Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Seks analny znany jest od stuleci, dla niektórych nadal stanowi temat tabu i budzi kontrowersje. Nie wiesz, co to jest seks analny? Warto nadrobić zaległości. Poznaj też najlepsze pozycje do seksu analnego i dowiedz się, od czego warto zacząć przygodę z tą formą zbliżenia.

Seks analny – statystyki

Seks analny to często temat tabu. A co mówią statystyki? Okazuje się, że za zamkniętymi drzwiami sypialni już nie jesteśmy wcale tacy pruderyjni. Jedna na trzy kobiety w wieku od 19 do 44 lat co najmniej raz już uprawiała miłość grecką. To wyniki sondażu opublikowanego na łamach „Journal of Sexual Medicine”. Według raportu prof. Zbigniewa Izdebskiego „Seksualność Polaków 2017” seks analny ma za sobą co piąty Polak. Najnowsze badania statystyczne podają, że co szósty Polak przynajmniej raz w swoim życiu uprawiał seks analny.

Co to jest seks analny?

Seks analny to forma stosunku płciowego, który polega na stymulacji odbytu partnerki lub partnera. Seks analny bywa również nazywany miłością grecką, gdyż to właśnie starożytnych Greków uważa się za prekursorów tego rodzaju zbliżeń. „Tradycyjny” stosunek analny zakłada penetrację penisem, jednak istnieją także inne formy pieszczot okolic odbytu. Można wyróżnić następujące rodzaje seksu analnego:

• fingering – to wkładanie do odbytu palców, stanowi bardzo dobrą formę wprowadzenia do tego rodzaju seksu;
• fisting – jest to wkładanie całej zaciśniętej pięści do odbytu;
• rimming – to stymulacja okolic odbytu za pomocą języka (lizanie, wkładanie języka do odbytu). Oprócz tego do odbytu można wkładać rozmaite gadżety erotyczne, np. korki analne, zatyczki, koraliki czy wibratory.

Seks jest wspaniały! Zadbaj o swój komfort i ochronę podczas stosunku. Zerknij do sklepu HelloZdrowie.pl i poznaj nasze ulubione produkty marki WIMIN.

Seks analny dla początkujących

Na początku penetracja odbytu to może być dziwne uczucie, ale seks analny nie powinien boleć. Jeśli jest spełnionych kilka warunków, nie ma mowy o bólu. Stosunek analny to wyższy stopień intymności. To pieszczoty dla ludzi otwartych i bardzo sobie bliskich. Dlatego jednym z ważniejszych aspektów jest osoba, z którą chcesz to zrobić. Jeśli ufasz swojemu partnerowi bezgranicznie, będziesz w stanie się rozluźnić podczas zbliżenia. Wtedy nie będzie ono bolesne. Ważne jest też przygotowanie – niezbędnym elementem jest lubrykant – bez nawilżenia i odpowiedniego „poślizgu” nie ma seksu analnego. Jeśli mimo spełnienia tych warunków, kobieta nadal odczuwa ból, to może oznaczać, że jej partner za bardzo się spieszy.

Seks analny krok po kroku

Dobre przygotowanie do seksu analnego jest bardzo ważne. Istotne jest też to, żeby obie strony czuły się komfortowo i bezpiecznie. Sprawdź, o czym warto pamiętać, jeśli chcemy sprawdzić, jak nam się podoba miłość grecka.

