04.12.2024
Suplementy i witaminy
Od witaminy A po Żelazo – w naszych organizmach żyje cały alfabet makroskładników i mikroelementów, które współgrają ze sobą w niezwykle skomplikowanej, ale harmonijnej symfonii. Czy wiesz, czym objawiają się niedobory witaminy K? Jakiego mikroelementu potrzebujesz w zależności od tego, czy bliżej Ci do 20, 40 czy 60 urodzin? Które orzechy wprowadzić do codziennego menu, żeby uzupełnić poziom cynku, a kiedy pomóc sobie kapsułkami (i które wybrać)? Hello Zdrowie ma dla Ciebie elementarz do abecadła witamin i suplementów.
Popularne tematy w tej kategorii:
Polecane
Najnowsze
„Płynne złoto”. To drogocenny skarb dla twojego zdrowia
Te związki są kluczowe dla rozwoju płodu. Ich niedobór jest bardzo niebezpieczny też dla dorosłych
Chronią przed szkodliwym wpływem antybiotyków. Nie każdy jednak wie, jak je poprawnie zażywać
Czujesz się źle? Sprawdź poziom tych związków, możesz mieć niedobór
Dietetyczka potwierdza: ta witamina to prawdziwy skarb dla zdrowia kobiet
Farmaceutka zdradza, jakie są główne grzechy popełniane przy suplementowaniu witaminy D
To najlepszy możliwy wybór w sezonie zimowym i tajna broń do walki z infekcjami
Farmaceutka zdradza, jaka suplementacja jest ważna dla cukrzyków i insulinoopornych
Ulubione witaminy Polaków to skarb dla zdrowia. Oto co się dzieje, gdy je stosujesz
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
Kurkumina: przeciwzapalne źródło mocy
Artykuł sponsorowany przez markę Pueria
Artykuł sponsorowany przez markę Pueria
„Niedobór wapnia w diecie może mieć wpływ także na nasz nastrój…”. O ważnej roli wapnia dla organizmu, szczególnie w okresie ciąży, rozmawiamy z dietetyczką, specjalistką do spraw żywienia Agnieszką Piskałą-Topczewską
Moc miedzi. Pierwiastek, który znaczy więcej, niż myślisz
Artykuł sponsorowany
Artykuł sponsorowany
Spersonalizowane probiotyki z Instytutu Mikrobiomiki. Dla wszystkich, których układ pokarmowy domaga się równowagi. Przetestowałam!
Jaki wybrać magnez dla dzieci i kiedy warto go podawać?
Witamina B zmniejsza zmęczenie i chroni wzrok. Jakie są jej źródła?
Witamina C to silny antyoksydant. Jaką pełni rolę i gdzie występuje?
Nie taka straszna toksyna botulinowa – czym jest botoks?
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
Żelazo w ciąży – zapotrzebowanie, objawy i skutki niedoboru
Co wspólnego mogą mieć pszczoły z twoim bólem gardła? Sporo! Droga od pszczoły do preparatu na ból gardła
Eliksir młodości, czyli witamina E. Gdzie można ją znaleźć?
Bezpieczna suplementacja to krok ku zdrowiu. Co to właściwie znaczy?
Czy nadmiar antyoksydantów może być szkodliwy? Tłumaczy internistka
Kolagen naturalny pochodzenia zwierzęcego. Na co pomaga?
Jak dużym zagrożeniem dla zdrowia jest hiperwitaminoza?
Artykuł sponsorowany
Artykuł sponsorowany
Aronia, żurawina, czarny bez – odporność tkwi w naturze!
Czy nadmiar żelaza może być niebezpieczny?
Witamina D3 – pamiętaj o niej nie tylko, gdy masz gorszą odporność
Czym jest polskie superfoods? Zamienniki egzotycznej superżywności
Jaką funkcję pełni cynk w organizmie? Źródła cynku w diecie
Błonnik witalny to brat błonnika pokarmowego. Kiedy go stosować?
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
Suplementy dla kobiet w wieku średnim – jakie witaminy stosować?
Hiperkaliemia – kiedy poziom potasu we krwi stanowi zagrożenie?
Dożylne podanie żelaza w anemii. Nie dla wszystkich
Co zrobić ze skorupkami jajek po Wielkanocy? Podpowiadamy, jak je możesz wykorzystać
Jajka są zdrowe! Warto to sobie przypomnieć w czasie Wielkanocy
Fosfolipidy skuteczne w leczeniu chorób wątroby i nie tylko. To lek czy suplement?
Witamina B2 – ważna nie tylko dla zdrowej skóry! Gdzie jej szukać?
Witamina A – na odporność, dobry wzrok i piękne ciało. Gdzie jej szukać, jak suplementować
Witamina B12 – pogromca anemii i zmian neurologicznych. Kiedy potrzebujesz jej więcej?
GABA – jakie ma znaczenie dla organizmu i co warto wiedzieć o tym kwasie?
Czym są nukleotydy, jakie mają właściwości i kiedy warto je suplementować?
Kourtney Kardashian zachęca: „Daj swojej pochwie słodki poczęstunek, na który zasługuje”. Ginekolodzy nie kryją zdumienia
9 sygnałów, że jesz za dużo soli
Budzisz się zlana potem? Oto 8 możliwych przyczyn
Garcinia cambogia – czym jest i kiedy ją stosować? Czy to środek dla każdego?
Berberys – zastosowanie w kuchni, kosmetologii i suplementach diety
Czym jest inozytol i czy jego stosowanie jest bezpieczne? Inozytol a zespół policystycznych jajników
