„Co nas nie zabije, to nas wzmocni”? Naukowcy udowodnili, że to bzdura

Jak często słyszysz, że przykre doświadczenia cię wzmocnią? Ile razy próbowałaś się tak pocieszać po stresujących sytuacjach z przeszłości, które się odbiły na twoim zdrowiu? Najnowsze badanie pokazuje, że to, co nas nie zabije, wcale nas nie wzmocni. Wręcz przeciwnie.

Zahartowani czy zmarnowani?

Z trudnych sytuacji wychodzimy silniejsi psychicznie? Bardzo chcemy w to wierzyć, ale niestety nie do końca tak to działa. Psycholodzy od lat mówili o tym, że powiedzenie „Co cię nie zabije, to cię wzmocni” jest, delikatnie mówiąc, nie do końca trafne. Teraz są na to dowody naukowe.

Naukowców z Wydziału Psychiatrii Uniwersytetu Yale w USA opublikowali w czasopiśmie „Nature” raport z badania, w którym wzięli pod lupę skutki stresujących sytuacji w naszym życiu. Zaprosili do niego 444 zdrowych fizycznie i psychicznie oraz nieuzależnionych od niczego mieszkańców New Haven w stanie Connecticut w wieku 18-50 lat.

Respondenci odpowiadali na pytania o traumatyczne zdarzenia, których doświadczyli w przeszłości oraz o stresujące sytuacje, z którymi zmagają się w tej chwili. Otrzymali też do wypełnienia ankiety, za pomocą których badacze z Uniwersytetu Yale wyciągnęli wnioski dotyczące ich odporności psychicznej i radzenia sobie w stresujących sytuacjach. Oprócz tego sprawdzili też ich zdrowie fizyczne oraz stan komórek, dzięki któremu można określić prawdopodobieństwo przedwczesnej śmierci i zachorowania na poważne choroby.

Wampiry energetyczne

Wnioski płynące z badania były dosyć jednoznaczne. Naukowcy udowodnili, że stresujące sytuacje nie tylko nie wzmacniają nas psychicznie, ale też odbierają nam energię życiową i odporność. W raporcie opublikowanym w „Nature” wskazują, że nadmierny stres powoduje szybsze starzenie się komórek w organizmie. Im częściej jesteśmy wystawiani na próby wytrzymałości psychicznej, tym ciężej naszemu organizmowi wrócić do równowagi.

Co ciekawe, badacze udowodnili też, że wrodzone predyspozycje do radzenia sobie w stresujących sytuacjach są w stanie opóźnić ten proces.