17.12.2022
Dorota Szeliga-Kobus – strona 4
Najnowsze od: Dorota Szeliga-Kobus
Mountain climber: wspinaj się po formę! Efekty ćwiczeń wspinaczkowych
5 ćwiczeń, które zapobiegają rwie kulszowej
Chodź dla zdrowia! Ile kalorii spala spacer? Sposoby na jego urozmaicenie
Jak dobrać strój sportowy damski do aktywności fizycznej?
Capoeira – sztuka walki bez…walki. Jak przygotować się do treningu?
Czym jest trening split i kiedy warto go wprowadzić do swojego kalendarza?
Świeca – wymagające ćwiczenie, które wycisza i stymuluje pracę tarczycy
Rozciąganie statyczne czy dynamiczne? Jak rozciągać się prawidłowo?
Gimnastyka słowiańska. Gimnastyka, która pobudzi twoją kobiecość
Zrób wykrok po piękne i silne nogi! Jak prawidłowo robić wykroki?
