18.01.2020
Zdrowe odżywianie – strona 7
Święta dla odchudzających się – na co zwrócić uwagę
Potrawy z proszku – czy wiesz, co jest w ich składzie? Nie będziesz zadowolona
Jesz tylko dwa lub trzy posiłki dziennie? Dietetyczka tłumaczy, czy to problem
Witamina C w ciąży – dlaczego jest ważna? Skąd ją czerpać? Odpowiada dietetyczka
Jak działa żeń-szeń? Właściwości i zastosowanie adaptogenów
Jak oczyścić jelita z toksyn? Domowe sposoby na oczyszczenie jelit
Moc właściwości zdrowotnych ukryta w zielonej główce. Jak przygotować króla warzyw – brokuła?
Bakłażany – 5 powodów, dla których warto je jeść
Graj w zielone! Poznaj rośliny pełne mocy
Beta-karoten kojarzy ci się z marchewką? Słusznie! Ale czy znasz jego dobroczynne działanie na organizm?
Kapsaicyna w papryczkach chili. Jakie ma właściwości lecznicze?
Podjadasz między posiłkami? Dietetyczka Anna Reguła wie, dlaczego
Jadasz na mieście? Dietetyczka przestrzega przed złymi decyzjami, które mogą zrujnować twoją sylwetkę
Co będziemy jeść w nadchodzącym roku? Znamy najnowsze trendy kulinarne. Nam się podoba!
8 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o fast foodach
Witaminy – co to takiego? Znaczenie witamin w codziennej diecie
Dlaczego warto jeść kaszę jaglaną? Odpowiadamy!
Wiesz co oznacza trójkąt z cyfrą 7 na opakowaniu twoich ulubionych produktów? Mama Chemik wyjaśnia
Oliwa z oliwek – jak wybrać najlepszą?
Olej palmowy? „Nieetyczny, zły i trzeba go unikać” – piszą eksperci z „Czytamy Etykiety”
Chłodnik z kukurydzy z nutą kokosową
Detoks wątroby – o czym pamiętać przy oczyszczeniu wątroby?
Jelita to nasz drugi mózg. To, co jesz, ma na niego duży wpływ
Co jeść, żeby nie być głodną? „Dietetycy nie na żarty” odpowiadają
Jedzenie, które zmienia nastrój
Marmolada z dzikich mirabelek
Pęczak z kurkami w sosie kokosowo-tymiankowym
Nie marnuj jedzenia! Cydr ze skórek gruszek
Przepis na letni makaron z cukinii
Uważaj na jedzenie z puszki
„Dobre karmienie jest sposobem okazywania sobie szacunku” – mówi Agata Ziemnicka, założycielka fundacji Kobiety bez diety
Wykorzystaj lato w pełni. Bób, kasza, awokado – recepta na sytą letnią sałatkę
Najczęstsze błędy żywieniowe wg trenerki Kasi Bigos
„Jesteśmy w światowej czołówce, jeśli chodzi o spożywanie cukru. Jesteśmy jedną z najszybciej tyjących narodowości na świecie!” – mówi Agnieszka Wiśniewska
Soja i mięso w diecie zwiększają ryzyko raka? Odpowiada lekarka Magdalena Jutrzenka
Idealny na upał: koktajl brzoskwiniowy
Zdrowe lody na patyku
Mrożone tartaletki z awokado
„Ruszaj się tak, jak robiły to nasze babcie”. O czym należy pamiętać przy insulinooporności, pisze dietetyk Kamila Urbaniak
Wegański krem sezamowy z owocami lata
„Bez spiny jem rośliny” – kampania dla tych, którzy chcą jeść roślinnie
„Dbajmy o siebie całościowo. To jest najważniejsze. Maseczka na twarz nie wystarczy.” Ciało i zdrowo – warsztaty dla dziewczyn, które chcą dobrze i zdrowo żyć!
Chipsy z liści kalafiora – lekkie i chrupiące
„Jeśli jest godzina 13, masz już za sobą dwie filiżanki kawy i czekasz aż twoja herbata wystygnie, to sygnał, że przesadzasz”. O tym, jaka jest bezpieczna dawka kawy, mówi internistka
Co każdy dietetyk chciałby, żebyś wiedziała o zdrowym odżywianiu?
Truskawka – bomba antyoksydantów, witaminy C i lider wśród najbardziej zanieczyszczonych owoców
