07.07.2023
Małgorzata Germak – strona 3
Najnowsze od: Małgorzata Germak
Nowe pierwsze razy w seksie. Jak się do nich przygotować, żeby były udane?
„Najpierw musi coś zaiskrzyć na poziomie fizjologicznym i zmysłowym, wtedy ciało pragnie ciała”. O dopasowaniu seksualnym i udanym życiu intymnym mówi Sylwia Osada, seksuolożka
„Dla niektórych to tak, jakby tracili sami siebie”. Jak wygląda życie po utracie pracy i jak poradzić sobie z trudnymi emocjami, mówi psycholożka biznesu Joanna Marszalska
„Podejście zadaniowe do życia i znajdowanie czasu na przyjemności to antidotum na zbytnie martwienie się” – mówi psychoterapeutka Marlena Ewa Kazoń
„Weź się wyluzuj!”. Tylko jak? Oto kilka rad, dzięki którym nauczysz się „odpuszczać”
„Nie można mieć zbyt wysokiego poczucia własnej wartości. Dokładnie tak, jak nie można być zbyt zdrową osobą” – mówi psychoterapeutka Aleksandra Bończewska
Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami
Co piąty Polak jest zmęczony, a co dziesiąty mówi wręcz o wyczerpaniu. Energię odbierają nam złe nawyki
6 rzeczy, których nie powinnaś jeść po 30-tce. Nie tylko z obawy przed przytyciem
Trendy w seksie, których potrzebujemy tej wiosny
