12.01.2024
Zima
Najnowsze
„Wzrost przestępczości i agresji to zaledwie początek listy społecznych konsekwencji zmian klimatycznych”. Jak wpływa na nas pogoda, mówi ekspert IMGW
Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn
„Za mało mamy zgody na to, że podlegamy rytmowi, że nie da się zrobić tak, aby cały czas było tak samo”. Dlaczego zima bywa tak trudna i jak sobie pomóc, mówi Nina Czarnecka
Jak cało i zdrowo wrócić z nart. Najgroźniejsze kontuzje czyhają poza stokiem!
Jeremy Renner miał wypadek podczas odśnieżania. Aktor trafił do szpitala w stanie krytycznym
Krem na zimę – jaki wybrać, by nasza skóra była zadowolona? Podpowiadamy
Biegasz także zimą? Oto kilka wskazówek, jak się właściwie ubierać
Seks zimą – jak go uprawiać, by było nam miło
Zaskakujące korzyści zimowego krajobrazu. Spacerowanie po śniegu zwiększa zadowolenie z własnego ciała
Przemarznięta? Te napoje zimą rozgrzeją twój organizm skuteczniej niż herbata i kawa
5 sytuacji, w których lepiej odpuścić trening. Wyjdzie ci to na zdrowie
5 produktów, których lepiej unikać zimą
Pan Marek jeździ karetką i pomaga osobom bezdomnym. „Chcę podzielić się z nimi kawałkiem mojego świata”
Dlaczego wirusy atakują właśnie zimą? Wyjaśnienia naukowców zaskakują
5 powodów, by wyjść z domu zimą
Jesienią motywacja siada. Niestety. Podpowiadamy, jak rozruszać „lenia” w sobie
Dlaczego jesienią i zimą tyjemy? Odpowiedź jest bardziej skomplikowana, niż myślisz
6 przepisów na rozgrzewającą herbatę. Taki napój wzmocni odporność i poprawi ci nastrój
Masz zimową chandrę? Jej przyczyną może być dieta. Ekspertka radzi, co jeść, aby poprawić sobie nastrój
Jak bezpiecznie biegać zimą? Sprawdź, zanim zaczniesz trening
7 warzyw, które warto jeść zimą. Sprawdź, czy nie zapominasz włączać ich do codziennej diety
Zima roślinożerców. Co teraz włożyć do gara, by przetrwać?
„Zimą ziemia odpoczywa. Tak samo jest z naszym organizmem i jego energią” – mówi Maria Nowak-Szabat, nauczycielka ajurwedy
Morsowanie a problemy z niewydolnością żylną. Czy zimowe kąpiele pomogą czy zaszkodzą? Wyjaśnia flebolog
Zimowe tycie – jak sobie z nim poradzić?
„Bez światła nasz mózg przestaje normalnie funkcjonować”. O tym, jak odróżnić chandrę od depresji sezonowej, mówi psychiatrka Anna Antosik-Wójcińska
Poprawa odporności zimą? Sprawdź, co nas wzmacnia
Kimchi – poznaj przepis na koreański przysmak. Ma mnóstwo zalet
Zioła na zimę – jak je przechowywać i uprawiać w domu?
Mroźne powietrze może ci wyjść na dobre! Po co jest mróz? Wyjaśniamy
Chroń serce przed chłodem. Zimno może mu poważnie zaszkodzić
Zatroszcz się o siebie zimą. Podpowiadamy, jak to zrobić
Czy morsowanie jest dla wszystkich i czy zawsze wychodzi na dobre? Odpowiada Anna Reguła
Morsowanie – wady i zalety. Czy naprawdę warto wbiec do lodowatej wody?
Dygoczemy z zimna, bo wychłodzony organizm próbuje się ratować. Jak mu pomóc?
Pij wodę, gdy jest zimno!
5 rzeczy, które dzieją się z twoim ciałem, gdy w zimne dni za bardzo podkręcasz ogrzewanie
Bieganie zimą – buty, kurtka, odzież. Jak się ubrać?
Odmrożenia 1 stopnia – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc
Imbirówka na spirytusie? Przepis na nalewkę na wódce
Zima pachnie inaczej niż lato. Czym się różni?
Szukasz witamin, dzięki którym będziesz mieć zdrową skórę? Znajdziesz je w gruszce i pietruszce!
Planujesz wyjazd na narty? Trener Marcjan Piotrowski radzi, jak się przygotować do zimowych sportów
Zimą też trzeba pić! Wodę oczywiście!
Jak zadbać o siebie zimą? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów
Gwiazda betlejemska – czy wiesz, że jest trująca? Lek. Monika Działowska wyjaśnia, dlaczego
