02.10.2024
Bieganie
Najnowsze
„Nie mówiłem o tym nikomu”. Paweł Korzeniowski w szczerym wyznaniu na temat depresji
Kolejny raz biegliśmy po Nowe Życie! „Nie wiem, czy jest drugi taki bieg, w którym jedyne, co czuć, to dobra energia”
Race for the Cure po raz 7. w Polsce. Niezwykły bieg pod matronatem Hello Zdrowie. Zróbmy razem różowy szum!
Zbiórka dla powodzian podczas 25. Biegu po Nowe Życie! Wspólnie pobiegnijmy i pomóżmy!
Wspólny marsz po nowe życie już za kilka dni w Warszawie. Dołącz i ty!
Rebecca Cheptegei nie żyje. Olimpijska biegaczka zmarła w wyniku podpalenia przez byłego partnera
Wywalczył złoto olimpijskie, po czym otworzył się na temat swojego zdrowia. „Mam astmę, alergię, depresję…”
SMArt RUN – bieg dla chorych na rdzeniowy zanik mięśni pod matronatem Hello Zdrowie
„Słynęłam z tego, że jestem twardą babką, ale coś we mnie pękło”. Justyna Święty-Ersetic walczy z depresją, w Paryżu powalczy o medal
Agata Baranowska: „Nie chodzi o to, żeby się cisnąć i codziennie zmuszać. Da się być aktywnym i mieć z tego zarówno frajdę, jak i korzyści zdrowotne”
Bieg Po Oddech zbliża się wielkimi krokami. Dołącz do Justyny Kowalczyk-Tekieli i pomóż chorym na mukowiscydozę!
Ruszyły zapisy na Bieg z Twarzami Depresji! „Pokażmy wspólnie, że prawidłowo leczona depresja, także ta lekooporna, nie jest przeszkodą dla aktywności fizycznej”
Pomaszeruj przez las i pomóż dzieciom i młodzieży budować siłę psychiczną. Marsz Mocy z Markiem Kamińskim już 8 czerwca!
Marsz Mocy z Markiem Kamińskim – pomaszerujmy razem w szczytnym celu! Dla budowania siły psychicznej dla dzieci i młodzieży
Emerytowana nauczycielka chemii najszybszą sprinterką świata. 91-latka właśnie ustanowiła nowy rekord
„Takiej atmosfery nigdzie indziej nie doświadczysz”. 24. Bieg po Nowe Życie za nami!
Pomaszerujmy razem! 24. Bieg po Nowe Życie 18 maja w Wiśle pod matronatem Hello Zdrowie
12-latka z Ukrainy, która podczas wojny straciła nogi, wzięła udział w najsłynniejszym maratonie świata. Stała się symbolem niezłomności narodu ukraińskiego
Canicross, czyli bieganie z psem. Jak zacząć uprawiać ten sport?
Ultramaraton to wymagający test. Jak przygotować się do startu?
Chmury na niebie, ale słońce w sercu! Tak było podczas 23. Biegu po Nowe Życie
Bieg po Nowe Życie pełen „magicznych” liczb i gwiazd. Pobiegnij razem z nami!
Już niebawem 8. edycja Biegu po Oddech. Zadedykowana została pamięci Kacpra Tekielego
Smak krwi w ustach, kaszel, parcie na pęcherz, pulsujące uda. Co oznaczają nietypowe objawy podczas biegania?
Trwają zapisy na festiwal biegowy TATRA FEST. Zapisz się i Ty! Tych emocji i widoków nie zapomnisz…
Aż 90 sztafet na mecie! Wspólnie maszerowaliśmy dla transplantacji
Wielkimi krokami zbliża się 22. Bieg po Nowe Życie. Znów pobiegnijmy w szczytnym celu!
„Bieganie po górach to doświadczenie totalne. Ciało ma dobry trening, dusza piękne widoki, a głowa radość, satysfakcję i poczucie spełnienia” – mówi Magda Ziaja-Żebracka, organizatorka festiwalu biegowego Tatra Fest
Czym są biegi przełajowe i jak się do nich przygotować?
Tapering – twój sposób na przebiegnięcie maratonu. Czy zrobisz to sama?
Chcesz biegać dłuższe dystanse? Wykonuj marszobieg! Poznaj jego dobre strony
Rozciąganie po bieganiu – 7 prostych ćwiczeń zapobiegających kontuzji
Cała prawda o bieżni mechanicznej. Czy faktycznie jest lepsza niż bieganie w terenie?
Dlaczego dorośli nie powinni przestawać skakać? Wyjaśnia Basia Tworek
Czym jest trucht i dlaczego doświadczeni biegacze tak rzadko go wykonują?
Już czas zaczynać! Oto wszystko, co powinnaś wiedzieć o przygotowaniach do biegów górskich
Bieg po zdrowie. Rodzaje biegów, dlaczego warto znaleźć najlepszy dla siebie
Jak szybciej biegać? 7 prostych sposobów, dzięki którym zwiększysz tempo
Biegasz także zimą? Oto kilka wskazówek, jak się właściwie ubierać
Jak dobrać strój sportowy damski do aktywności fizycznej?
Jak zmotywować się do biegania, gdy zawodzi pogoda? Poznaj 5 skutecznych sposobów
Jesienią motywacja siada. Niestety. Podpowiadamy, jak rozruszać „lenia” w sobie
Co daje bieganie? Efekty biegania mogą cię zaskoczyć
Poranny trening na czczo – spalacz tłuszczu czy kiepski pomysł?
Jak oddychać podczas biegania? 5 ważnych rad!
Co zrobić, aby bieganie z psem było jeszcze przyjemniejsze dla obu stron? Oto kilka cennych rad
