14.08.2019
Suplementy i witaminy – strona 7
Potas, magnez, wapń i sód ‒ elektrolity w akcji
Witamina B12 – czy jest nam potrzebna do życia
„Masz za mało żelaza we krwi? Wbij kilka gwoździ do jabłek, później je wyjmij, a owoc zjedz!” Ostrzegamy przed tym niebezpiecznym trendem
Chcesz podkręcić swój seksualny apetyt? Sprawdź, czy twoja dieta jest bogata w tę witaminę
Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami
Groźne interakcje leków z jedzeniem. Znasz je?
Po co ciężarnej foliany? Farmaceutka Zofia Winczewska wyjaśnia
Rozpal swoje zmysły naturalnym afrodyzjakiem. Damiana spełni się w tej roli idealnie
Czarny bez – sprawdź jakie pyszne rzeczy możesz z niego zrobić
Co powoduje niedobór krzemu? Jak uzupełnić ten pierwiastek z dietą?
Beta-karoten – wszechstronna moc z marchwi
Kozieradka – panaceum na kobiece dolegliwości i doskonały afrodyzjak
Chcesz poprawić życie seksualne? Czas na zaprzyjaźnienie się z L-cytruliną
Witaminy i minerały, które zatrzymują czas
Top 5 Superfoods – żywność nadzwyczajna!
Probiotyki – co to takiego i kiedy warto je zażywać?
Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Spróbuj koktajli z odpowiednimi składnikami, które podkręcają metabolizm
Chcesz mieć mocne i zdrowe włosy? Oto niezbędne składniki
Vegan, wege, gluten free, eko – żadne z tych słów nie jest synonimem słowa „zdrowe”. Doktor Ania o tym, co jeść i jak kupować
Ten problem dotyczy wielu z nas, zwłaszcza zimą. Podpowiadamy, jak sobie z nim radzić
Czy warto stosować kolagen na stawy? Najważniejsze informacje
5 naturalnych źródeł żelaza
Olej arganowy, czyli „płynne złoto”. Właściwości i zastosowanie
Probiotyki dobre na wszystko?
Izotonik – tak, ale naturalny
Wapń. Jakie są źródła wapnia? Czym grozi jego niedobór?
Cholina – czym jest? Jakie jest jej działanie i jaką rolę odgrywa w ciąży?
Kwas dokozaheksaenowy i eikozapentaenowy (DHA i EPA)
Koenzym Q-10 (ubichinon) i jego właściwości
Polifenole – właściwości i źródła
Karotenoidy – właściwości i źródła, skutki niedoboru
Witamina C – zapotrzebowanie, źródła, skutki przedawkowania i niedoboru
Witamina B7 (biotyna) – niedobór, występowanie, właściwości
