Dieta w menopauzie

Kobieta

Menopauza obniża odporność. „Nie jesteśmy wobec tego bezsilne” – przekonuje dietetyczka

Ewa Wojciechowska

Dojrzała kobieta w biurze- Hello Zdrowie

Edyta przez objawy menopauzy złożyła wypowiedzenie. „Nie wiedziałam, że estrogen to taka potęga. Dopóki nie zaczęłam go tracić”

Aleksandra Tchórzewska

Whitehair Truth, Izabela Pajor /grafika: Design Center

Izabela Pajor: „Przestajemy rodzić dzieci, zaczynamy rodzić siebie”. Posłuchaj kolejnego odcinka podcastu „Menopauza to nie pauza”!

Magdalena Kuczyńska - Hello Zdrowie

Dieta niskowęglowodanowa to uzdrowienie poziomu glukozy? „Chroni przed niekorzystnymi pikami cukru” – mówi dietetyczka Magdalena Kuczyńska

Ewa Podsiadły-Natorska

Kobieta, prawdopodobnie w okresie menopauzy, ćwiczy na plaży. Ma pomarańczową bluzę i białe spodnie dresowe, włosy związane w kok

Duży brzuch w okresie menopauzy. Jakie są jego przyczyny?

Kobieta siedzi na stole - Hello Zdrowie

Jak schudnąć z brzucha w menopauzie? Jest kilka sposobów

Ewa Wojciechowska

Nagły przyrost masy ciała staje się realnym problemem dla kobiet w okresie menopauzy - na zdjęciu kobieta trzyma ciężarek gimnastyczny Hello Zdrowie

Jak schudnąć w menopauzie? Dieta w tym okresie ma kluczowe znaczenie

Na zdjęciu kobieta podczas ćwiczeń- HelloZdrowie

Menopauza a tycie. Przybieranie na wadze nie musi mieć miejsca

Aleksandra Tchórzewska

Jaka dieta w menopauzie złagodzi objawy i pozwoli utrzymać dobrą wagę?

Patrycja Nawojowska

Zioła na menopauzę, które łagodzą uderzenia gorąca i nocne poty

Patrycja Nawojowska

Fitoestrogeny w diecie podczas menopauzy. Jaka jest ich rola?

Katarzyna Grzyś-Kurka

koniczyna czerwona

Koniczyna czerwona – na co pomaga ta niezwykła roślina?