18.11.2021
Mięśnie posturalne – czym są, ćwiczenia wzmacniające
Iga Świątek o przegranej w meczu: „Nasze ciało może być zmęczone z wielu powodów, także cyklu menstruacyjnego. To nie jest wymówka”
Nawracające infekcje intymne. „Oprócz prawidłowej higieny, gdy już zacznie dziać się coś złego, dieta ma ogromne znaczenie” – apeluje dietetyczka Roksana Środa
Jak przekonać bliską osobę do terapii? Podpowiada psycholożka Milena Wojnarowska
Na grypę zaszczepimy się w aptekach. Sejm przegłosował ustawę
„Joga świadoma traumy pozwala odzyskać dostęp do ciała, poczuć się w nim bezpieczniej” – mówi Carolina Const
Dieta niskowęglowodanowa w insulinooporności albo cukrzycy? „Często jest tak, jak z przejściem na wegetarianizm” – przestrzega Anna Reguła
Kwasy BHA i kwasy PHA – właściwości, działanie, zastosowanie
Mięśnie pośladkowe – anatomia, przyczyny bólu, ćwiczenia
„Skóra to często swoisty papierek lakmusowy kondycji naszego organizmu” – mówi dietetyczka Agnieszka Kubasińska-Sajnóg
Zła jakość powietrza może zwiększać ryzyko wystąpienia depresji – alarmują naukowcy
Spraw, aby ci się chciało, jak ci się nie chce, czyli 9 sprawdzonych sposobów, aby dodać sobie energii
Kompostownik na balkonie? Tak, to możliwe! Sylwia Majcher wyjaśnia, jak się za to zabrać
Boli cię głowa po zjedzeniu jogurtu? Sprawdź jego skład – radzi chemiczka Sylwia Bogdan
Właściwości i zastosowanie olejku z pestek malin
Szampon w kostce – jaki wybrać, jak używać, jak zrobić samodzielnie
Mięsień trójgłowy ramienia – budowa, przyczepy, ćwiczenia
Kobiety, które zostały zmuszone do badania ginekologicznego na katarskim lotnisku, domagają się odszkodowania
Olejek z rokitnika – właściwości i zastosowanie
Kojarzy się z horrorem, choć jest bezpieczna i efektywna. O terapii elektrowstrząsami mówi prof. dr hab. n. med. Joanna Rymaszewska
Polki umierają wcześniej niż mieszkanki Europy Zachodniej – alarmują eksperci. Z czego to wynika?
Chorujesz na Hashimoto i masz mniejszą ochotę na seks? Ekspertki wyjaśniają, co zrobić, żeby sobie pomóc
Tapioka – pozyskiwanie, właściwości, zastosowanie
Kawa zbożowa w ciąży i przy karmieniu piersią
Mięśnie skośne brzucha – anatomia, ból, ćwiczenia
Mięśnie łydki – budowa, przyczyny skurczów i bólu, ćwiczenia
Rak żołądka – przyczyny powstania, objawy i rokowania
Hematokryt. Co oznacza niski i wysoki HTC, jakie są normy?
Jak pić herbatę z cytryną, żeby sobie nie zaszkodzić? Wyjaśnia chemiczka Sylwia Bogdan
Dlaczego „power nap” nie jest dla każdego i jak rozpoznać, że nasz sen jest dobrej jakości – wyjaśnia dr n. med. Aleksandra Wierzbicka
Czy paczkowane sałaty gotowe do spożycia to na pewno samo zdrowie? Odpowiada Jagna Niedzielska
Jesteś przemęczona i nie masz ochoty na seks? To mogą być oznaki niskiego poziomu jednego z hormonów
Sok z pigwy – syrop, właściwości, zastosowanie
Władze Austrii wprowadziły lockdown dla osób, które się nie zaszczepiły przeciw COVID-19
Wrzody żołądka – przyczyny, objawy, leczenie, dieta
Mięśniaki macicy – przyczyny, objawy, leczenie
Choroba Parkinsona – przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie
Biegunka – przyczyny, rodzaje i leczenie. Jakie są zagrożenia?
Dyniowy dżem – słodycz bez cukru. Pyszne uroki jesieni!
„Lubię na masturbację mówić samomiłość”. Rozmowa z Kamilą Raczyńską-Chomyn, edukatorką seksualną
Agnieszka Włodarczyk o starzeniu się: „Co jest nie tak z tym światem? Czy nie można chcieć normalnie się zestarzeć, odpuścić?”
Nie oceniaj wszystkiego. „Na przykładzie pogody zauważyć można, że często oceniamy to, na co nie mamy żadnego wpływu”
Ćwiczenia na kręgosłup – pokonaj ból pleców
Dynia. Poznaj świetny przepis na faszerowaną dynię
Psychosomatyka ‒ kiedy choroba zaczyna się w głowie…
Sandra Kubicka o PCOS: „Nigdy nie sądziłam, że będę tak bardzo cieszyć się z.. owulacji”
