12.05.2020
Psychoterapia – strona 4
Arachnofobia, strach przed pająkami o podłożu lękowym
Pierwsza wizyta u psychoterapeuty. Co powinnaś o niej wiedzieć?
Terapia poznawczo-behawioralna, czyli nauka oduczania
Agorafobia to nie tylko lęk przed tłumem. Co warto o niej wiedzieć?
Joanna Godecka: gdy ignorujemy nasze emocje, zatykamy na nie uszy, one krzyczą coraz głośniej
Na czym polega trening uważności? Czy warto praktykować mindfulness?
Katarzyna Miller o toksycznym szefie: zostawi nas w złym stanie, żebyśmy się potem musieli pozbierać łyżeczką do kupy
Paulina Młynarska o chorobie ojca: W stanach remisji był cudowny. Agresja pojawiała się nagle
Wyczerpanie nerwowe. Co się dzieje, gdy nadmuchasz balon do granic?
Dlaczego nie potrafisz być szczęśliwa? Tłumaczy psychoterapeutka
Klaustrofobia – na czym polega schorzenie i jak sobie z nim radzić?
Techniki relaksacyjne, które pomogą ci zredukować stres
„Przestań się smucić”, „weź się w garść” – takie słowa mogą zadziałać odwrotnie. Czego nie mówić osobie z depresją? Tłumaczy psycholog Katarzyna Binkiewicz
„Nie mów: jak będziesz czegoś potrzebować, to zadzwoń. Powiedz: będę do ciebie dzwonić”. Psycholog o wsparciu w żałobie
„Moje dziecko przyznało się, że ma myśli samobójcze. Szukałam psychiatry, ale nie znalazłam, wszędzie kolejki są wielomiesięczne”
To jajko na Instagramie zyskało ponad 52 mln polubień. Okazało się się, że cała akcja miała szczytny cel
Na czym polega dysmorfofobia? Jak rozpoznać i leczyć dysmorfofobię?
Nyktofobia czyli nieuzasadniony lęk przed ciemnością. Przyczyny, objawy oraz leczenie choroby
Lęk wysokości – jak go oswoić i pokonać? Przyczyny fobii
Czy obgryzanie paznokci jest groźne? Jakie szkody może powodować?
Na czym polega współuzależnienie i jak je rozpoznać?
Nerwica wegetatywna. Gdy ciało choruje przez obciążoną psychikę
