14.09.2021
Lęk – strona 3
Jak powstaje zespół stresu pourazowego (PTSD)? Czy można go leczyć?
Dorota Szelągowska cierpiała na nerwicę lękową. „Miesiącami nie wychodziłam z domu”
Maja Bohosiewicz wyznała, że zmaga się z FOMO. „Uczę się, że nie ścigam się w zawodach o najciekawsze życie na świecie”
Naomi Osaka: Jestem Azjatką, jestem czarnoskóra, jestem kobietą, jestem zwyczajna, ale dobra w tenisa
Nerwica w ciąży – objawy, leczenie, wpływ na dziecko
Jak pokonać lęk? Zrozum go, a potem spróbuj oswoić
Strach jest wrogiem szczęśliwego życia. Dlaczego się boimy?
EMDR – co to jest, jak przebiega, czy jest skuteczne?
Eksperci przyznają: ilu ludzi, tyle fobii. Skąd się biorą i jak się ich pozbyć?
Cesarskie cięcie czy poród siłami natury? „Nie mamy prawa oceniać wyboru kobiety”
„Dla jednych są to małe gnomy, dla innych smoła zalewająca ciało”. Psycholożka o eksternalizacji lęku jako ważnym narzędziu terapii
Zespół lęku uogólnionego – czym jest, objawy i leczenie
Kwasica oddechowa – przyczyny, objawy, leczenie
Anya Taylor-Joy: W chwili stresu trzeba zrobić krok w tył i powiedzieć sobie: nikt nie umiera, nie jesteś chirurgiem, wszystko będzie dobrze
Monika Winek: Lęk pozwala nam przetrwać. Nie walcz, nie uciekaj, naucz się go przeżywać
Trauma – co to jest, przyczyny, objawy, leczenie, PTSD
Osobowość unikająca (APVD) – objawy, przyczyny, leczenie
Osobowość zależna (DPD) – co to jest, przyczyny, leczenie
Hipochondria – objawy i leczenie. Kim jest hipochondryk?
6 faktów na temat lęku, które pomogą go oswoić
Stres – objawy, skutki. Jak radzić sobie ze stresem?
Nerwica żołądka – objawy, leczenie, przyczyny
Osoby ze stanami lękowymi mogą doskonale funkcjonować. Oto osiem symptomów, które o tym świadczą
Choroba OCD – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Hydrofobia czy tylko strach? Jak oswoić się z wodą i nauczyć pływać, pytamy instruktorkę i psychologa
Wydaje ci się, że nie jesteś poddenerwowana? Te symptomy mogą temu przeczyć
Fobia społeczna – jak sobie z nią poradzić? Poznaj 6 zasad pracy nad lękiem społecznym
Jak czuje się osoba z fobią społeczną? „Pomnóżcie lęk razy sto. Aby był tak silny, że wręcz paraliżujący. Aż poczujecie, że naprawdę palicie się ze wstydu”
Zaburzenia adaptacyjne – czym są? Jak sobie radzić w trudnej sytuacji?
Trypofobia, lęk przed dziurami. Jak rozpoznać i leczyć trypofobię?
Arachnofobia, strach przed pająkami o podłożu lękowym
Agorafobia to nie tylko lęk przed tłumem. Co warto o niej wiedzieć?
Efekt nocebo, czyli jak doprowadzić się do choroby siłą umysłu
Jak nie karmić lęku? Specjaliści wyjaśniają, co w dobie pandemii jest ważne dla naszego zdrowia psychicznego
Czym jest GAD i jakie są jego objawy? Tłumaczy psycholożka Anna Cyklińska
Na czym polega trening uważności? Czy warto praktykować mindfulness?
Neurotyzm – czym jest ten typ osobowości?
Klaustrofobia – na czym polega schorzenie i jak sobie z nim radzić?
Nyktofobia czyli nieuzasadniony lęk przed ciemnością. Przyczyny, objawy oraz leczenie choroby
Lęk wysokości – jak go oswoić i pokonać? Przyczyny fobii
Nerwica wegetatywna. Gdy ciało choruje przez obciążoną psychikę
Neurastenia w medycynie i w życiu codziennym
