ćwiczenia na piłce

Najnowsze

Piłka rehabilitacyjna – kiedy warto na niej ćwiczyć i jak ją dobrać?

Katarzyna Grzyś-Kurka
13.05.2022

Fitball – przykładowe ćwiczenia, wybór odpowiedniej piłki

Anna Dwojnych-Kajkowska
16.09.2021
Ćwiczenia dla zestresowanych. Fizjoterapeutka wyjaśnia, jak je wykonać

Masz stresującą pracę? Czujesz, że chodzisz ciągle spięta? Fizjoterapeutka ma dla ciebie kilka rozluźniających ćwiczeń

Marta Dragan
19.07.2021
Ćwiczenia na brzuch z piłką

Brzuszki na piłce – pilates z piłką dla każdego

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
14.04.2020

Ćwicz core na piłce. Nie pożałujesz!

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
15.03.2020
Trenerka pokazuje, jak ćwiczyć na piłce fitness. Leży na plecach na piłce, ręce trzyma pod głową

Ćwiczenia na piłce – sposób na trening w domu

Katarzyna Bigos
19.05.2019
Rozpiętki na dobrą klatę

Rozpiętki na dobrą klatę

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
29.07.2014
Ćwiczenia z piłką lekarską

Ćwiczenia z piłką lekarską

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
13.11.2013