08.04.2020
zdrowa dieta – strona 6
Pektyny w diecie i medycynie
Drożdże to towar deficytowy w czasach pandemii. Dietetyczka wyjaśnia, czy możemy je czymś zastąpić
Anna Makowska, czyli Doktor Ania: śmieszy mnie napis „bez konserwantów” na serku, który nigdy wcześniej ich nie zawierał
Sok z aronii – jak go zrobić i jakie ma właściwości?
Dlaczego sok z granatu jest nazywany eliksirem młodości?
Weganizm a wegetarianizm – na czym polegają różnice?
Dieta treningowa – co jeść przed i po treningu?
Ewa Chodakowska: ważne, aby określić realny cel, a w jego realizacji podążać małymi krokami
Ania Starmach o superfoods: Kraj pochodzenia jest gwarancją jakości. Jeśli produkty nie posiadają informacji o pochodzeniu surowca to znaczy, że są z Chin, a takich powinniśmy się wystrzegać
Dieta Adele – jakie są jej zasady? Jak schudła Adele? Odpowiadamy
Dieta wolumeryczna – przeciwieństwo powszechnych wyobrażeń na temat diet. Na czym polega?
Maja Bohosiewicz podzieliła się z fankami sekretem swojej szczupłej sylwetki. „Stara, cudów nie ma…” – pisze aktorka
Płodność – czy da się wspierać ją zdrowym odżywianiem? Dietetyczka odpowiada
Dieta karniwora – jakie daje efekty? Co mówi o niej ekspert?
Jagody acai to superfood dla zdrowia i urody
Dieta po porodzie. Co powinno znaleźć się w menu młodej mamy? Wyjaśnia Pani Fizjotrener
Dietetyczka kontra rodzina na zakupach
10 ciężkostrawnych potraw, które można uczynić lżejszymi dla naszego żołądka
7 produktów, których powinny wystrzegać się osoby z cukrzycą typu 2
Dieta Dukana okiem dietetyczki Elizy Szyszko. Jak wyglądają zasady? Dla kogo jest wskazana, a kto nie może?
Marchewka to samo dobro dla naszej skóry! Czy pamiętasz o niej w codziennej diecie?
Dieta śródziemnomorska – jakie są zasady? Dietę śródziemnomorską ocenia ekspert
Co jeść, żeby nie zachorować zimą? Jak wesprzeć swoją dietę, tłumaczy dietetyczka Katarzyna Stachurska
Szukasz witamin, dzięki którym będziesz mieć zdrową skórę? Znajdziesz je w gruszce i pietruszce!
Dieta DASH – jakie są zasady? Kto może korzystać z tej diety?
Najlepsza dieta dla twojego serca. Znamy najnowszy raport U.S. News
Czy to co jesz w ciąży, wpływa na smaki dziecka po urodzeniu? Położna Kasia podzieliła się niesamowitą ciekawostką
Witamina C w ciąży – dlaczego jest ważna? Skąd ją czerpać? Odpowiada dietetyczka
Jak działa żeń-szeń? Właściwości i zastosowanie adaptogenów
Moc właściwości zdrowotnych ukryta w zielonej główce. Jak przygotować króla warzyw – brokuła?
Jesteś często nerwowa? Przyczyną może być… dieta. Sprawdź, jakie zmiany warto w niej wprowadzić
Mocne kości i sprawne stawy to w dużej mierze zasługa odpowiedniej diety. Ważny jest nie tylko wapń
Dieta – jaka jest najlepsza? Żywieniowcy z „Dietetyki nie na żarty” mają odpowiedź
Witaminy – co to takiego? Znaczenie witamin w codziennej diecie
Indeks glikemiczny – co to, tabela. Produkty o niskim i wysokim IG
Jesteś osłabiona, masz problemy z koncentracją, drętwieją ci nogi i ręce? To może być niedobór witaminy B12! Kto jest zagrożony? Tłumaczy farmaceutka
Co daje L-karnityna? Efekty suplementacji w różnych wskazaniach
Detoks wątroby – o czym pamiętać przy oczyszczeniu wątroby?
Czy to, co jemy, ma wpływ na nasze oczy? Zdecydowanie tak! Co zatem warto włączyć do diety?
Jak powinna wyglądać twoja dieta, gdy masz 20, 30, 40 lat?
Chcesz przejść na dietę? Sprawdź, jakie badania powinnaś wykonać, zanim zaczniesz się odchudzać
Czym (i dla kogo) jest NEAT, czyli spontaniczna aktywność fizyczna? Dietetyczka wyjaśnia
Reklamy fast foodów mogą zostać zakazane w Wielkiej Brytanii. To plan walki z epidemią otyłości wśród dzieci. Brawo!
Masz w lodówce kiszone ogórki? Zobacz, co możesz z nich wyczarować
Tradycyjna medycyna chińska, czyli holistyczne podejście do zdrowia
Regeneracja mięśni. Co jeść, aby przebiegała jak najszybciej?
