20.07.2021
Stres – strona 4
Masz stresującą pracę? Czujesz, że chodzisz ciągle spięta? Fizjoterapeutka ma dla ciebie kilka rozluźniających ćwiczeń
Masz problem z obrzękami? Sprawdź poziom kortyzolu
Nerwica w ciąży – objawy, leczenie, wpływ na dziecko
„Konsekwencje pracoholizmu to wyczerpanie fizyczne i emocjonalne”. Kiedy za bardzo kochasz swoją pracę?
Sposoby na pocenie się do zastosowania w domu i u kosmetyczki
Olejek lawendowy – właściwości i zastosowanie
Masz brzuch stresowy? Pani Fizjotrener ma dla ciebie kilka ćwiczeń
Dermatillomania, czyli patologiczne skubanie skóry. „U każdej osoby może mieć inne przyczyny i podłoże”
Do czego może służyć grzebień podczas porodu? Wyjaśnia położna Izabela Dembińska
Adaptogeny w obliczu czynników stresogennych
„Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne” Ewy Kempisty-Jeznach już w sklepach. Mamy patronat medialny!
„Neurastenia to bardzo podstępna choroba”. W szczególności grozi nam w czasie pandemii
Stres, niepokój i lęk vs jelita i probiotyki. Biotechnolożka wyjaśnia, jaki to ma związek
Prokrastynacja, czyli „zajmę się tym później, jutro, nigdy”. Jak oduczyć się odwlekania i pozbyć poczucia winy?
Stres a odporność – czego jeszcze nie wiemy o tym przedziwnym związku?
„Gdy nadchodzą święta, jesteśmy zazwyczaj tak zmęczeni i sfrustrowani, że przestają nas cieszyć” – mówi psycholożka
Melisa – herbata tylko na uspokojenie? Jakie jeszcze właściwości i zastosowanie wykazuje roślina?
Jak być „tu i teraz”? Mówi nauczycielka medytacji Maga Korbel [WIDEO]
Czasem lepiej jest odpuścić, niż żyć w ciągłym stresie i poczuciu winy. Psychoterapeutka podpowiada, jak się tego nauczyć
„Z oddychania mamy 70 proc. energii, która jest potrzebna dla naszego ciała i przestrzeni emocjonalnej”. Rozmowa z coachem oddechem
Kiedy „nic mi się nie chce” to znak od organizmu, że czas zrobić sobie przerwę i odpocząć? Wyjaśnia psychoedukatorka
W jaki sposób stres wpływa na laktację? Wyjaśnia położna
Depresja egzogenna – przyczyny, objawy oraz metody leczenia
Zespół lęku uogólnionego – czym jest, objawy i leczenie
Trądzik torbielowaty – przyczyny, objawy, leczenie
Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido
Jak medytować w domu? Sprawdź, jakie wskazówki ma nauczycielka medytacji Maga Korbel [WIDEO]
„Żyję w ciągłym strachu”. Jak przestać się bać? Pytamy psychologów
Hormon wzrostu (somatotropina) – efekty, badanie i cena
Trauma – co to jest, przyczyny, objawy, leczenie, PTSD
„Oczekiwanie, że medytacja przyniesie spokój, wywołuje napięcie”. Jak zacząć medytować? [WIDEO]
Witamina B12 w zastrzykach – zalety, dawkowanie, efekty
Lek. Joanna Adamiak: załamanie nerwowe jest naturalną reakcją organizmu na przeciążenie i jest poniekąd reakcją obronną
„Jestem za tym, żeby aromaterapia była przedmiotem szkolnym”. Katarzyna Kochańska opowiada, jak zapach może pomóc w nauce i pracy
Książka na stres. Czytaj dla zdrowia!
Stres – objawy, skutki. Jak radzić sobie ze stresem?
GIF wycofał krople uspokajające. Stwierdzono wadę jakościową
Jak zatrzymać okres? Stres zaburza cykl miesiączkowy
Psychokosmetologia, czyli jak stres i inne emocje wpływają na stan skóry?
Nerwica żołądka – objawy, leczenie, przyczyny
Czujesz się wypalona? Zrób sobie dzień przerwy
Najmniejsza rzecz może wyprowadzić cię z równowagi? Czas przyjrzeć się sobie
Zajadasz stres? Zobacz, jak to kontrolować
Martwisz się o przyszłość? Oto 7 sposobów, przy pomocy których ze zmartwieniami radzą sobie specjaliści
Zespół przewlekłego zmęczenia – objawy. Jak odzyskać energię?
„Po sesji muzyki wibracyjnej czujesz się zdecydowanie zrelaksowany i wypoczęty”. O tym, co w ich duszach gra, opowiadają Asia Orłowska i Alek Sabuda
