29.01.2025
Białko
Najnowsze
Prof. Ewa Stachowska: „Z wiekiem mikrobiota traci tak zwany rdzeń, ale zwiększa się jej różnorodność – jednak tylko wtedy, gdy starzejemy się zdrowo”
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
Laktoferyna – co to jest i jakie ma działanie?
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
Laktoferyna – naturalny strażnik naszego zdrowia przeciwko bakteriom i wirusom
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
Laktoferyna na odporność dorosłych
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
Wpływ laktoferyny na przyswajanie żelaza w organizmie
Kolagen naturalny pochodzenia zwierzęcego. Na co pomaga?
Białko w moczu – czy zawsze jest powodem do niepokoju?
Jajka są zdrowe! Warto to sobie przypomnieć w czasie Wielkanocy
Czym są proteiny i jaką pełnią rolę w organizmie? Co ma dużo białka?
Shake proteinowy – jak przygotować i kiedy pić? Kto może sięgnąć po koktajl białkowy
Brokuły jesienią – wartości odżywcze, właściwości. Jak je gotować?
Tryptofan i jego wpływ na poziom serotoniny. Gdzie go znajdziemy?
Deska serów – na imprezę i nie tylko. Jak ją zrobić, jakie wino będzie najlepsze?
Układ dopełniacza – funkcje, aktywacja, badanie
Ciągle jesteś głodna, mimo że wcale nie jesz mało? Anna Reguła wyjaśnia, jaki błąd możesz popełniać
Kiedy pić białko – przed treningiem czy po treningu? Ile białka potrzebujesz?
Białko roślinne – rodzaje, źródła, właściwości
Masło ghee – właściwości, zastosowanie i przepis
Zapotrzebowanie na białko – ile białka dziennie spożywać?
Tauryna – pochodzenie, właściwości, suplementacja
Strączkowe na słodko i na wytrawnie. 3 świetne przepisy od Marty Dymek, autorki kultowej Jadłonomii
Enzymy – co to jest? Budowa, rodzaje, zastosowanie
Płatki ryżowe – wartości odżywcze, przepisy, jak gotować
Chcesz schudnąć? Postaw na białko i wybierz jajka zamiast płatków śniadaniowych
Kolagen rybi – co to jest, właściwości i zastosowanie
Białko konopne – właściwości, przepisy, jak stosować
Koagulacja – co to jest, na czym polega i jakie ma zastosowanie?
Aparat Golgiego – co to jest, budowa i funkcje
Metionina – działanie, źródła w pożywieniu i suplementacja
Chcesz przyśpieszyć metabolizm? Dołącz do swojej diety ten produkt
Batony proteinowe – wszystko, co trzeba o nich wiedzieć. Sprawdź, który baton jest najlepszy
Kiedy brać białko, rodzaje białka, przeciwwskazania
Dieta Dukana – zasady, etapy i skutki uboczne diety „protal”
„Zmiana, która pozwoliła mi osiągnąć sytość i zmniejszyć ochotę na słodkie”. Dietetyczka o zaletach śniadań białkowo-tłuszczowych
Białko źródłem zdrowia? Nie zawsze! Tak samo jak w przypadku tłuszczów, są dobre i złe źródła białka
Dieta białkowa – dla kogo? Wyjaśniamy też jej efekty i skutki uboczne
Tyrozyna – jakie ma działanie? Czy odpowiednie dawkowanie zmniejsza stres?
Dieta treningowa – co jeść przed i po treningu?
Białko i mity z nim związane. Sprawdź, czy wierzyłaś w któryś z nich
Histydyna to kluczowy budulec białek. Jaki ma wpływ na nasze zdrowie?
Pyłek pszczeli – właściwości i zastosowanie
Komosa ryżowa — Sprawdź, czym jest quinoa, jak się ją przygotowuje i jakie ma zalety
Najlepsze źródła białka inne niż kurczak
Czy warto stosować kolagen na stawy? Najważniejsze informacje
Regeneracja mięśni. Co jeść, aby przebiegała jak najszybciej?
Jak przygotowywać burgery z tuńczyka? I czy warto to robić?
