29.01.2025
dbanie o ciało
Najnowsze
Naukowcy obalają mit: wyrobienie zdrowych nawyków zajmuje więcej niż 21 dni
„Nie ma nic złego w byciu cięższą od swojego partnera” – tłumaczy trenerka personalna
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
W te święta zadbaj o siebie. Pomysły na osobiste gwiazdkowe prezenty, które rozpieszczają i wynagradzają
Charlize Theron stanowczo o tyciu do roli: „Więcej tego nie zrobię”
„Jesteśmy silne, dumne i piękne w działaniu”. O tworzeniu miejsca coworkingu dla Ukrainek mówią współzałożycielki salonu „Harna – Misja Piękna”
Przeciwwskazania do masażu klasycznego
Biohacking, czyli jak zhakować ciało i umysł
Paulina Porizkova odpowiada na hejt: „Nie próbuję reprezentować wszystkich kobiet w moim wieku. Jak mogłabym?”
Thigh gap: wymarzona figura czy niebezpieczna moda?
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
„Za wszelkie komentarze dotyczące mojego ciała nie dziękuję”. Agata Głyda o ciałożyczliwości
W dzieciństwie Morit Summers nienawidziła swojego ciała, teraz jest popularną trenerką. „Ludzie chcą być zdrowi i silni, nie chcą mieć obsesji na punkcie utraty wagi”
„Ciało to skomplikowany byt, który nas niesie przez świat. To jego główna funkcja, wygląd to efekt uboczny” – mówi Anna Natasza Górecka, autorka książki „Moje ciało jest ok”
Piękna cera bez podkładu? To możliwe! Oto prostych 8 sposobów
„Mówmy swoim córkom, że ciało jest dla nas źródłem przyjemności”. Dr Katarzyna Jasiewicz o ciałoterapii
„Jestem emerytką z polską emeryturą, a tu świat się przede mną otwiera”. Irena Wielocha po 60. została modelką, a jej profil na Instagramie śledzi ponad 40 tys. osób
„Miałam potrzebę reinterpretacji tej patriarchalnej skamieliny, jaką były kalendarze z 'gołymi babami’”. O kalendarzu Dobre Ciało mówi Kamila Raczyńska-Chomyn
„To rodzaj ruchu, który się nie narzuca. Jakby ktoś pociągał nasze kończyny za nitki”. O gyrokinesis®, treningu dla leniwych, mówi Ula Wojtkowiak
Rodzaje gąbek do kąpieli. Właściwości gąbek morskich
Masło do ciała – shea, kakaowe, arganowe. Jakie wybrać?
„Masaż tajski wymaga zaangażowania. Mamy w nim świadomość, że jesteśmy własnymi uzdrowicielami” – mówi Katarzyna Pająk
„Słyszałam, że jestem nieprofesjonalna, gruba, nie umiem pozować i nigdy nic nie osiągnę” – mówi Magdalena Zalejska, modelka curvy
Masaż tantryczny – czym jest, przebieg, efekty, szkolenie
Self-care to nie kąpiel z bąbelkami i serial na Netflixie. To życie, przed którym nie musisz się chować
Odsysanie tłuszczu – przebieg zabiegu, rekonwalescencja, cena
Liposukcja ultradźwiękowa – na czym polega i jakie są efekty?
Cellulit wodny – przyczyny powstawania i metody zwalczania
Woda perfumowana – czym jest, jak powstaje, zalety i wady
Sauna parowa – działanie, właściwości i wpływ na zdrowie
Mydło glicerynowe – właściwości, zastosowanie, jak zrobić
Depilacja – czym jest, rodzaje i metody depilacji
Kinezyterapia – co to jest? Ćwiczenia, rodzaje, wskazania
„Jako babcia chcę chodzić po górach i jeździć rowerem, więc pilates traktuję jako inwestycję w przyszłość” – mówi Iga Majewska
Daniel Qczaj: dedykuję to video każdej mamie, która robiąc coś dobrego dla siebie, wpędzała się w poczucie winy
Zadbaj o siebie na co dzień! Chemiczka wyjaśnia, jakie rytuały warto wprowadzić do swojego planu dnia
Mikrodermabrazja – na czym polega, jakie są efekty i przeciwwskazania?
Efekty masażu bańką chińską – czy warto spróbować?
Akupresura – mapa punktów na stopach, dłoniach i twarzy
Pielęgnacja skóry jesienią. Farmaceutka podpowiada, co zrobić, by cieszyć się gładką buzią
„Polki czują potrzebę zmian w kosmetyczce, w codziennej pielęgnacji ciała i w stylu życia”. Kwestionariusz urodowy: 4organic
