tabata

Najnowsze

Trening anaerobowy – co to jest? Czym się różni trening anaerobowy od aerobowego

Dorota Szeliga-Kobus
05.05.2022

Kardio vs. interwały, czyli zdrowe i zdrowsze

Katarzyna Bigos
08.05.2021

Czy 5 minut treningu dziennie wystarczy? Odpowiada Kasia Bigos

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
21.03.2021
kobieta w trakcie treningu

Tabata – trening interwałowy. Wystarczą 4 minuty ćwiczeń!

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
18.01.2020
Ćwicz z Kasią Bigos: Tabata

Ćwicz z Kasią Bigos: Tabata

Katarzyna Bigos
16.10.2018