Czy w ciąży można…? – odpowiada lekarz Łukasz Stelmaszczyk

Czynności, nad którymi mało kto zwykle się zastawia, w ciąży mogą budzić wiele wątpliwości. Istnieją legendy, czasem zasłyszane od koleżanek, znalezione w internecie czy nawet przekazywane z pokolenia na pokolenie. Poniżej moje odpowiedzi na jedne z najczęściej zadawanych przez przyszłe mamy pytań.

Czy w ciąży można farbować włosy?

Farby do włosów nie przenikają przez skórę, w związku z tym nie mają kontaktu z dzieckiem w brzuchu mamy. Niektóre farby do włosów zawierają amoniak, którego nie powinno się wdychać, dlatego należy farbować włosy w dobrze przewietrzonym pomieszczeniu, farbami, które zawierają go jak najmniej.

Czy w ciąży można malować paznokcie?

Z malowaniem paznokci jest podobnie jak z farbowaniem włosów. Lakier do paznokci nie przenika do organizmu przez płytkę paznokciową, ale należy pamiętać o wietrzeniu pomieszczenia, w którym maluje się paznokcie. W ciąży można również robić sobie manicure hybrydowy. Nie tylko w ciąży, ale za każdym razem podczas wizyty w salonie kosmetycznym należy pilnować, aby narzędzia do manicure były wysterylizowane, a nie tylko umyte. Wysterylizowane narzędzia zazwyczaj można poznać po tym, że są szczelnie zamknięte w torby sterylizacyjne, które powinny być otwierane na oczach klientki. Ciężarne, u których z jakiegokolwiek powodu planowane jest cięcie cesarskie, przed porodem powinny zmyć lakier do paznokci lub usunąć manicure hybrydowy – zdarza się bowiem, że na niektórych czujnikach saturacji mocowanych do palca zapis może być nieprawidłowy właśnie ze względu na warstwę lakieru.

Czy w ciąży można mieć okres?

Nie, w ciąży nie można mieć miesiączki. Często jednak na forach internetowych czy w kolejce do poradni ginekologicznej usłyszeć można historie typu „zaszłam w ciążę, a normalnie miesiączkowałam jeszcze przez 3 miesiące” itp. W tym przypadku nie mamy do czynienia z miesiączką, tylko błędną interpretacją plamienia czy krwawienia, które w ciąży może wystąpić z powodu wielu przyczyn, takich jak niedobór progesteronu, nieprawidłowe zagnieżdżenie i wady jaja płodowego, ciąża pozamaciczna, obumarcie zarodka. W przypadku plamienia lub krwawienia z dróg rodnych podczas ciąży należy pilnie zgłosić się do lekarza prowadzącego ciążę lub na ginekologiczną izbę przyjęć.

Czy w ciąży można pić kawę?

Dzienna dawka kofeiny, która jest bezpieczna w ciąży, nie została jednoznacznie określona i jest różna w różnych badaniach na ten temat. Uważa się natomiast, że jedna standardowa kawa nie zaszkodzi ani dziecku, ani przyszłej mamie.

Czy w ciąży można pić alkohol?

Alkohol jest zakazany w każdej ilości. Nie ma tu podziału na alkohole nisko- czy wysokoprocentowe. W ciąży po prostu pić nie wolno, ponieważ alkohol może w sposób poważny zaszkodzić dziecku i spowodować wady w jego rozwoju.

Czy w ciąży można jeździć na rowerze?

Ciąża fizjologiczna nie jest przeciwwskazaniem do jazdy na rowerze, jednakże z jazdą na rowerze lub rolkach wiąże się większe ryzyko upadku, który z kolei może zaszkodzić zarówno mamie, jak i dziecku. Należy zatem zachować szczególną ostrożność, wybierać łatwe i przyjemne trasy oraz nie forsować się i nie ryzykować bez potrzeby.

Czy w ciąży można się opalać?

Promieniowanie UV, czy to naturalne ze słońca, czy z solarium, w nadmiarze nie jest zdrowe ani dla kobiety w ciąży, ani dla żadnej innej. Oczywiście najważniejsze jest zachowanie umiaru i zdrowego rozsądku. Należy jednak pamiętać, że w komórkach kobiety ciężarnej rośnie stężenie melaniny, dlatego jej skóra jest bardziej podatna na przebarwienia. Z reguły zmiany te ustępują po porodzie. Jeśli jednak dzieje się inaczej, należy udać się na wizytę do dermatologa. Krótkie ekspozycje skóry na słońce pobudzają syntezę ważnej dla organizmu mamy i dziecka witaminy D.

Czy w ciąży można chodzić na basen?

Środowisko wodne, w którym ciało człowieka nic nie waży, jest środowiskiem bardzo przyjaznym kobiecie w ciąży. Pływanie samo w sobie jest jak najbardziej zalecane i bezpieczne w każdym okresie ciąży, a przez niektórych lekarzy położników uważane jest za najzdrowszą formę aktywności fizycznej, jaką można uprawiać w ciąży. Jedynym zagrożeniem, jakie niesie za sobą woda basenowa czy woda ze zbiornika naturalnego, jest ryzyko infekcji dróg rodnych i moczowych oraz ewentualne przeziębienia, szczególnie w okresie zimowym.