„Teraz radzę sobie o wiele lepiej”. Amanda Bynes po latach zmagań z problemami zdrowia psychicznego stara się wrócić do formy

Amanda Bynes podzieliła się ze swoimi fanami informacją, że wraca do zdrowia po długich zmaganiach z uzależnieniami i problemami psychicznymi. Aktorka wyznała, że przez depresję znacznie przytyła. „Teraz radzę sobie o wiele lepiej i nauczyłam się motywować siebie do zdrowych wyborów, gdy nie mam ochoty ćwiczyć ani jeść w sposób zbilansowany” – podkreśliła.

Amanda Bynes o powrocie do zdrowia

Po latach zmagań z problemami zdrowia psychicznego i wycofaniu się z życia publicznego, Amanda Bynes stara się wrócić do formy. 38-latka otwarcie mówi o wyzwaniach związanych ze swoją wagą. Jak podkreśla, proces ten to dla niej nie tylko zmiana fizyczna, lecz także emocjonalna.

„Schudłam 6 funtów [ok. 3 kg – przyp. red.]! Teraz 154 funty [ok. 70 kg – przyp. red.]” – poinformowała fanów Bynes na swoim profilu na Instagramie.

Aktorka, znana z takich produkcji, jak „Szał na Amandę”, „Ona to on” czy „Łatwa dziewczyna”, w mediach społecznościowych udostępniła zrzut ekranu aplikacji do liczenia kroków. Bynes wskazała, że stara się zrzucić zbędne kilogramy poprzez regularną aktywność fizyczną i zdrową dietę. Jak zaznaczyła, jednego dnia przeszła 14 895 kroków i codziennie realizuje swój dzienny plan treningowy. Pokazała również, że aktywność pozwoliła jej spalić 481 kalorii, dzięki czemu przekroczyła dzienną normę spalonych kalorii.

Bynes w marcu br. przyznała, że problemy psychiczne, w tym depresja, wpłynęły na jej wagę. „Przytyłam ponad 20 funtów [ok. 10 kg – przyp. red.] w ciągu ostatnich kilku miesięcy z powodu depresji” – wyznała wówczas. To zmotywowało ją do wprowadzenia zdrowych nawyków.

„Teraz radzę sobie o wiele lepiej i nauczyłam się motywować siebie do zdrowych wyborów, gdy nie mam ochoty ćwiczyć ani jeść w sposób zbilansowany” – napisała.

Aktorka teraz regularnie monitoruje swoją aktywność fizyczną i chwali się osiągnięciami ze swoimi fanami.

„Ważę teraz 162 funty [ok. 74 kg – przyp. red.] i chcę wrócić do wagi 110 funtów [ok. 50 kg – przyp. red.]” – dodała.

Printscreen Instagram Amanda Bynes

„Popadłam w głęboką depresję na 4-6 miesięcy”

Amanda Bynes była jedną z najbardziej obiecujących młodych gwiazd kina na początku lat 2000. Aktorka rozpoczęła swoją karierę już w wieku 13 lat i szybko zyskała popularność. Bycie w centrum uwagi sprawiło jednak, że zaczęła krytycznie patrzeć na swoje ciało. W 2018 r. przyznała, że u szczytu kariery mierzyła się z poważnymi problemami z samoakceptacją.

Szczególnie trudnym momentem okazała się dla niej rola w filmie „Ona to on”, w którym musiała przebrać się za chłopaka. Jak sama przyznała, wcielenie się w męską postać sprawiło, że zaczęła mieć duże kompleksy.

„Kiedy film wyszedł i go obejrzałam, popadłam w głęboką depresję na 4-6 miesięcy, ponieważ nie podobało mi się, jak wyglądałam, kiedy byłam chłopcem” – powiedziała w rozmowie z magazynem „Paper”.

Jak dodała, na ekranie ma krótkie włosy i baki, przez co czuła się obco we własnym ciele.

„To było bardzo dziwnym i pozacielesnym doświadczeniem. To po prostu wpędziło mnie w dołek” – wyjaśniła.

Hollywoodzka presja i trudne doświadczenia doprowadziły aktorkę do uzależnienia od Adderallu, leku stosowanego na ADHD, ale także używanego jako środek na odchudzanie. Bynes eksperymentowała także z narkotykami, takimi jak ecstasy i kokaina. Z tego powodu postanowiła rzucić aktorstwo w w 2012 r. Kiedy zakończyła karierę, zmagała się z problemami prawnymi, aresztowaniami za posiadanie narkotyków i jazdę pod wpływem. Bynes także obsesyjnie myślała o operacjach plastycznych. W 2013 roku trafiła na przymusowy pobyt w szpitalu psychiatrycznym, który jej rodzice przedłużyli o prawie sześć miesięcy.

„Jest opętana myślą, że ona i inni są 'brzydcy’. Bez przerwy mówi o operacjach plastycznych, które chciałaby wykonać. Obawiamy się, że operacje, którym chce się poddać, są niebezpieczne i szkodliwe dla jej zdrowia” – podkreślili w dokumentach sądowych.

Bynes w szpitalu psychiatrycznym znalazła się także w 2023 r. po tym, jak błąkała się nago po ulicach Los Angeles. Miała wtedy epizod psychotyczny.

Aktorka przez wiele lat była objęta kuratelą matki. Dopiero w 2022 roku odzyskała niezależność, kiedy rozpoczęła drogę do zdrowia. Obecnie skupia się na odbudowie swojej kondycji i równowagi emocjonalnej, a swoją historią stara się inspirować innych.

Printscreen Instagram Amanda Bynes