Jak radzić sobie z toksyczną relacją w pracy? „Trzeba stawiać granice od samego początku” [WIDEO]
8 na 10 osób spotkało się przynajmniej raz w życiu z toksyczną relacją. Jak rozpoznać i stłamsić w zarodku relację z szefem, która nas wykańcza? O tym mówi w rozmowie z Kamilą Ryciak psychoterapeuta i seksuolog Adam Lewanowicz.
Adam Lewanowicz wylicza w rozmowie z Kamilą Ryciak sygnały ostrzegawcze, które powinny nas zaniepokoić: ciągła nieobecność w domu, problemy seksualne, kłopoty z dziećmi.
– Jeśli dajemy tę przestrzeń, to liczmy się z tym, że konsekwentnie ktoś będzie nam z niej więcej zabierał. Aż w końcu nie będzie balansu. (…) Trzeba mocno stawiać granice od samego początku – podkreśla psychoterapeuta.
Toksyczna relacja z szefem potrafi wykończyć psychicznie i kompletnie odebrać radość z pracy. Jak rozpoznać, że mamy z nią do czynienia i jak sobie z nią poradzić? Czy odejście z pracy to zawsze konieczność? I dlaczego po wyjściu z toksycznej relacji trzeba przejść przez wszystkie etapy żałoby, żeby naprawdę dojść do siebie? O tym wszystkim mówi w rozmowie z Kamilą Ryciak psychoterapeuta i seksuolog Adam Lewanowicz.
Jeśli podejrzewasz, że tkwisz w toksycznej relacji ze swoim szefem, koniecznie zobacz tę rozmowę. Kolejne części wywiadu już wkrótce, śledź nasz kanał na YouTubie.
Polecamy
„Mikroemerytury” dla przedstawicieli Gen Z i milenialsów. Nie chcą czekać, chcą odpocząć
Pokolenie Z nie zrewolucjonizuje rynku pracy. „Dwadzieścia lat temu podobnie mówiono o milenialsach – że są roszczeniowi i nie chcą pracować” – przekonuje Zofia Smełka-Leszczyńska
To nie Briana Coxa powinniśmy się bać, tylko własnych biurek. Chcemy więcej takich reklam!
Po pracy nie masz już na nic siły? Oto 6 sposobów na odzyskanie energii wieczorem
się ten artykuł?
