31.05.2024
Suplementacja
Najnowsze
Jaki wybrać magnez dla dzieci i kiedy warto go podawać?
Jak przyjmować witaminę D, żeby zadziałała? „Musimy pamiętać o czterech żelaznych zasadach” – podkreśla farmaceutka
Bezpieczna suplementacja to krok ku zdrowiu. Co to właściwie znaczy?
Must have wśród witamin! Dietetyczka: „Wpływa na płodność, łagodzi objawy menopauzy, chroni przed rozwojem wielu chorób”
Jak dużym zagrożeniem dla zdrowia jest hiperwitaminoza?
Jaką funkcję pełni cynk w organizmie? Źródła cynku w diecie
Przedawkowanie magnezu – czy jest możliwe? Jak się objawia?
Pierzga pszczela – suplement diety stworzony przez pszczoły
Dożylne podanie żelaza w anemii. Nie dla wszystkich
Witamina B2 – ważna nie tylko dla zdrowej skóry! Gdzie jej szukać?
GABA – jakie ma znaczenie dla organizmu i co warto wiedzieć o tym kwasie?
Czym są nukleotydy, jakie mają właściwości i kiedy warto je suplementować?
Berberys – zastosowanie w kuchni, kosmetologii i suplementach diety
Czym jest inozytol i czy jego stosowanie jest bezpieczne? Inozytol a zespół policystycznych jajników
Jak selen i cynk działają na potencję i libido?
Czym jest rutyna? Czy sprawdza się na popękane naczynka?
Czujesz, że „jedziesz na oparach”? Michał Kot podpowiada, z czego to może wynikać i dzięki czemu zyskasz więcej energii
Teobromina – występowanie, działanie i dawkowanie. Gdzie jej szukać w przyrodzie i na sklepowych półkach?
Zadbaj o odporność. Poznaj 6 składników, które mogą uratować cię przed infekcją
„Na odporność wpływa czułość i bliskość. Do tej sfery zaliczyłabym także zdrowe relacje” – mówi ekspertka dr Anna Romaniuk. Oto kluczowe filary odporności!
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
Sen – twój najlepszy przyjaciel podczas menopauzy. Jak o niego zadbać?
9 witamin i minerałów, które pomogą ci lepiej spać
Bromelaina – właściwości, wskazania i przeciwwskazania. Na co pomagają tabletki z ananasa?
3 powody, dla których jesienią warto zacząć się suplementować
7 rzeczy, za które twój mózg będzie ci wdzięczny
Co suplementować przy endometriozie? Radzi dietetyczka Iwona Pasieczna
Glutation – co to jest? Gdzie znajdziesz go najwięcej? Skutki uboczne niedoboru
Kilka schorzeń i 36 tabletek dziennie. „Problem polega na tym, że powyżej pięciu leków tracimy kontrolę nad ich działaniem ubocznym” – mówi dr Michał Chudzik
Przedawkowanie witaminy C – przyczyny, objawy, postępowanie
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza
Alicja Binkowska: „Rezygnowanie z psychoterapii na rzecz przyjmowania olejków CBD to bardzo niepokojący kierunek”
Moda na kawę z grzybami ma sens? Sprawdziłyśmy, czy grzyby funkcjonalne to dobry sposób na lepsze zdrowie i nastrój
Łykasz witaminę D? Wyjaśniamy, o jakiej porze dnia najlepiej ją przyjmować
Lewoskrętna witamina C – gwiazda czy oszustka? Obalamy mity
Rola selenu w chorobie Hashimoto
Suplementy dla kobiet – sprawdź, czy twój organizm ich nie potrzebuje
Męczy cię sezonowe osłabienie? Lekarka radzi, jakie badania zrobić, by sprawdzić niedobory w organizmie
Laktoferyna – działanie, zastosowanie i przeciwwskazania
Olej z krokosza barwierskiego – co to jest, właściwości
Prohormony – co to jest, stosowanie, skutki uboczne
HMB – co to jest, działanie, dawkowanie, skutki uboczne
Wszystko, co trzeba wiedzieć o folianach
SUPLEMENTY: FAKTY I MITY. Tabletki na odchudzanie: pomagają czy szkodzą?
AKCJA SUPLEMENTACJA: Zespół napięcia przedmiesiączkowego
SUPLEMENTY: FAKTY I MITY. „Suplementy nie pomagają” – prawda czy fałsz?
Chcesz poprawić jakość swojego snu? Oto najbardziej skuteczne metody!
