Panika

Na zdjęciu: Kobieta obgryza paznokcie, zerka nerwowo na bok, wygląda na przestraszoną. Tak może objawiać się fobia.

Czy fobia to po prostu śmieszne lęki, czy poważna choroba?

Katarzyna Grzyś-Kurka

Na zdjęciu: Skulona kobieta siedzi pod ścianą, ma atak lęku napadowego przedstawiony jako atakujące ją wyciągnięte w jej kierunku dłonie

Jak powstrzymać lęk napadowy i zacząć żyć bez niepokoju?

Katarzyna Grzyś-Kurka

na zdjęciu: dziewczyna na plaży z niepewną miną, tekst o lęku przed wakacjami /fot. Unsplash

Lęk przed wakacjami. „Chciałabym mieć więcej odwagi do poznawania świata”

Anna Korytowska

Żelki

Ten cukierek może pomóc w przerwaniu ataku paniki. Lekarz wyjaśnia, dlaczego to działa

Ewa Wojciechowska

Jak wygląda życie z traumą / adobestock

„Mam napady paniki, hiperwentylację, ze stresu boli mnie całe ciało, głowa”. O życiu z traumą opowiadają Agata i Edward

Aneta Wawrzyńczak-Rekowska

Czym jest atak paniki? Objawy i leczenie

Karolina Sęczkowska

Znak ewakuacyjny

7 kroków, by pokonać atak paniki. Jak się zachować, kiedy spotyka dziecko albo kogoś bliskiego?

Maja Święcicka

Atak paniki, bezsenność, płacz? Sprawdź, czy nie masz zaburzeń adaptacyjnych

Aleksandra Tchórzewska

„Łatwo pomylić go z zawałem. Atak paniki może spotkać każdego”. Jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić, mówi psycholożka

Dorota Szelągowska / Instagram

Filip Chajzer udawał atak paniki w telewizji śniadaniowej. „Jako osoba, którą wiele lat temu ataki paniki zamknęły w domu (…) po prostu uważam, że to było strasznie słabe” – odpowiada mu Dorota Szelągowska

Magdalena Bury-Motyl

Lana Del Rey

Lana Del Rey: od trzech lat ataki paniki, do których zawsze miałam skłonność, znacznie się pogorszyły