1. Porozmawiajcie o tym wcześniej. Zanim zdecydujecie się na ten rodzaj zbliżenia, porozmawiajcie ze sobą szczerze. Powiedz bez skrępowania partnerowi o swoich oczekiwaniach i lękach. Zapytaj, jak on wyobraża sobie to doświadczenie, czy miał jakieś fantazje na ten temat. Warto, żebyście nawzajem wiedzieli, co was czeka i ustalili, jak się wspólnie do tego nowego doświadczenia przygotujecie.
2. Nie masz przekonania – nie rób tego! Chociaż seksuolodzy twierdzą, że dla wielu kobiet stosunek analny jest przyjemny, nie musisz być w tym gronie. Jeśli bardzo tego chciałaś i spróbowałaś kilka razy, a jednak nie masz przekonania do tego rodzaju seksu, albo zwyczajnie cię to nie kręci – odpuść. Seks ma być przyjemnością i zabawą. Dla obojga.
3. Zadbajcie o higienę. Nie da się jednak ukryć, że to miejsce posiada bogatą florę bakteryjną. Jeśli już się zdecydujesz na seks analny, pamiętaj o ważnej zasadzie: po pieszczotach analnych nie wkładaj palca ani członka do pochwy – najpierw dokładnie go umyj lub zmień prezerwatywę. Zabezpiecza to pochwę przed dostaniem się bakterii z odbytu. W wielu artykułach w internecie spotkasz się z teorią, że przed seksem analnym niezbędne jest zrobienie lewatywy. Nie wszyscy lekarze się z tym zgadzają. Niektórzy uważają, że lewatywa może tylko niepotrzebnie podrażnić odbyt i wystarczy, że partnerka wypróżni się i dobrze umyje intymne okolic. Dla niektórych par jednak zrobienie lewatywy jest konieczne, bo tylko to daje im komfort psychiczny, że wszystko obędzie się bez „niespodzianek”.
4. Nie uprawiaj seksu analnego z pełnym żołądkiem czy po jedzeniu. Często osoby, które chcą spróbować miłości greckiej, ciekawi, co jeść przed seksem analnym. Odpowiedź jest prosta: najlepiej nic. Możesz mieć wtedy wrażenie, że potrzebujesz do toalety, nawet, jeśli tak nie jest.
5. Użyjcie prezerwatywy. Nawet jeśli jesteś w związku monogamicznym i ufasz swojemu partnerowi, użycie prezerwatywy jest dobrym pomysłem. Zmniejsza tarcie, zapewnia łatwiejsze i bardziej płynne wprowadzenie członka. Są specjalne prezerwatywy do uprawiania seksu analnego wykonane z grubszej warstwy materiału i z dużą ilością lubrykantu. Ważne! Używajcie oddzielnej prezerwatywy do każdego aktu seksualnego – jeśli przechodzicie od seksu analnego do waginalnego, ZAWSZE trzeba zmienić prezerwatywę na nową. To samo dotyczy pieszczot analnych dłonią. Odbyt to miejsce z bogatą florą bakteryjną. Nie należy wkładać palca do pochwy po pieszczotach analanych, bo tym samym bakterie z odbytu trafią do pochwy. A to może się skończyć poważną infekcją pochwy.
6. Postaraj się być rozluźniona i zrelaksowana. Odbyt nie jest naturalnie stworzony do penetracji. Sam fakt, że kobieta będzie podniecona, to za mało. Zwieracz odbytu jest silnym mięśniem, który się naturalnie nie rozluźnia. Dodatkowo błona śluzowa w tym miejscu nie posiada naturalnego nawilżenia jak pochwa.
7. Zacznijcie od delikatnych pieszczot odbytu palcami. Konieczne jest użycie lubrykantu. Spróbujcie takiego na bazie silikonu – nie wyschnie tak szybko, jak ten na bazie wody. Żeby odpowiednio przygotować to miejsce, para może też użyć gadżetów erotycznych, np. wibratora o mniejszej obętości niż penis partnera albo korków analnych. Takie zabawy i pieszczoty przywyczają odbyt do dotyku i stymulacji. Pieszczoty są niezbędne! Absolutnie nie wolno pomijać tego etapu, bo zbliżenie może skończyć się dla kobiety dużym bólem, a nawet uszkodzeniem ciała (a co za tym idzie – urazem i blokadą psychiczną w przyszłości).
8. Ustalcie tzw. hasła bezpieczeństwa, niezwiązane z seksem (np. słowo „szklanka” czy „hokej”), którego wypowiedzenie przerywa akcję. To się może przydać, gdy partner nie odróżni jęków rozkoszy od bólu. Taka umowa sprawi też, że poczujesz się bezpieczniej i pewniej. Dobrze wiedzieć i pamiętać – w każdym momencie możesz przestać.
9. Nie wszystko musi się udać za pierwszym razem. I to nie powód, żeby rezygnować. Nie warto poddawać się od razu. Czasem seks analny przyniesie satysfakcję i będzie udany za trzecim, piątym albo dopiero siódmym razem. Wiele par opisuje to intensywne przeżycie, jako coś ekstra, to taka wisienka na torcie. Dajcie sobie więc czas, zróbcie kilka podejść, nie spieszcie się i bądźcie cierpliwi.

