„Moje nogi podwoiły objętość, skóra bolała, jakby miała pęknąć”. Lekarz tylko wzruszał ramionami: „taka pani uroda” Justyna Bakalarska 04.07.2024
Lubiana i ceniona psycholożka Katarzyna Kucewicz schudła ponad 60 kg. „Umówiłam się ze sobą, że będę żyła zdrowo” Ewa Podsiadły-Natorska 30.04.2024
Prof. Ewa Stachowska: „Z wiekiem mikrobiota traci tak zwany rdzeń, ale zwiększa się jej różnorodność – jednak tylko wtedy, gdy starzejemy się zdrowo” Ewa Koza 25.03.2024
Ukryty tłuszcz na brzuchu ma związek z chorobą Alzheimera – donoszą naukowcy. „Niestety można go całkowicie przeoczyć” Ewa Wojciechowska 23.11.2023
„Utrata tkanki tłuszczowej obejmuje stopniowo twarz, szyję, ramiona i tułów. Natomiast w okolicy bioder, pośladków i kończyn dolnych dochodzi do jej kumulacji” – o lipodystrofiach mówi lek. Judyta Samul-Jastrzębska Klaudia Kierzkowska 31.10.2023
„Może pełnić ważną funkcję w zapobieganiu otyłości i insulinooporności”. O brązowej tkance tłuszczowej, którą warto mieć, mówi dr Iwona Boniecka Mariusz Borowy 12.04.2022
Podwyższony cholesterol u twojej mamy? Sprawdź, jak możesz jej pomóc Barbara Dąbrowska-Górska 04.07.2021
Metryka a wiek metaboliczny. Sprawdź, jak cofnąć wskazówki zegara twojego organizmu Kasia Bigos i Andrzej Bogdał 16.01.2021
Trening interwałowy – na czym polegają ćwiczenia interwałowe i jak często je wykonywać? Kasia Bigos i Andrzej Bogdał 08.05.2020
„Staram się pokazać, że bycie fit może być proste i ludzkie – można jeść czekoladę i jednocześnie być w formie” – mówi trenerka Marta Hennig Ewa Podsiadły-Natorska 20.03.2020
Co się dzieje z twoim ciałem, gdy ćwiczysz bez przygotowania? Odpowiada fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk Marta Dragan 18.07.2019
Na czym polega sekret ćwiczeń odchudzających? Jakie wykonywać, aby osiągnąć zamierzony efekt? Agata Oleszkiewicz 28.12.2018