Jak być aktywną, nie chodząc na siłkę? Zdradzają Kasia Bigos i Andrzej Bogdał Kasia Bigos i Andrzej Bogdał 19.07.2019
Domowe ćwiczenia z kettlebells. Ten mały sprzęt może czynić prawdziwe cuda Kasia Bigos i Andrzej Bogdał 14.07.2019
Bieganie po schodach – zwiększa kondycję i wydajność organizmu Kasia Bigos i Andrzej Bogdał 11.07.2019
Trening z wykorzystaniem ściany. Propozycje ćwiczeń trenerki Kasi Bigos Kasia Bigos i Andrzej Bogdał 30.06.2019