21.01.2020
7 sposobów naszych babć na bycie zero waste
Czy kamień, który osiada się w czajniku, jest groźny dla naszego zdrowia? Wyjaśnia Mama Chemik
Zakażenie pochwy – czy są na to skuteczne i bezpieczne domowe sposoby?
Porodówka w Ustrzykach Dolnych do likwidacji. Kobiety będą musiały jeździć kilkadziesiąt kilometrów
Mięśnie dna miednicy. Po czym poznać, że ich trening jest niepoprawny? Tłumaczy fizjoterapeutka
„Joga Nidra to są zajęcia, które pozwalają sobie odpuścić, a wtedy w naszym ciele dzieją się cuda” – mówi Olga Paprocka, nauczycielka jogi
Odsłaniasz kostki zimą? Fizjoterapeuta ostrzega: ten błąd możesz przypłacić zdrowiem
Pierwsza pomoc u osoby powieszonej. Co należy zrobić? Tłumaczy ratownik medyczny
Picie wody z cytryną oczyszcza organizm z toksyn, odkwasza i chroni przed przeziębieniem? Dietetyczka wyznała, co o tym sądzi
Jak cenna jest krew? Dr Michał Strus pokazał nagranie z sali operacyjnej. Daje do myślenia
Joanna Mudrowska: Kobiecość? To takie fajne pudełko z bardzo różnymi czekoladkami
Wizyta u psychiatry? Zobacz, jak się do niej przygotować. Wyjaśnia lek. Monika Tucholska
Gęsi smalec na kaszel? Właściwości, zastosowanie
Wegańskie pralinki – zdrowsze niż klasyczne, mają znacznie mniej cukru
Ćwiczenia wszech czasów – tureckie wstawanie
Jak nie zachorować na „świńską grypę”?
Bolące lub nadmiernie spięte mięśnie? Zastosuj piłkę do ich rozluźnienia. Jaką najlepiej wybrać? Wyjaśnia fizjoterapeutka
Akcja bez glutenu: mąka ryżowa. Zrobisz z niej pyszne naleśniki, pudding i pierogi
Ćwiczenia na pośladki ze sztangą. Zdziałają cuda!
Kolacja na szybko – przepis na warzywny gulasz z cieciorką
DASH – czyli dieta dla nadciśnieniowców. Jak wygląda?
5 produktów zmniejszających apetyt
Zima pachnie inaczej niż lato. Czym się różni?
Tabata – trening interwałowy. Wystarczą 4 minuty ćwiczeń!
Festiwal makaronów: makaron soba. Mamy dla was pyszny przepis z tofu, brokułami i czarnym sezamem
Płuczesz jamę ustną po umyciu zębów? Stomatolog wyjaśnia, czy to dobry nawyk
Sardynki – dlaczego warto je jeść? Jak ich spożywanie działa na skórę? Tłumaczy kosmetolożka
„Rak sprawił, że zwolniłam swój wewnętrzny motorek, choć znajomi mówią, że mam teraz więcej energii, niż kiedyś” – mówi psycholog Monika Włodarczyk, mająca za sobą raka piersi i mastektomię
Intermittent fasting inaczej post przerywany – na czym polega i w jaki sposób działa? Wyjaśnia dietetyczka
Za naszą osobowość, temperament i długość życia odpowiedzialne są geny. Czy może jednak mamy na to wpływ?
Mięśniaki macicy – jak wyglądają objawy? Mięśniaki macicy a ciąża
7 najlepszych źródeł beta-karotenu. I wcale nie chodzi o marchewkę
Psycholożka wyjaśniła, dlaczego nie lubi określenia „gra wstępna”. „Podział aktywności seksualnych na te wstępne i te właściwe jest krzywdzący”
Aktorka Marianna Kowalewska w niezwykłej sesji z bielizną dla stomiczek firmy Tutti. „Stomia uratowała mi życie”
Dlaczego włosy siwieją? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny
Warzywa – gotowane czy surowe?
IKEA wycofuje swój kubek podróżny. Może być niebezpieczny dla zdrowia!
Jak często powinno się myć głowę? Odpowiada trycholog, Magdalena Kania
„Z wiekiem pokochałam siebie i zaczęłam rozumieć, że nikt nie jest idealny”. Dominika Pliszka o słuchaniu swojego ciała
Zaburzenia odżywiania – jakie są rodzaje? Jak wygląda leczenie?
Papierowa skóra – tajemnicza choroba czy wymysł pacjenta? Czy można mieć alergię na dotyk?
Ola z kanału „Mama Lama”: lubię moje rozstępy, bo to taka mapa życia, którą narysowały mi na ciele moje dzieci
Słyszysz szum w uszach? To może być początek poważnej choroby! Poznaj przyczyny, objawy i leczenie
Sepsa – jak wyglądają objawy? Jak się leczy sepsę?
Popularne krople do nosa wycofane z obrotu. Sprawdź, czy masz je w domu
Masz ponad 20 lat? Oto badania profilaktyczne, które powinnaś zacząć robić
