Spalanie

Najnowsze

kobieta ćwiczy na siłowni

Co spala tłuszcz – ćwiczenia cardio czy trening siłowy?

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
05.09.2020
Spalaj mądrzej i szybciej

Spalanie kalorii – rower, spacer, bieganie. Co jeść?

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
22.07.2020

Pofolgowałaś sobie w tłusty czwartek? Trzeba będzie coś zrobić z nadmiarem kalorii. Jakie ćwiczenia są najbardziej wydajne?

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
11.02.2020
bieganie

Czy bieganie odchudza? Podpowiadamy, jak biegać, żeby schudnąć

Joanna Mazur
22.04.2019
Odchudzanie – to nie tylko kalorie

Odchudzanie – to nie tylko kalorie

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
28.05.2018