Orgazm analny u kobiet

Dla mężczyzn seks analny potrafi być atrakcyjny, bo szczelina odbytu jest węższa niż pochwa, co może dać intensywniejsze doznania. Jednak kobietom ten rodzaj zbliżenia też daje satysfakcję i kończy się orgazmem. Nic dziwnego – odbyt jest silnie unerwiony. Jego stymulacja potrafi też intensyfikować orgazm osiągany w wyniku tradycyjnego stosunku płciowego. Dla wielu pań receptą na spełnienie jest stymulowanie łechtaczki podczas seksu analnego.

Czego doznaje kobieta? Fizjologicznie wygląda to tak – podczas podniecenia ściana między pochwą a odbytnicą nabrzmiewa i drażni nerw – ten sam, który prowadzi impulsy do mózgu z punktu G. Stąd wiele kobiet doznaje intensywnego orgazmu podczas tego rodzaju stymulacji.

Najlepsze pozycje analne

To, w jakiej pozycji ty i twój partner będziecie uprawiać seks analny, ma znaczenie. Najlepiej wybierać takie, w których odbytnica jest lekko zgięta. Są to: na plecach, na pieska i na łyżeczkę.

W pozycji, gdzie partnerka leży na plecach i ma podkulone nogi, a partner jest na niej, mogą się mocno przytulić i mieć kontakt wzrokowy. To pozytywnie wpłynie na intymność podczas zbliżenia i poczucie bezpieczeństwa. W tej pozycji ułatwieniem będzie podłożenie czegoś pod biodra kobiety, np. niewielkiej poduszki.

Pozycja na pieska najlepiej sprawdza się podczas seksu analnego, gdy partnerka dodatkowo obniży się z dłoni na łokcie. To dobra pozycja na początek, bo ona może kontrolować penetrację. To ułożenie pozwala też partnerowi na dodatkową stymulację łechtaczki swojej partnerki.

Ostatnia pozycja – na łyżeczkę – to dobry wybór podczas zabaw analnych, bo odpowiednim wygięciem ciała partnerka ma możliwość kontroli głębokości i tempa penetracji.

Bez względu na wybraną pozycję, warto pamiętać, żeby podczas penetracji osoba aktywna zwracała uwagę na reakcje partnera i słuchała go.

Seks analny – skutki uboczne

W czasie stosunku analnego może dochodzić do uszkodzenia okolic odbytu. Często kończy się otarciami, zadrapaniami, podrażnieniami błony śluzowej, czego konsekwencją mogą stać się obfite krwawienia. Dzieje się tak dlatego, że nie jest on przystosowany naturalnie do penetracji.

Jeśli wystąpią takie skutki uboczne po seksie analnym aż do zagojenia się ran i otarć należy powstrzymać się od dalszych kontaktów seksualnych lub przynajmniej zdecydowanie je ograniczyć, ewentualnie stosować podczas stosunków analnych zwiększone ilości lubrykantów w celu zwiększenia nawilżenia wrażliwych miejsc.

Seks analny wiąże się też z długofalowymi konsekwencjami. Zwiększa ryzyko:

• perforacji jelita,
• wypadania odbytnicy,
• osłabienia sprawności zwieracza,
• hemoroidów,
• nietrzymania kału,
• zakażenia wirusem brodawczaka ludzkiego, wirusowym zapaleniem wątroby typu A, wirusowym zapaleniem wątroby typu C lub bakteriami E. coli (Escherichia coli) i wirusem HIV.

Ze względu na skutki uboczne seksu analnego trzeba pamiętać, żeby stosunki analne były jedynie urozmaiceniem życia seksualnego, a nie normą.

Źródła:
S. Jakima, Dysfunkcje seksualne, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2019
J. Morin, Radość seksu analnego, Czarna Owca, 2014