27.07.2019
Kisiel z buraka i rabarbaru. Wypróbuj przepis na bogaty i wartościowy posiłek
Wychodzisz dziś na imprezę? Sprawdź, co się dzieje z twoim mózgiem, kiedy zarywasz nockę
Letnie kompoty z owoców i kwiatów. Idealne na upalny dzień
Czy kubeczek menstruacyjny jest bezpieczny? Pani Miesiączka: tak! I są na to badania!
Megan Rapinoe: Naprzód, geje i lesbijki! Nie możesz zostać mistrzem świata bez takich osób w drużynie
Jak przygotować się na wizytę u dermatologa? Dr n. med. Nina Wiśniewska tłumaczy
Proste plecy – pomoże ci w tym ćwiczenie na równowagę. Tancerka Polskiego Baletu Narodowego pokazuje, jak je poprawnie wykonać
Wegetariańska carbonara z grzybami. Lekki i zdrowy posiłek na lato
„To pokazuje naszą dojrzałość, odpowiedzialność i świadomość siebie” Psycholog podpowiada, jak przyznawać się do błędów
Caponata, czyli… bigos po włosku!
„Jeśli jesteś kobietą, musisz ciągle udowadniać swoją wartość. Może to mnie nauczyło pracować intensywniej niż inni? Choć taka sytuacja doprowadza mnie do wściekłości” – mówi Agnieszka Sierotnik
Paulina Młynarska: kobieta, która poznała prawdziwą moc swojej seksualności, nie wciąga brzucha
Podczas migreny sięgasz po leki z grupy tryptanów? Farmaceutka tłumaczy, jak je zażywać
„Przywiązujemy dużą uwagę do estetyki, bo wyjątkowe produkty powinny mieć także wyjątkową oprawę”. Kwestionariusz urodowy: Hagi Cosmetics
Wyjazdy nad morze leczą. O plusach wakacji nad Bałtykiem mówi dr Miriam Staier
Lubisz jogurt naturalny? Tylko zobacz, ile ma cennych właściwości!
Niezłe ziółko dla kobiet, czyli niepokalanek pospolity lekarstwem na PMS
„Dziękuję Bogu, że tak się to skończyło, że nie mam kawałka stopy. Inaczej pewnie bym się nie ogarnęła” – mówi Michalina Wesołowska. Pięć lat temu powiedzieli jej, że będzie miała problemy z chodzeniem, dziś… tańczy twerk
Przed tobą jednodniowa wycieczka? Sprawdź, jakie produkty nie zepsują się w plecaku
„Jak słyszę, że lekarz odmawia szczepienia pomimo braku przeciwwskazań, to mam ochotę zapaść się pod ziemię” – pisze lekarka Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska, Mama Pediatra
Ćwiczenia wszech czasów – wall ball shots
Ciasteczka owsiane „czekośliwka”. Smakują obłędnie!
Zastanawiałaś się kiedyś, jak to jest wybierać między ciepłym posiłkiem a komfortem podczas okresu? One tak. I postanowiły coś z tym zrobić!
Które ćwiczenia na macie najlepiej wyrzeźbią twoje ciało? Odpowiada fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk
Dieta a choroba tarczycy. O najczęściej popełnianych błędach pisze dietetyczka Anna Reguła
Zadbaj o układ odpornościowy. Pomocna będzie Lactobacillus rhamnosus – bakteria potrzebna naszej florze jelitowej
Jesteś chora? Może postaw sobie bańki? O ich zaletach (i wadach) porozmawiałyśmy z ekspertką
„Wielką radość sprawia mi obserwowanie, jak kobiety po leczeniu świetnie się realizują, zmieniają podejście do życia, nabierają sił i energii do działania” – mówi dr Katarzyna Pogoda, onkolog kliniczny
Jak rozpoznać przetrenowanie?
Kotleciki ze świeżej kolby kukurydzy
Ból głowy w podróży. Jak sobie z nim poradzić?
Klimatyzacja – poznaj jej plusy i minusy
Jakie badanie potwierdza nowotwór? Które metody dają pewny wynik?
„Nie polecam grup wsparcia, forów internetowych. Mam bardzo przykre doświadczenia z pacjentami, którzy zostali tam dotkliwie skrytykowani” – mówi Kamila Urbaniak, dietetyk i autorka bloga kreatorniazmian.pl
Na festiwalach zazdrościsz facetom pisuarów? Lapee, czyli różowa przenośna przestrzeń dla kobiet, to zmieni!
Sól w diecie. Dietetyk Powszechny tłumaczy, co sól robi z organizmem i dlaczego powinniśmy ją ograniczyć
Efektywne kardio – czyli co?
Kolory migreny. Jakie światło zmniejsza ból głowy?
Zimnem czy ciepłem – jak pokonać częste dolegliwości?
Chcesz obniżyć poziom złego cholesterolu? Pokochaj białe owoce i warzywa!
Jak kupować chleb?
Tych napojów nie należy pić przed treningiem
Najlepsza pozycja do spania. Jak spać, by się wyspać?
Gorące kąpiele – zdrowe czy nie?
Jak zniszczyć sobie odporność latem? To wcale nie takie trudne
Ocet spirytusowy czy jabłkowy? Sprawdź, czym się od siebie różnią
