09.08.2024
porady dietetyka
Najnowsze
„Przygotowanie zdrowego posiłku może nieść równie dużo miłości, co upieczenie ciasta”. Psychodietetyk o żywieniowych błędach popełnianych z… miłości
Nie dajcie się nabić w butelkę podczas zakupów. Zostań profesjonalnym etykietoznawcą
5 zdrowych nawyków żywieniowych do zapamiętania
Kwas chlebowy ma więcej zalet, niż myślisz. Pij go więc na zdrowie!
Chcesz jeść zdrowo, ale bliscy kuszą cię słodkościami? Naucz się mówić NIE!
Alkohol na diecie – tak czy nie?
Nie masz czasu na zdrową dietę? Dietetyczka podpowiada, jak możesz sobie pomóc
„Nie po to tyle się napracowałam, żeby teraz po treningu jeszcze jeść. Wysiłki pójdą na marne!”. Trenerka i dietetyczka komentuje popularny mit
„Uwolniłam się od uzależniania szczęścia od wyglądu. Ta wolność w głowie jest warta każdej ceny” – pisze dietetyczka Magda Hajkiewicz-Mielniczuk
„Ludzie często obawiają się nie tego, czego powinni, a ignorują realne zagrożenie dla zdrowia” – mówi Damian Parol, psychodietetyk
Hanna Stolińska-Fiedorowicz: warto odejść od tradycji nakazującej zjedzenie 12 potraw wigilijnych
Jak powstaje mleko UHT i czy jest mniej zdrowe od mleka pasteryzowanego? Dietetyczka wyjaśnia
Jesień to nie wymówka. Jedz zdrowo przez cały rok!
Gęstość energetyczna i gęstość odżywcza, czyli jak jeść dużo i zdrowo
Wychodź sobie zdrowie. O czym warto pamiętać w ciągu dnia?
Uwielbiasz słodycze? Przyda ci się krótki poradnik dla słodyczoholików
