Elizabeth Olsen o atakach paniki: „Przeżywałam je niemal co godzinę”

Elizabeth Olsen otwarcie opowiedziała o swoich doświadczeniach z atakami paniki, które niemal zdominowały jej życie w wieku 20 lat. W szczerej rozmowie z „The Guardian” przyznała, że lęk i stres wpływały na nią tak silnie, że musiała mierzyć się z nimi niemal co godzinę. „To było dosłownie za każdym razem, gdy coś się zmieniało: z gorącego na zimne, z głodu do sytości” – wyjaśniała aktorka.

Elizabeth Olsen o atakach paniki

Elizabeth Olsen w rozmowie z „The Guardian” otwarcie opowiedziała o swoich doświadczeniach z atakami paniki. Aktorka, znana m.in. z roli w Marvel Cinematic Universe, intensywne symptomy lęku odczuwała, kiedy mieszkała w Nowym Jorku. Miała wtedy 20 lat. Jak wspominała, na początku nie wiedziała, co dzieje się z jej ciałem.

„Nikt nie mówił o atakach paniki w połowie lat 2000 (…) Nie zdawałam sobie sprawy, że to coś, nad czym nie masz kontroli” – wyjaśniła.

Lęk towarzyszył jej niemal na każdym kroku. Bywały dni, kiedy aktorka mierzyła się z atakami niemal codziennie.

„Kilka razy, prawie co godzinę!” – wyznała.

Jak przyznała, nawet najmniejsza rzecz mogła wyzwolić u niej napady lęku.

„To było dosłownie za każdym razem, gdy coś się zmieniało: z gorącego na zimne, z głodu do sytości. Myślałam: „O, czy to OK?”. A potem to się rozkręcało i po prostu stało się nawykiem” – tłumaczyła.

Olsen opowiadała o swoich atakach paniki także w 2022 r. w rozmowie z magazynem „Variety”. Jak wymieniała, miewała także nagłe zawroty głowy i poczucie, że traci równowagę.

„Przechodziłam przez 6th Avenue przy 14th Street i zdałam sobie sprawę, że nie mogę przejść przez ulicę. Stanęłam przy ścianie i pomyślałam, że zaraz padnę trupem” – mówiła.

„Wolę mieć stopy na ziemi”

Mąż Olsen, muzyk Robbie Arnett, również zmaga się z lękiem. Małżonkowie w 2022 r. wydali wspólnie napisaną książkę dla dzieci zatytułowaną „Hattie Harmony: Worry Detective”. Książka opowiada o kocie o imieniu Hattie Harmony i uczy młodych czytelników, jak radzić sobie z tą przypadłością.

Jak przyznała Olsen w rozmowie z „The Guardian”, dzięki terapii nauczyła się opanowywać ataki paniki. Wyjaśniła, że w tym celu stara się „przerwać proces myślowy”. By to zrobić, nazywa wszystko, co widzi wokół siebie. W ten sposób odwraca uwagę od swoich myśli.