quinoa

kokosowa quinoa

Kokosowa quinoa z truskawkami. Świetna propozycja na śniadanie albo przekąskę w upalny dzień

Ten, kto umie i lubi gotować

Komosa ryżowa zapiekana z brzoskwiniami, czyli śniadanie idealne

Ten, kto umie i lubi gotować

Sałatka z komosą ryżową (quinoi)

Komosa ryżowa – jak gotować? Właściwości quinoi

Justyna Makowska-Tomalczyk

Zdrowe przepisy z wykorzystaniem komosy ryżowej: warzywny pasztet, domowe gofry

Sałatka z komosą ryżową i winogronami

Sałatka z komosą ryżową i winogronami. W sam raz na wzmocnienie odporności!

Ten, kto umie i lubi gotować

Przepis na trufle z quinoa. Taki deser to świetna przekąska w ciągu dnia

duet masz.talerz

Bądź fit - jedz komosę

Bądź fit – jedz komosę

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał