Uderzenia gorąca, zaburzenia koncentracji czy wahania nastroju to symptomy, których doświadczyła większość kobiet w czasie okołomenopauzalnym. Zbyt rzadko pochylamy się jednak nad zdrowiem psychicznym w tym czasie, choć około połowa kobiet zauważa u siebie również objawy depresji. – Na menopauzę przygotowujemy się całe życie. W zależności od tego, w jaki sposób dbamy o swoje ciało, psychikę i duchowość, tak będzie wyglądała nasza menopauza i życie po niej – podkreśla specjalista psychiatra dr Dorota Chojnowska-Balcerzyk z Centrum Terapii Dialog.