Grzybica stóp – jak ją szybko wyleczyć?

Grzybica stóp to choroba występująca najczęściej wśród sportowców, głównie tych, którzy dużo czasu spędzają na basenie. Grzybicy na stopach towarzyszą zmiany o cechach rumieniowo-złuszczających.

Grzybica stóp dotyka najczęściej osób, które często korzystają z basenu oraz sportowców, i jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób skóry. Grzybica na stopach jest dość powszechnie wykrywana u osób mieszkających w internatach, domach studenckich, na kempingach oraz w koszarach. Zakażenie grzybicze stóp występuje częściej w środowisku ciepłym i wilgotnym. Rozwojowi sprzyja m.in. noszenie zakrytego obuwia przez wiele godzin w upalne dni.

Przyczyny i objawy grzybicy stóp

Rozwój grzybicy stóp daje objawy specyficzne dla wszystkich zakażeń grzybiczych – suchą i zaczerwienioną skórę, obrzęki, uporczywe swędzenie oraz pieczenie. W późniejszych etapach choroby skóra może odchodzić całymi płatami. Częstą oznaką grzybicy są bąble na stopach. Grzybica stóp i paznokci najczęściej powodowana jest przez grzyby dermatofitowe m.in. T.rubrum oraz E.floccosum. Zarodniki grzybów mogą przez długi czas bytować w rogach kabin prysznicowych, długo niepranych butach lub starych dywanach leżących w wilgotnych pokojach.

Grzybica stóp między palcami rozwija się częściej u osób w podeszłym wieku lub cierpiących na cukrzycę bądź zaburzenia układu krążenia, u osób z obniżoną odpornością, a także przy długotrwałej antybiotykoterapii, nadmiernej potliwości stóp oraz obciążaniu kończyn dolnych. Grzybica skóry stóp może przybierać różne odmiany. Pierwsza z nich to odmiana międzypalcowa wyprzeniowa – grzybica umiejscawia się w przestrzeni międzypalcowej, a naskórek jest pomarszczony i wilgotny. Nierzadko zmianom tym towarzyszy ropny wysięk. Szybkie podjęcie leczenia zapobiega rozprzestrzenianiu się grzybicy na paznokcie. Potocznie ten typ grzybicy nazywany jest “stopą atlety”, pojawia się najczęściej między czwartym a piątym palcem. Grzybica stóp potnicowa przebiega z występowaniem bardzo drobnych i licznie rozsianych pęcherzyków, głównie na podeszwach stóp. Skóra w tym miejscu może mieć lekko czerwone zabarwienie. Grzybica stóp złuszczająca charakteryzuje się wzmożonym rogowaceniem się naskórka na całej powierzchni stopy. Jednym z podtypów tej grzybicy jest postać mokasynowa, obejmująca zarówno podeszwę, jak i brzeg stopy.

Zobacz także: Grzybica paznokci

Leczenie grzybicy stóp

W przypadku grzybicy stóp leczenie opiera się na środkach bakteriobójczych i grzybobójczych. Powszechnie stosuje się leki bez recepty, takie jak żele, płyny, zasypki, pudry lecznicze, ziołowe olejki do kąpieli stóp oraz aerozole. Maści na grzybicę stóp aplikuje się na oczyszczoną oraz osuszoną skórę do dwóch razy dziennie. Warto zaznaczyć, że do wycierania stóp należy używać osobnego ręcznika niż do reszty ciała.

Preparaty na grzybicę stóp zawierają substancje takie jak:

• chlorowodorek terbinafiny (stosuje się około 7 dni),
• flutrimazol (terapia może trwać nawet do 4 tygodni),
• ketokonazol  (leczenie trwa do 2 miesięcy),
• azotan mikonazolu (stosuje się go zarówno w leczeniu jak i prewencji grzybicy, jest bezpieczny nawet dla bardzo małych dzieci i niemowląt),
• klotrymazol (pomocny w leczeniu nie tylko zakażeń grzybiczych ale i pleśni i drożdży),
• heksamidy (działają również na bakterie).

Grzybicę na stopach można leczyć także domowymi sposobami. Znakomicie sprawdza się olejek z drzewa herbacianego – kilka kropel można dodać do kąpieli stóp. Podobnie działa olejek z rozmarynu lekarskiego. Domową rośliną pomocną w leczeniu grzybicy stóp jest aloes. Kremy do smarowania zakażonych grzybem powierzchni stóp działają bezpośrednio na zarodniki i grzybnię, a dodatek wazeliny nawilża łuszczącą się skórę. Stopy powinno się smarować dwa razy na dobę przez minimum miesiąc. Bezbarwne żele do leczenia grzybicy stosować można do leczenia zmian międzypalcowych przez 7 dni. Wygodne w użyciu są aerozole, ponieważ poza aplikowaniem na stopy można nimi spryskać również wnętrze butów oraz skarpetek. Zapobiegają one potliwości skóry, wilgotności oraz nieprzyjemnemu zapachowi. Preparaty w aerozolu można stosować w celu zapobiegania grzybicy stóp. Dużą popularnością cieszą się sole do stóp, które można dostać w aptece bez recepty. Zawierają one w składzie ekstrakty z kory dębu oraz wyciągi z glistnika. Jedną porcję soli rozpuszcza się w ciepłej, ale nie gorącej, wodzie (około 3 litrów). Moczenie stóp powinno trwać około 15 minut, po czym należy delikatnie osuszyć stopy świeżym ręcznikiem. Osoby z predyspozycją do grzybiczych zakażeń stóp mogą stosować takie kąpiele profilaktycznie raz w tygodniu.