Rdest ptasi – właściwości lecznicze, zastosowanie w chorobach nerek i kosmetyce

Rdest ptasi to bardzo popularna roślina, którą wiele osób spotyka na co dzień. Uznaje się ją za chwast, mało kto jednak zdaje sobie sprawę z jej właściwości leczniczych. Zawiera wiele cennych składników, które od setek lat są wykorzystywane w ziołolecznictwie.

Jak wygląda rdest ptasi? 

Rdest ptasi (z łac. Polygonum aviculare) nazywany jest też świńską trawą, wróblim języczkiem, drutowcem oraz rzadziej bzdziorstem. Jest to zielona roślina, która kwitnie od czerwca do października.  

Charakteryzuje się drobnymi biało-czerwonymi lub biało-czerwonymi kwiatami i osiąga nie więcej niż pół metra wysokości. Rdest najczęściej rośnie nieopodal rzek.

Rdest ptasi właściwości 

Rdest ptasi jest bogactwem wielu cennych składników. Znajdziemy w nim m.in.: 

• garbniki, 
• kwas salicylowy, 
• witaminę C, 
• flawonoidy, 
• witaminę K, 
• prowitaminę A, 
• kwas kawowy, 
• cukry oraz śluzy. 

Rdest ptasi ma działanie moczopędne, dlatego można go stosować przy różnego rodzaju chorobach układu moczowego, zapaleniu nerek i pęcherza. Może też wspomóc leczenie nadciśnienia i reumatyzmu. 

Roślina ta dzięki zawartości flawonoidów zapobiega również starzeniu się organizmu. Działa też przeciwnowotworowo, moczopędnie, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Rdest ptasi może być pomocy w przypadku leczenia bardzo obfitych miesiączek, gdyż ma działanie przeciwkrwotoczne i ściągające. 

Osoby z wrzodami żołądka również mogą sięgać po rdest ptasi. Dzięki dużej zawartości śluzów poleca się go także jako środek wykrztuśny w przypadku chorób układu oddechowego. Można go także stosować na rany i owrzodzenie, przyspiesza bowiem gojenie się ran. 

Oprócz tego rdest ptasi można stosować w leczeniu takich schorzeń i dolegliwości jak: 

• biegunki, 
• wzdęcia, 
• niewielkie krwawienia jelitowe, 
• stany zapalne pochwy, 
• miażdżyca, 
• skaza moczanowa. 

Rdest ptasi a kamienie nerkowe

Rdest ptasi jest dość często używany jako naturalny specyfik przeciw kamieniom nerkowym. Jest to dość bolesna choroba, która nieleczona lub leczona niewłaściwie może przyczynić się do wielu poważniejszych dolegliwości zdrowotnych. 

Badania wykazują, że ziele jest bardzo skuteczne jeśli chodzi o kamienie nerkowe lub kamicę nerkową. Stosowanie rdestu nie tylko leczy, ale też zapobiega pojawieniu się tych chorób. 

Oczywiście stosowanie rdestu w przypadku leczenia różnych schorzeń tą rośliną powinno być wcześniej skonsultowane z lekarzem prowadzącym.

Macerat z rdestu ptasiego jako tonik – przepis 

Dostępność rdestu ptasiego sprawia, że można z powodzeniem samemu przygotować macerat z tej rośliny. Należy 1 łyżkę (najlepiej świeżo zerwanego) ziela zalać wodą i macerować przez około 6 godzin.  

Taka mikstura doskonale sprawdzi się jako tonik do tłustej i problematycznej skóry. Macerat ma właściwości przeciwzapalne i oczyszczające, regularne stosowanie sprawia więc, że skóra staje się gładka i zdrowa. 

Herbata z rdestu na odporność 

Do przygotowania herbaty z rdestu ptasiego potrzebna będzie 1 łyżka rozdrobnionej w moździerzu rośliny. Należy ją zalać szklaną wrzącej wody i zostawić pod przykryciem na około pół godziny. Napar trzeba odcedzić i pić stopniowo przez cały dzień. Taka herbata naturalnie wzmacnia odporność, więc jest szczególnie polecana w okresie przeziębień. 

Napar z rdestu i rumianku na problemy z prostatą 

Picie naparu z rdestu i rumianku może pomóc w przypadku przerostu gruczołu krokowego i problemów z prostatą. W tym celu należy przygotować: 

• 100 g ziela rdestu ptasiego, 
• 100 g koszyczka rumianku, 
• 50 g znamienia kukurydzy, 
• 50 g liści czarnej porzeczki, 
• 50 g korzenia biedrzeńca, 
• 50 g liści poziomki, 
• 50 g liści borówki brusznicy, 
• 50 g liści borówki czarnej, 
• 50 g liści maliny.[Podział zawijania tekstu] 

Całość należy dokładnie wymieszać i następie 1 łyżeczkę suszu zaparzyć w szklance wrzącej wody i odstawić na około 30 minut. Należy pić napar dwa razy w ciągu dnia po posiłku. 

Rdest ptasi – przeciwwskazania 

Ze stosowania rdestu ptasiego powinny zrezygnować kobiety w ciąży i karmiące piersią. Nie zaleca się go również osobom z niewydolnością oddechową oraz z chorobami układu krążenia. Rośliny nie wolno podawać także dzieciom. 

Istnieją różne teorie dotyczące stosowania rdestu przez cukrzyków. Niektóre badania mówią, że powinni się całkowicie wystrzegać rdestu, z kolei inne mówią, że roślina może mieć korzystny wpływ na regulację gospodarki węglowodanowej i może normować poziom glukozy. Ze względu na sprzeczne teorie, nie zaleca się spożywania rdestu ptasiego w przypadku cukrzycy. 

Trzeba mieć też na uwadze, ze długotrwałe stosowanie ziół może szkodzić, dlatego zawsze należy to skonsultować z ekspertem w tej dziedzinie lub lekarzem.

Rdest ptasi – gdzie go kupić? 

Nie każdy ma możliwość zerwania i samodzielnego wysuszenia rdestu ptasiego. Można jednak kupić suszone ziele oraz nasiona rdestu. Taki susz kosztuje w aptekach średnio od 3 do 6 złotych. Dostępne są także różnego rodzaju tabletki i mieszanki ziołowe, które kosztują maksymalnie kilkanaście złotych. Na ich opakowaniach znajduje się dokładny opis, informujący jak i ile tabletek z rdestem należy zażywać. 

Źródła: 

1. http://www.arkadia-polania.pl/ziola-rdest-ptasi.php, dostęp: 21.10.2022 r.
2. http://www.zioladobrenawszystko.pl/2017/08/rdest-ptasi-opis-dziaanie-zastosowanie.html, dostęp: 21.10.2022 r.
3. https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/leki/rdest-ptasi-wlasciwosci-i-zastosowanie-na-co-pomaga-swinska-trawa-aa-Lhri-Mb2s-1RhT.html, dostęp: 21.10.2022 r.
4. https://wylecz.to/ziola/rdest-ptasi-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-i-cena/, dostęp: 21.10.2022 r.
5. https://gemini.pl/poradnik/zdrowie/rdest-ptasi-jakie-sa-jego-wlasciwosci-lecznicze/, dostęp: 21.10.2022 r.