11.05.2019
Zdrowe odżywianie – strona 8
Wegańskie masło jaglane
Zadbaj o układ pokarmowy. 10 lekkostrawnych produktów
Bezmięsny obiad! Makaron z cukinii w towarzystwie fig
Najlepsze źródła białka inne niż kurczak
Zgaga? Refluks? Wzdęcia? Poznaj 5 produktów, których nie lubi twój żołądek
„Nie wymagajmy od bliskich, by całkowicie zmieniali swoje przyzwyczajenia specjalnie dla nas”. Jak przeżyć Wielkanoc stosując dietę eliminacyjną?
Frittata ze szparagami. Dasz się skusić?
Jak o siebie zadbać, aby nie chorować? Neurolog Agnieszka Klimowicz o wpływie codziennych nawyków na choroby
Onigirazu – „sushi kanapka” ze szparagami
Tarta z cukinią w roli głównej. Delikatna w smaku i niskokaloryczna
Przepis na wege leczo z selerem naciowym
Masz ochotę na coś słodkiego? Spróbuj wegańskie brownie z fasoli
Buraczany krem w towarzystwie miętowego pesto i aksamitnej śmietanki z fety
Masz ochotę na pierogi? Spróbuj w zdrowszej wersji: orkiszowe z kiszoną kapustą
Masz ochotę na makaron? Spróbuj małży w towarzystwie koperku i białego wina
Skuś się na królową wśród ryb! Pieczona makrela z ziołowym aromatycznym kuskusem
Rukola ma moc! Skorzystaj z przepisu na pastę z pesto z rukoli
„Porównać to można do samochodów: rodzaj bakterii, np. Lactobacillus to taka marka – Mercedes”. O tym, czy kefir to naturalny probiotyk, tłumaczy lekarka Małgorzata Ponikowska
Kanapka do jedzenia w pracy – sprawdź zdrowe alternatywy dla „Pana Kanapki”
Chcesz wyrzucić jedzenie, którego termin ważności się skończył? Poczekaj, nie wszystko się tak szybko psuje
„Jestem na diecie bezglutenowej, bo chcę schudnąć”. Czy to jest zdrowe? Odpowiada dietetyczka Paulina Roziewska
Pizza, frytki i pierogi w wersji dietetycznej? To możliwe! Odchudzamy tradycyjne dania
Frytki w wersji fit i na dodatek pyszne? Jak najbardziej! Wystarczy, że zrobisz je z marchewek
Brukselka i jej 6 właściwości zdrowotnych
Jedzenie dla kształtów
Jak przygotowywać burgery z tuńczyka? I czy warto to robić?
Zdrowe odżywianie – dlaczego to takie trudne?
