13.07.2020
Warto wiedzieć – strona 5
Pryszcze? Zobacz, jak szybko się ich pozbyć
Jak mrozić mięso, drób i owoce morza? Ile mamy czasu na ich zjedzenie?
Jak długo makaron może leżeć w lodówce? Kiedy możemy go bezpiecznie zjeść?
Czym jest rotacja węglowodanami i jaki ma wpływ na naszą sylwetkę?
Na siłowni są wciąż ograniczenia? To nie problem! Te ćwiczenia wykonasz w domu
Po winie zawsze boli cię głowa? Znamy winowajcę
Chcesz schudnąć? Te produkty musisz definitywnie odstawić
Wegański chłodnik z botwinką. Bez mleka i jajek, ale z zaskakującymi dodatkami
W czasie seksu spalamy kalorie, to wiemy. Co robić, aby tracić ich jeszcze więcej?
Te potrawy dostarczą twojemu organizmowi dawkę witaminy D. Po co sięgnąć?
Zbrodnie, które popełniamy na… serach. Z tych zachowań lepiej zrezygnować
Sałatka to nie posiłek? Sprawdź, co zrobić, aby nie była jedynie dodatkiem do dania
Wydaje ci się, że pijesz wystarczająco dużo wody? Te sygnały świadczą, że jest inaczej
Ciągle gotujesz za dużo ryżu? Sprawdź, czy możesz go zamrozić
Zmieniłaś dietę, bo chcesz schudnąć? Te objawy mogą świadczyć o tym, że coś poszło nie tak
10 sezonowych owoców i warzyw, które pomogą ci schudnąć. Na które postawić?
Obieranie cebuli to twoja zmora? Wypróbuj ten sposób, nie pożałujesz
Masz zachcianki na konkretne produkty? Zobacz, czego może domagać się twój organizm
Wydaje ci się, że jesz dużo owoców i warzyw? Te sygnały mogą temu przeczyć
Czy ser może być zdrowy? Wszystko zależy od tego, jaki (i jak) jesz
Ile trzeba odczekać po jedzeniu, aby iść pływać? I czy to naprawdę konieczne?
Ciśnienie możesz obniżyć bez leków. Zobacz, jak to zrobić
Chciałabyś, ale nie potrafisz być na diecie wegetariańskiej? Oto możliwe przyczyny
Nie chcesz chodzić w staniku? To tego nie rób!
Dlaczego warto jeść migdały? Nie chodzi tylko o ich smak
Na boreliozę nie ma szczepionki, ale naukowcy mają inne rozwiązanie. Skuteczne?
Sok z selera cieszy się coraz większa popularnością. Warto przekonać się do jego smaku?
Nie możesz skupić się w pracy? Może na to wpływać kilka czynników
Bieganie – jak wpływa na rozbudowę mięśni?
Prawdopodobnie dotykasz twarzy 16 razy na godzinę. Czas z tym skończyć
Przetrząsać sklepowe półki w poszukiwaniu greckiego jogurtu? A może nie różni się od tego zwykłego?
Co ile zmieniać prześcieradło? Częściej, niż możesz sądzić
Imbir jest pomocny w przeziębieniu, ale nie tylko. Sprawia, że żyjemy dłużej
Boisz się demencji na starość? Jest rozwiązanie: pij kawę
Poczucie lęku, niepewność jutra. Jak sobie radzić ze stresem?
Jesteś na diecie ketogenicznej i ciągle boli cię głowa? Wyjaśniamy dlaczego
Gdy mamy zadania do wykonania, organizm nie ma czasu na chorowanie. Poddaje się, gdy mamy wolne
Cynk to niedoceniany pierwiastek, warto włączyć go do diety. W czym go szukać?
Wiesz, że codziennie szkodzisz środowisku? 5 zachowań, które musisz porzucić
Uważaj na kleszcze. Niebezpieczna jest nie tylko borelioza. 6 chorób odkleszczowych
Superfoods na cenzurowanym. Na te pięć produktów powinnaś uważać
Sześć skutków ubocznych słonego jedzenia. Czas na zmianę przyzwyczajeń
Jak pozbyć się kofeiny z organizmu? Mamy kilka wskazówek
Lubisz słodkie napoje? Mają negatywny wpływ na twoje zdrowie
Wydaje ci się, że nie jesteś poddenerwowana? Te symptomy mogą temu przeczyć
Alkohol jest dobry dla zdrowia? Najnowsze badania wskazują na jego wpływ na funkcje poznawcze
