03.06.2019
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał – strona 18
Najnowsze od: Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
Ćwiczenia z krzesłem, a może ze skrzynią? Uniwersalny trening
Zakwasy? Oto sprawdzone sposoby, aby je zwalczyć
Zastanawiasz się czy zacząć ćwiczyć Pilates? Poznaj 10 powodów, dla których warto
Regeneracja – zachowaj równowagę!
Maraton – jak się przygotować, by odnieść sukces?
Trenujesz jak szalona i wciąż nie widzisz efektów? Diabeł tkwi w szczegółach!
Trening siłowy bez wyjścia na siłownię? Ćwicz z kettlebells
Pływanie zawsze trendy. 7 powodów, by zapisać się na basen
Jak rozpocząć przygodę z bieganiem?
Wzmacnianie przez rozciąganie. Postaw na gumę – to efektywne i w dodatku niedrogie akcesorium!
