11.05.2019
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał – strona 19
Najnowsze od: Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
Trening bez rozciągania – jak reaguje ciało?
Przepis na witaminowe koktajle usprawniające pracę mózgu
Nie nudź się na bieżni! Skorzystaj z naszych propozycji, aby trening nie był monotonny
Brzuszki – jak wzmocnić mięśnie brzucha?
Dopadają cię skurcze? Oto kilka pomysłów, jak ich unikać
5 zdrowych przekąsek potreningowych. Przygotujesz je w kilka minut, a zapewnią energię na długo
Jesteś w ciąży? Oto kilka ćwiczeń, które pozwolą ci zadbać o nogi
Martwy ciąg – ćwiczenie wszech czasów
Chcesz skutecznie schudnąć? Oto najważniejsze czynniki, które wpływają na tempo chudnięcia
Ćwicz z Kasią Bigos: 5 minut na ABS
