02.08.2024
Oliwna herbata, czarne złoto i „Cvijet Soli”
pamiątki z wakacji
Tłuszcze
Najnowsze
Fitosterole roślinne – pomoc w walce z cholesterolem. Czym one są?
„Utrata tkanki tłuszczowej obejmuje stopniowo twarz, szyję, ramiona i tułów. Natomiast w okolicy bioder, pośladków i kończyn dolnych dochodzi do jej kumulacji” – o lipodystrofiach mówi lek. Judyta Samul-Jastrzębska
Tłuszcze nasycone – czy to naprawdę samo zło?
Jakie są najzdrowsze ryby? Sprawdź, które ryby jeść!
Czym są tłuszcze trans? Lista produktów, w których występują
Na czym najlepiej smażyć, a co jest gorszą opcją? Wyjaśnia Michał Kot
Tkanka tłuszczowa ma dobroczynny wpływ na mózg. Tak, ale tylko u kobiet i tylko pod pewnymi warunkami
Węglowodany i tłuszcze są złe? Robisz wszystko, by ich unikać? Specjalistka ds. żywienia obaliła dietetyczne mity
Ukryte stany zapalne ‒ działaj już teraz!
Olej po smażeniu wylewasz do zlewu? „Sedes, zlew czy umywalka to nie kosz na śmieci!” – przypomina Sylwia Panek
MOM – mięso oddzielane mechanicznie. Co to jest? Czy to jeść?
Blanka Lipińska poleca „masło 0 kcal”. Ekspert apeluje: „Zostawmy przekazywanie wiedzy dietetykom”
Te tłuszcze mają moc! Top 7 olejów
Olej palmowy – dlaczego budzi tyle kontrowersji?
„Może pełnić ważną funkcję w zapobieganiu otyłości i insulinooporności”. O brązowej tkance tłuszczowej, którą warto mieć, mówi dr Iwona Boniecka
„Kanały skrywają wiele tajemnic. Jedną z nich są góry tłuszczu” – alarmuje biotechnolog Dawid Polak
Masło ghee – właściwości, zastosowanie i przepis
Pstrąg w kuchni? Jak najbardziej! Wyjaśniamy, dlaczego warto włączyć go do diety
Bulletproof coffee – kawa idealna przed treningiem i dla osób z nadwagą
Rozporządzenie Komisji Europejskiej: koniec z produktami, które mają za dużo tłuszczów trans
Jak wybrać dobre kwasy tłuszczowe omega? Radzi dietetyczka Zofia Pomes
Lipidy – podział, funkcje, zaburzenia przemian lipidów
Płukanie ust olejem – opinie, efekty. Czy jest szkodliwe?
Dieta ketogeniczna – co jeść? Zasady diety i jadłospis
Olej bez ekstrakcji chemicznej. Czy jest lepszy od ekstrahowanego?
Najzdrowszy olej do smażenia? Masło czy inny tłuszcz?
Tłuszcze trans – co to, gdzie występują, czy są zdrowe?
Olej kokosowy – jaki wybrać i gdzie kupić najlepszy?
Ketony w moczu – co oznaczają? Przyczyny, objawy i leczenie ketonurii
Dieta Dukana – zasady, etapy i skutki uboczne diety „protal”
Tłuszcze czy węglowodany – co nas usypia?
„Zmiana, która pozwoliła mi osiągnąć sytość i zmniejszyć ochotę na słodkie”. Dietetyczka o zaletach śniadań białkowo-tłuszczowych
Czym jest brzuch piwny u dziewczyny? Jak się go pozbyć?
Dieta treningowa – co jeść przed i po treningu?
Najlepsze i najgorsze oleje. Gdzie się znajdują?
Olej palmowy – szkodliwy czy nie? Paulina Górska zebrała najważniejsze fakty
Co łączy orangutany, tłuszcze trans, detektywów na zakupach i olej palmowy? Wiele!
10 ciężkostrawnych potraw, które można uczynić lżejszymi dla naszego żołądka
Gęsi smalec na kaszel? Właściwości, zastosowanie
Dlaczego warto jeść tłuste ryby? Specjaliści z „Czytamy etykiety” wyjaśniają
5 faktów o insulinooporności, które powinnaś znać
Tłuszcz cię usypia
Kalorie odstaw na bok
Tłusta karkówka czy słodki batonik – co gorsze dla zdrowia?
