscowego obniżenia odporności. Nawet gdy jesteśmy zdrowi i szybko zjemy loda w upalny dzień (mocno schładzając gardło) lub po zjedzeniu loda napijemy się gorącej herbaty (powodując duże skoki temperatur), to otwieramy drogę drobnoustrojom. Dlatego właśnie jedzenie lodów w przypadku infekcji wirusowej lub bakteryjnej nie jest zalecane przez lekarzy. Już samo ochłodzenie organizmu po zjedzeniu loda (kto z nas nie zna uczucia, gdy po ciele przejdą nieprzyjemne dreszcze), sprzyja rozwojowi infekcji i może osłabić ogólną odporność. Jeżeli już o domowych metodach mowa, to lekarze chętniej rekomendują płukanie gardła ciepłą wodą z solą lub antyseptycznymi naparami ziołowymi z szałwii czy rumianku.

Znacznie pewniejszym i skuteczniejszym sposobem jest sięgnięcie po tabletki na ból gardła, które działają różnokierunkowo. Nie tylko łagodzą ból i nawilżają śluzówkę gardła, ale mogą działać też przeciwzapalnie, dzięki znajdującym się w nich substancjom, np. benzydaminie. Dodatkiem do substancji antyseptycznych, który ma za zadanie wzmacniać działanie przeciwzapalne swoimi właściwościami znieczulającymi, jest np. lidokaina. W aptekach dostaniemy także nowoczesne tabletki łączące różne związki, jak np. amylometakrezol z alkoholem 2,4-dichlorobenzylowym, które są skuteczne przy zakażeniach bakteryjnych.